d********r
发帖数: 21 | 1 原文发表于http://www.youzinet.com/bbs/viewthread.php?tid=98600&extra=page%3D1
1.
临时决定在临走前出来玩一趟,网上搜索一番后,就选择了一直向往的丽江.
由于时间有限我们决定住在古城里面的客栈，试做两只懒散游荡的纳西族小猫或者小狗
，终日无所事事的放牛发呆喝咖啡看书，享受阳光！
3月17日中午到达丽江！两步并做三步跨过丽江的迷你机场后和来接站的纳西族司机小
伙子顺利接头，见到了第一个纳西人，初步印象是个子小，黑，瘦，眼神比较深邃。这
里推荐一下我们定的客栈，免费接机，住满2天免费送机，给初次来旅游的客人极大的
方便，房间也非常干净整齐，洗澡水很大很舒服，厨房阿姨的早餐也经济实惠，位置离
最热闹的四方街步行大概5分钟左右，晚上睡觉很安静。古城木府侧：木家苑客栈，推
荐住后院贵宾楼2楼的房间，130一天。别忘了在古镇网上打印5元优惠卷，每天可用2张。
第一天: 纳西鱼府
来到丽江，你可以听到这样的一句民谚；丽江粑粑鹤庆酒。的确，作为纳西族传统食品
的丽江粑粑与鹤庆的名酒一道，名杨四方，遐迩闻名。丽江粑粑是纳西族独具的风味食 |
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X********7
发帖数: 483 | 2 朋友常打趣说葛瑞是中国姑爷或台湾女婿，不仅筷子拿得好，可以夹花生，说起中文来
也是字正腔圆。殊不知葛瑞虽然对语言很有天分，可惜因为工作忙碌，后天努力不够，
到现在还是只能讲一些简单的短句。只是每当他小小亮一下中文，朋友大喜，以为不必
费劲想英文词，而说起流利的中文时，结果葛瑞总是鸭子听雷，有听没有懂！
自从六年多前回台湾订婚以后，我们一直没有回去。这次趁着大学同学会在台北举行，
终于可以顺道与家人多一点时间相处，真的好开心。葛瑞也抓紧机会，随机学了一些中
文，前几天我听到他拿着电话，用中文说：请等一下，原来是他在台湾时听到我说而学
到的。
回台湾最高兴的除了见家人、亲友、室友、同学以外，当然是品味美食了。我们下飞机
后的第一餐就是到台北101大楼的鼎泰丰餐厅。说起鼎泰丰真是鼎鼎大名，连美国影星
汤姆克鲁斯到台北，都到鼎泰丰的101店，去体验小笼包的制作，还兴奋的说：这是我
做的！因为鼎泰丰生意太好了，排队等一个多小时是常事。我们在那里时，看见许多来
自中国的旅行团一队一队走进里面的包厢，101店能同时接待好几百位顾客。
在台湾的两个多星期，除了早餐在旅馆吃西式早餐及台式早点以外，我们几... 阅读全帖 |
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n****e
发帖数: 941 | 3 超爱那家西安小吃, 扯面也很好吃.
(我也不是西安人) |
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q****p
发帖数: 4536 | 4 很赞～
也爱牛排，三文鱼，芦笋，看着都很有食欲～这会看到更是饥肠辘辘 |
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s*********6
发帖数: 75 | 5 谢谢几位的回复了.
costco离我家近,明天就去看看.
韩国超市有点远,周末去看.不过很爱吃Sunnyvale那家的烤肉. |
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d*****t
发帖数: 2761 | 6 一鼓作气，发完图就去睡觉
这是和另外一个朋友合作的，
天妇罗 是炸的南瓜和红薯，小朋友特别爱吃，一下子去掉半盆
香炸猪排 那是足足的两磅 boneless pork chop
爆鸡米花 据说也是日本做法 用鸡胸肉做的
芝麻菠菜 是把菠菜穿水以后，挤干，在炒锅里放芝麻油，回国，颠炒一下，放芝麻和
盐就行，也挺
popular哈
味噌汤 有豆腐、土豆、洋葱还有韭菜，葱用完了，韭菜充数，还很好喝
刺身，有虾、八爪鱼，下面铺的是切的比较细的罗卜丝，后来这萝卜成了我的最爱，还
有三文鱼，三文
鱼买的是挪威烟熏三文鱼，效果不错，蟹肉棒是韩国店买的，味道还行 |
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F*******t
发帖数: 9113 | 7 好吃好吃
炸的东西是我的心头大爱啊~~
可惜... ... |
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l*****j
发帖数: 5163 | 9 哈，我觉得这跟南方人爱吃咸的肉馅汤圆，北方人打死都不接受差不多，北方人对汤圆
，粽子等的概念都是甜的
。。 |
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k******u
发帖数: 3416 | 10 我也不咋爱吃cheese。。。除了pizza上的马苏里拉。。。cheese cake可以接受，可是
一次不能
吃超过一小块。。。尤其是没有面粉含量的重芝士蛋糕。。。吃一口就够了。。。 |
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k******u
发帖数: 3416 | 11 我觉得芹菜凉拌着吃还好。。。不过我凉拌芹菜也都是焯过一下热水的。。。哈哈
不过美国人直接拿生西芹沾ranch吃，真的很难吃。。。当然，也有可能是因为我本来
就不爱吃芹
菜。。。 |
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k******u
发帖数: 3416 | 12 哈哈。。。其实cheese目前我也没有尝过几样，但是都不太喜欢。。。所有的cheese都
有臭味
吗？
臭豆腐我爱死了。。。黑的。。。白的不爱。。。
我有一个美国朋友跟我说，在很多美国人心里，最好吃的中国菜，意大利菜第二名。。。
我觉得墨西哥菜，就是很辣这一点我喜欢。。。别的都不喜欢。。。 |
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A********2
发帖数: 4075 | 13 小时候有个邻居大妈和我妈妈很要好，每年端午节都送她自己包的素粽子，
我妈每次都让我蘸糖吃，我特别抗拒，就爱吃有肉的：（ |
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Y****e
发帖数: 7007 | 14 这个夏天挺爱做的.做法跟老爸学.
1. 凤爪洗干净,放在热水的煮20分钟左右.水里放了好几片姜片.
2. 放在冰水里泡30-60 分钟.为了爽口.
3. 捞起,放盐,糖, 白醋,大量酸头,辣椒,姜粒,拌好.放进冰柜.第二天就可以吃啦.
最好,不定时翻一下.
4. 可以就这样吃,也可以点酱料吃. 有两款酱料是个人喜欢的,A.鱼露(不会调,都是朋
友给的,听说是鱼露,水, 糖份量是1:3:3 再加点辣椒) B, 白醋+糖+辣椒+生抽 |
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a********a
发帖数: 3176 | 16 据说这是老北京的一个小吃.我是听一个北京的朋友描述的,就自己试着做,孩子很爱吃,
于是经常做.
西葫芦(green squash)切丝,放小盆里,撒盐,等上半个到一个小时,西葫芦被杀出水,变
软的时候,加鸡蛋
,葱末,少量面粉(我喜欢用韩国煎饼粉),拌成糊状.铸铁锅加油烧热,拿勺子舀糊糊摊到
锅里,两面焦黄即好.
关键是不需加水,全靠西葫芦出水和鸡蛋汁和面. 加盐腌丝后,过后不需再加盐.
外焦里嫩,香味诱人,小孩子很喜欢吃,可以让他们吃下很多蔬菜. 还可以加虾仁和亚麻
籽粉之类的健康添加物.曾带去和公司老外们POTLUCK,也很受欢迎. |
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V**D
发帖数: 2869 | 17 羊肉分很多种，山羊，绵羊，新西兰羊肉。美国超市卖的主要是新西兰羊肉，不带骨头
的。新西兰羊肉是所有羊肉中膻味最少的，做的好的话基本上吃不出膻味
膻味最大的应该是绵羊，尤其是北方内蒙古产的。记得80年代上大学那时，北京卖的羊
肉膻味特重，学校食堂经常卖羊肉水饺。有年寒假在大学复习考研，过春节时，学校食
堂除了羊
肉水饺，其他啥都没有，那时学校外所有的店都关的，俺只好捂着鼻子，硬把羊肉水饺
嚼都不敢嚼直接吞下去，那是俺过的最痛苦的春节。 |
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T**********l
发帖数: 12149 | 18 无论自己料理还是去店里品尝，肯定有把握店家或自己用各种对付膻味的料理食材或料
理手法
最后入嘴的时候基本是羊肉的美味瞬间融化！
馋了馋了，准备囤一点羊肉原料，烧羊肉，炖羊肉，烤羊排，烤羊腰！！！！
回头给大伙儿上图 |
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s******s
发帖数: 226 | 20 我家宝宝也是一样，7个月体重从30%下降到10%，现在10个月多，体重又稍微回升了点
到了15%。
我宝宝的特点是喜欢吃有盐味的东西，我就做饭菜加了盐。
试过一段时间完全不喝奶，体重掉得很厉害，没办法，只有想办法给他喝奶。
我把香蕉剁得很烂加在奶里，喝了两天好的，然后在铺食中加没有任何味道的豆浆，增
加他的蛋白质。隔天，我又在奶里加西瓜沫和米糊，不吃又换其他口味，或者换大人的
杯子喂两口，我还买了含可可粉的麦片，泡在奶里，减轻奶味，这个他吃的还可以。最
后没办法，就先做点他喜欢吃的鱼，喂完，满足他的要求，再继续为米糊加奶，就这样
不停地变换着方式喂，熬到现在。到了一岁，我就彻底断奶，按大人的吃饭时间喂养，
预备奶，随便他自己选择吃。 |
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m********0
发帖数: 1934 | 21 感觉你家宝宝也喂得不少了吧，不饿就别喂了。饿了自然会吃的，宝宝自己知道要吃多少。积食了对宝宝身体也不好。 |
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DQ
发帖数: 1580 | 22 如果没有其他因素，可能是娃刚去幼儿园睡不好，脾气就会比较大。问问老师睡眠啊饮
食啊等怎么样。 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 23 我娃不挑食，不过如果做的好吃的确实会多吃一些，下面这两样属于她比较喜欢的
看上去有点儿麻烦，不过没啥技术含量，妈妈们得空给宝宝们试试吧
菜谱一：Pasta with hidden vegetables （适合9个月+）
这个是从Top100 baby purees这本书里看来的，我改良了下
材料：
1勺橄榄油
½杯洋葱 切碎
1片蒜
½杯 butternut squash 切碎
半个胡萝卜 切碎
½杯 Zucchini （可用其他蔬菜代替，如蘑菇，土豆，茄子）
半个番茄 中等大小 切碎
1大勺番茄酱
1片American cheese
1杯水或鸡汤
做法：
1．橄榄油入锅加热，放入洋葱和蒜，炒出香味儿
2．加入squash和胡萝卜，炒4-5分钟
3．加入Zucchini炒2分钟
4．加入番茄/番茄酱/黄油，炒2分钟
5．加入水or鸡汤 加盖中火焖10分钟
6．加入cheese 翻炒知道cheese融化
7. 出锅晾凉Blender打碎
8.吃
Tips：
1. Zucchini 可用其他蔬菜代替，如蘑菇，土豆，茄子，或多加几种菜也可以
2. ... 阅读全帖 |
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l*****2
发帖数: 987 | 24 7－8月的时候积食过一次，后来吃的都注意不敢多喂，但是宝宝也慢慢长大了，食物也
比以前多加了点，直到前两天喂了鸡蛋羹（1个蛋黄剩一点），晚上8点多吃过奶后吐了
，没有其他症状，我觉得是鸡蛋羹喂多了，所以这两天基本辅食停了
我觉得孩子没有其他症状，玩的也挺好，不觉得有什么其他的病，所以也没看医生，想
少吃些慢慢养就好了。
我妈的意思是要看医生吃点药，不能硬养，害怕孩子以后一直吃这么少，脾胃一直这么弱
走过路过的给点建议
多谢！ |
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S******6
发帖数: 3138 | 25 前两天那个关于增肥的帖子是我的. 正当我们制定计划要催肥的时候, 发现我们一岁的
女儿根本对辅食不感兴趣,每次喂饭要一个小时甚至更长, 勺子送到嘴边就偏头, 用手
挡. 难道是我们做得不好吃, 还是别的原因 ? 这个岁数宝宝喜欢吃什么呢 ? 我们的食
谱也是从网上抄来的. |
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d****h
发帖数: 4291 | 26 你这就是宝宝版的“何不食肉糜”
有选择谁会让娃做留守儿童 |
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D****e
发帖数: 2681 | 27 是挺贵的啊！值这个钱吗？
我发现喂宝宝辅食的窍门，宝宝不吃你换换容器。今天我家宝宝吃了10勺辐食又不吃了
，我就跟lg说，干脆直接喂他点牛油果，勺子刮，没想到真吃，我lg说干脆把米糊放牛
油果里喂他，没想到把所有的米糊和蔬菜泥都吃了，看来宝宝需要change 种类和容器
都要，我怎么没有把O8的竞选口号理解透彻啊！ |
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D****e
发帖数: 2681 | 28 没碰到过头，瞧木头，他总是一下就站起来，我现在就怕他不懂，松手坐下，碰到下巴
，我也没什么好bso的，就站啊爬的还灵，吃辐食不行，还不胖。 |
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r******f
发帖数: 987 | 29 原来一天喝25oz，现在5oz不到了，鼻子是有点堵，可以前有一次感冒，没发烧，但鼻
子堵得更厉害，人家还吃一口喘口气，哭哭咧咧地能吃个八九不离十。这次是完全没食
欲，不哭也不闹，基本总是睡觉，使劲给吃就哭。
说嗓子疼吧，抗生素都吃了3天了，如果原来疼，现在总应该好些了吧。
我就怕有啥别的病，医生没看出来。急呀。 |
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p********0
发帖数: 6313 | 30 先交代一下
四个月试过喂米糊，，愿意张嘴，，可能还不清楚要吃啥，，也听见吞咽，，但是第二
次吃就大吐了，，，没敢再喂，，
五个月又开始尝试喂米糊，不爱吃（我也觉得好难吃呀），，第三天看到我拿勺子，，
大爷头就一扭，嘴一闭坚决不吃，，，（有点便秘，第四天才拉了粑粑。平时2天一次）
今天开始尝试PEAS的罐头，，都是扭头闭嘴，，但是还是吃了一些，，没有像吃米糊那
么苦脸，，，
问题：
如果PEAS不过敏，，是不是米糊水和菜汁一起搅匀尝试喂喂？
还是尝试米糊奶喂喂，，四个月是米糊奶，但是吐了，再尝试一下？
OATMEAL要不要等米糊适应了再尝试？
还有罐头的那个中午喂完，我就放冰箱里，下午喂的话，如果加热，要蒸比较好吗？（
我们家LG不让用微波炉）
谢谢，，，，麻烦大家啦～ |
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p******t
发帖数: 3764 | 31 小娃吃东西是很奇怪的，有的很难吃他们都能吃下去，所以不存在味道不好一说。
babycenter上说了，不吃一样东西不要紧，先吃爱吃的，过两天再试，10次原则，肯定
吃了。我家四个月很随便加辅食，闺女就是开始不吃米糊，由她去，后面过一个礼拜试
突然就吃了，以后都没问题，直到6个月才正式开始三顿饭的吃 |
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s********b
发帖数: 2494 | 32 我的儿医只建议4-6个月吃rice cereal和oatmeal cereal，每天不超过2tbsp.6个月以
后才开始吃其他东西。6个月开始应该是先吃蔬菜糊糊，然后吃其他的。我们家的也不
爱吃米糊和燕麦糊，刚开始是不会吃，多给几次，或者隔几天再给，这2天刚吃的比较
好，拉稀了，不知道咋回事。 |
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y****2
发帖数: 411 | 33 我家娃只要是勺喂的，都爱吃，已经给了米糊，南瓜泥，红薯泥，牛油果泥，都是我自
己做的，蒸好扔进baby bullet 加点水一打就好。我家娃吃多了米糊就不吃奶了，所以
我奶够的时候就不多给米糊，目前为止最爱是红薯泥，甜甜的很香，牛油果泥单独不喜
欢，混上点米糊就能吃得很好。 |
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p********0
发帖数: 6313 | 34 当然做饭，，，不做饭，，还要求这么高，，我还不菜刀仍过去了，，
除了不爱炒菜以外，，炖煮蒸煲都很在行，， |
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b******1
发帖数: 278 | 35 试一试胡萝卜泥，我娃很喜欢吃，她不爱吃苹果泥，但是买新鲜苹果给人家挖着喂很愿
意吃！
次） |
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p********0
发帖数: 6313 | 36 先交代一下
四个月试过喂米糊，，愿意张嘴，，可能还不清楚要吃啥，，也听见吞咽，，但是第二
次吃就大吐了，，，没敢再喂，，
五个月又开始尝试喂米糊，不爱吃（我也觉得好难吃呀），，第三天看到我拿勺子，，
大爷头就一扭，嘴一闭坚决不吃，，，（有点便秘，第四天才拉了粑粑。平时2天一次）
今天开始尝试PEAS的罐头，，都是扭头闭嘴，，但是还是吃了一些，，没有像吃米糊那
么苦脸，，，
问题：
如果PEAS不过敏，，是不是米糊水和菜汁一起搅匀尝试喂喂？
还是尝试米糊奶喂喂，，四个月是米糊奶，但是吐了，再尝试一下？
OATMEAL要不要等米糊适应了再尝试？
还有罐头的那个中午喂完，我就放冰箱里，下午喂的话，如果加热，要蒸比较好吗？（
我们家LG不让用微波炉）
谢谢，，，，麻烦大家啦～ |
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p******t
发帖数: 3764 | 37 小娃吃东西是很奇怪的，有的很难吃他们都能吃下去，所以不存在味道不好一说。
babycenter上说了，不吃一样东西不要紧，先吃爱吃的，过两天再试，10次原则，肯定
吃了。我家四个月很随便加辅食，闺女就是开始不吃米糊，由她去，后面过一个礼拜试
突然就吃了，以后都没问题，直到6个月才正式开始三顿饭的吃 |
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s********b
发帖数: 2494 | 38 我的儿医只建议4-6个月吃rice cereal和oatmeal cereal，每天不超过2tbsp.6个月以
后才开始吃其他东西。6个月开始应该是先吃蔬菜糊糊，然后吃其他的。我们家的也不
爱吃米糊和燕麦糊，刚开始是不会吃，多给几次，或者隔几天再给，这2天刚吃的比较
好，拉稀了，不知道咋回事。 |
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y****2
发帖数: 411 | 39 我家娃只要是勺喂的，都爱吃，已经给了米糊，南瓜泥，红薯泥，牛油果泥，都是我自
己做的，蒸好扔进baby bullet 加点水一打就好。我家娃吃多了米糊就不吃奶了，所以
我奶够的时候就不多给米糊，目前为止最爱是红薯泥，甜甜的很香，牛油果泥单独不喜
欢，混上点米糊就能吃得很好。 |
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p********0
发帖数: 6313 | 40 当然做饭，，，不做饭，，还要求这么高，，我还不菜刀仍过去了，，
除了不爱炒菜以外，，炖煮蒸煲都很在行，， |
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b******1
发帖数: 278 | 41 试一试胡萝卜泥，我娃很喜欢吃，她不爱吃苹果泥，但是买新鲜苹果给人家挖着喂很愿
意吃！
次） |
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p********0
发帖数: 6313 | 42 因为RICE CEREAL据说是最不容易过敏的SOLID FOOD,
主要是刚开始用来练习用的，，还有加了铁，等维他命之类的。
主要是用来和奶，水混着配的，，，
还有婴儿就是要长肉，，
还有OB以前给我一个营养表，，上面有说淀粉是用来帮助胎儿长什么来着，我忘记了，
反正是有好处的，，，
不过我们家的一喂米糊就摇头，，不爱吃，，我也没怎么喂，，哈哈 |
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p********0
发帖数: 6313 | 43 奶里面应该也有吧，，我们家的这位特别不爱吃米糊呀，，，我想着他吃别的吃的香了
，我再往里面混着加，，又不就等7-8月上肉汤米糊。。 |
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b*******y
发帖数: 12791 | 44 1岁前，辅食就是吃着玩的，尤其是刚开始，爱吃啥给啥。
话说我家姑奶奶喜欢吃肉汤拌的米糊，加半个蛋黄。:(粥汤这种，就兴趣不大。糊糊里
加勺cheese，加点butter，咋吧咋吧来得个喜欢 |
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f***r
发帖数: 851 | 45 哈哈，你啥都明白，就是控制不住自己，那有啥办法。尽量少食多餐，吃些替代的东西
，比如frozen yogurt，果仁，水果，没那么饿，就不会那么想这些了。 |
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y*****5
发帖数: 567 | 46 我们家是以辅食为主了，照三餐喂。奶也是三餐，但是是在玩完以后喝，那是在吃饭之
后2-3个小时了，只喝4 oz。我家娃6个月之前也是每到5点就醒，后来发现不用喂奶，
抱到大人床上马上又睡着了。而且他不爱吃糊糊，只吃正常的食品。 |
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l*****a
发帖数: 722 | 47 谢谢回复~
我家不爱吃蔬菜，吃了生菜（煮熟puree的）就呕。。你家都吃什么蔬果呢？ |
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n****8
发帖数: 4141 | 48 没办法，一天喝一瓶5oz的不能说不饿吧？他还不吃怎么办？
我倒是听说月子里要用瓶喂，把胃给撑开会好些，胸喂习惯了少食多餐，以后就是一顿
吃不多，不知是不是这样的。 |
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a*********9
发帖数: 767 | 49 我家老大吃饭吃的不好，真是气死我，不管是精心烹调，还是加大运动量，或者严禁零
食，他都还是不好好吃饭... 除非是喂他吃，能吃的稍微多些，但是给小朋友喂饭这件
事实在是折磨人让人捶胸顿足恨不能以头抢地，所以我很早之前就放弃了...
跟老大比起来，老二简直就是天使！
所以从我家的情况来看，还是看孩子... |
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l****e
发帖数: 228 | 50 我们家附近开了一间拉斯维加斯风格的餐厅，是所谓的由你吃到饱的包肥餐厅。这家
餐厅供应150种美食随你挑选，有巴西烤肉，日本寿司，美国及亚洲风味美食，阿拉斯
加雪蟹，和小龙虾。许多人都趋之若鹜，时常去报到增肥。维加斯餐厅已经开业三年了
，据说全南湾区只有葛瑞和我还没去拜访品尝！
其实我是很想去的，我也拉了葛瑞进去参观一次，看看他们的菜色。但基于各种因素，
特别是有两次我们冬天去其他由你吃到饱的包肥餐厅，回来后都被传染感冒，可能是与
有感冒的人共用拿食物的勺子。之后，我们决定夏天再去维加斯餐厅。但是，葛瑞常常
不想吃太饱，我们周末外食常吃的是清淡的食物。而且夏天很快就过去了，又是秋冬感
冒季节，就这样蹉跎了三个春夏秋冬，成了全南湾区最有自制力的夫妻！
其实，真有自制力的是葛瑞，他和一位白人同事，每个星期二都去一家印度菜色的包肥
餐厅，他通常只有拿一盘食物，再吃几片水果，就是一餐了。一位朋友提醒我：葛瑞是
要减肥，所以吃得少，我想增胖，怎么和他一样吃减肥餐呢？想想也是，当一位从亚洲
回来的朋友约我出去吃饭时，我马上建议去维加斯餐厅·我亚洲来的朋友还很惊讶，连
她都去过的餐厅，怎么我这个当地人... 阅读全帖 |
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