r********a
发帖数: 691 | 1 I live in Downtown area, will like to run at least 3 miles on weekend or
resistance training. I live in downtown. PNC park riverwalk is gorgeous, PM
me if you are interested. |
r********a
发帖数: 691 | 2 我也是个懒人,有buddy可以互相监督. 欢迎匹子踊跃报名. |
g****8
发帖数: 2828 | 3 哈哈，我知道有个人，看能不能帮你找个伴。
PM
【在 r********a 的大作中提到】
: I live in Downtown area, will like to run at least 3 miles on weekend or
: resistance training. I live in downtown. PNC park riverwalk is gorgeous, PM
: me if you are interested.
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r********a
发帖数: 691 | 4 really? I am up for it this weekend.....run outside and get fitter and
tanner is my goal this summer lol. |
y****i
发帖数: 12114 | |
r********a
发帖数: 691 | 6 It doesn't matter, you still eat when winter is here, do you? |
y****i
发帖数: 12114 | 7 一周只锻炼一次，是不够的，而且对身体会有伤害。
锻炼的毅力来自自己，而不是同修。
给自己定个锻炼目标，相对来说可能会多些动力。
我一度每两天跑五千米，但后来事情多了，也就多了借口，也就放弃了。 |
j*******a
发帖数: 157 | |
j******4
发帖数: 6090 | 9 一周锻炼一次为啥对身体有伤害？
【在 y****i 的大作中提到】
: 一周只锻炼一次，是不够的，而且对身体会有伤害。
: 锻炼的毅力来自自己，而不是同修。
: 给自己定个锻炼目标，相对来说可能会多些动力。
: 我一度每两天跑五千米，但后来事情多了，也就多了借口，也就放弃了。
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y****i
发帖数: 12114 | 10 道理类似于每周启动冰箱一次，运行半小时以后关掉冰箱，然后以后每周这么来一次。
【在 j******4 的大作中提到】
: 一周锻炼一次为啥对身体有伤害？
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r********a
发帖数: 691 | 11 I think Gym buddy is good for pushing you to the next lvl, often times in
life you need someone to push you along to get over that hurdle. BTW, I have
been soloing these days....all the talks but no one shows lol. Weekend 10
AM Sharp River Walk 3-5 miles....and then your favorite restaurant/bar for
the treat....come join me. |
