j*******d 发帖数: 8834 | 1 以右手为例
【基本功练习】
正手正手斜线对攻(5分钟)
反手反手斜线对攻(5分钟)
斜直线对攻,一方打直线,一方打斜线,5分钟换(共10分钟)
正手拉斜线正手防,5分钟换(10分钟)【拉方可选择近台或中远台拉】
反手拉斜线反手防,5分钟换(10分钟)【拉方可选择近台撕或中远台拉】
打/放高球练习:5分钟换(10分钟)【打方可在连打3个后选择放短球】
【基本步伐练习】
摆速:练习方可选择拉或打,回球到防守方反手,防守方轮流防一个去正手一个去反手
,5
分钟换(10分钟)
推侧扑正手:练习方拉或攻对方反手,反手-》侧身反手位正手-》正手位正手。5分钟
换(10分钟)。扑正手可用2x并步或交叉步
【接发球练习】
A发短下,B劈长A正手,A正手拉B正手斜线,B防斜线,A正手拉直线,随意。5分钟换。
(10分钟)
A发短下,B劈长A反手,A反手拉B反手斜线,B防斜线,A反手拉/或撕直线,随意。5分
钟换。(10分钟) |
h***e 发帖数: 1575 | |
j*******d 发帖数: 8834 | 3 可以多出20个包子就行
【在 h***e 的大作中提到】 : 以气宗身份加入剑宗训练行列,行吗?
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H****3 发帖数: 621 | 4 我憋足了劲攒,目前有19个包子,就等板斧那个包子凑数了。 |
h***e 发帖数: 1575 | 5 没问题,排私改9吧!
【在 j*******d 的大作中提到】 : 可以多出20个包子就行
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j*******d 发帖数: 8834 | 6 友情提示:气宗价是
20+20, 40个包子
【在 H****3 的大作中提到】 : 我憋足了劲攒,目前有19个包子,就等板斧那个包子凑数了。
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j*******d 发帖数: 8834 | 7 啥意思
【在 h***e 的大作中提到】 : 没问题,排私改9吧!
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i**********p 发帖数: 1341 | 8 全部身价都不够,IOU可以随便开
【在 j*******d 的大作中提到】 : 友情提示:气宗价是 : 20+20, 40个包子
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H****3 发帖数: 621 | |
c**l 发帖数: 9003 | 10 已报名
call, cppf, hitloop,shield,jinjingfore,baogua, blogrance, hbt123, heige
待定
yyd,zss
观众
nmtycl |
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h***e 发帖数: 1575 | 11 那是洋文,叫你排个日程表,土!
【在 j*******d 的大作中提到】 : 啥意思
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H****3 发帖数: 621 | |
j*******d 发帖数: 8834 | 13 hitloop,heige,baogua,shield是40个包子一人,别忘了。。。。
【在 c**l 的大作中提到】 : 已报名 : call, cppf, hitloop,shield,jinjingfore,baogua, blogrance, hbt123, heige : 待定 : yyd,zss : 观众 : nmtycl
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h***e 发帖数: 1575 | 14 哪里可以申请贷款?
【在 j*******d 的大作中提到】 : hitloop,heige,baogua,shield是40个包子一人,别忘了。。。。
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j*******d 发帖数: 8834 | 15 咦不对啊,不是说包括我总共6个人吗,你这都9个了
到那找5个桌去,还一字排开的
【在 c**l 的大作中提到】 : 已报名 : call, cppf, hitloop,shield,jinjingfore,baogua, blogrance, hbt123, heige : 待定 : yyd,zss : 观众 : nmtycl
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H****3 发帖数: 621 | |
j*******d 发帖数: 8834 | 17 你180个包子,你都可以包了。。。
现在就给我可以打个折,150个包子好了,怎么样
【在 h***e 的大作中提到】 : 哪里可以申请贷款?
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L**L 发帖数: 1802 | 18 啥时候?
这里面有些项目我跟教练都打不起来,总是掉球,咋办?
【在 j*******d 的大作中提到】 : 以右手为例 : 【基本功练习】 : 正手正手斜线对攻(5分钟) : 反手反手斜线对攻(5分钟) : 斜直线对攻,一方打直线,一方打斜线,5分钟换(共10分钟) : 正手拉斜线正手防,5分钟换(10分钟)【拉方可选择近台或中远台拉】 : 反手拉斜线反手防,5分钟换(10分钟)【拉方可选择近台撕或中远台拉】 : 打/放高球练习:5分钟换(10分钟)【打方可在连打3个后选择放短球】 : 【基本步伐练习】 : 摆速:练习方可选择拉或打,回球到防守方反手,防守方轮流防一个去正手一个去反手
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j*******d 发帖数: 8834 | 19 不知道啥时候
练不起来多练呗
【在 L**L 的大作中提到】 : 啥时候? : 这里面有些项目我跟教练都打不起来,总是掉球,咋办?
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h***e 发帖数: 1575 | 20 抗议!!价格面前人人平等
【在 j*******d 的大作中提到】 : 你180个包子,你都可以包了。。。 : 现在就给我可以打个折,150个包子好了,怎么样
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j*******d 发帖数: 8834 | 21 那你们气宗的自己搞个好了,菜单我都替你们掌门想好了:
A乱打,B乱打(90分钟)
多清淡啊
【在 h***e 的大作中提到】 : 抗议!!价格面前人人平等
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Q**J 发帖数: 23283 | 22 when and where?
【在 j*******d 的大作中提到】 : 友情提示:气宗价是 : 20+20, 40个包子
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L**L 发帖数: 1802 | 23 我有几条线特别弱,不知道能不能用发球机弥补? 还是必须找人一起练
【在 j*******d 的大作中提到】 : 不知道啥时候 : 练不起来多练呗
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j*******d 发帖数: 8834 | 24 where: YKW
when不知道,你能给安排5个桌子一字排开?
【在 Q**J 的大作中提到】 : when and where?
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h***e 发帖数: 1575 | 25 看不懂别乱说。咱们互派留学生如何?比如,,,
【在 j*******d 的大作中提到】 : 那你们气宗的自己搞个好了,菜单我都替你们掌门想好了: : A乱打,B乱打(90分钟) : 多清淡啊
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j*******d 发帖数: 8834 | 26 可以先用发球机
反手第3板拉/撕直线确实难,我也掉
【在 L**L 的大作中提到】 : 我有几条线特别弱,不知道能不能用发球机弥补? 还是必须找人一起练
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j*******d 发帖数: 8834 | 27 关键没人去你们那边啊,我们这边要收签证费,外籍学生费等等
【在 h***e 的大作中提到】 : 看不懂别乱说。咱们互派留学生如何?比如,,,
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h***e 发帖数: 1575 | 28 据说有个叫小S的美女早就想投敌啊!
【在 j*******d 的大作中提到】 : 关键没人去你们那边啊,我们这边要收签证费,外籍学生费等等
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j*******d 发帖数: 8834 | 29 180个包子,大小S对归你们了怎么样
【在 h***e 的大作中提到】 : 据说有个叫小S的美女早就想投敌啊!
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R*******8 发帖数: 393 | 30 还有我呢!师叔早就答应的……
【在 j*******d 的大作中提到】 : hitloop,heige,baogua,shield是40个包子一人,别忘了。。。。
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j*******d 发帖数: 8834 | 31 你便宜点35吧
【在 R*******8 的大作中提到】 : 还有我呢!师叔早就答应的……
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L**L 发帖数: 1802 | 32 我平时打得最多的就是正手的斜线,这条线最强。然后就是正手的直线,也凑合。侧身
位正手斜线就很虚,我一般发球侧身抢攻都打不出斜线,都是冲直线。
反手因为是直改横,相对正手感觉差不少。斜线因为练的多,还能凑合看。直线基本就
不会打,今天刚刚开始练。
史书给的这套组合要是都能流畅打下来,估计至少要1500+了。 我过段时间发球机架好
了试试看能不能模拟一下这些套路,好好练练。
【在 j*******d 的大作中提到】 : 可以先用发球机 : 反手第3板拉/撕直线确实难,我也掉
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s**9 发帖数: 202 | 33 黑心掌门
【在 j*******d 的大作中提到】 : 180个包子,大小S对归你们了怎么样
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Q**J 发帖数: 23283 | 34 分一半包子给我可以
大不了你再多搜刮多些
【在 j*******d 的大作中提到】 : where: YKW : when不知道,你能给安排5个桌子一字排开?
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j*******d 发帖数: 8834 | 35 真黑
【在 Q**J 的大作中提到】 : 分一半包子给我可以 : 大不了你再多搜刮多些
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R*******8 发帖数: 393 | 36 那师叔是想把上次欠无盐的50包子现在偿还吗?
无盐上课,用掉其中35个包子,还有15个包子,给师叔做小费。你我就两清了。
【在 j*******d 的大作中提到】 : 你便宜点35吧
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j*******d 发帖数: 8834 | 37 我算怕了你了
来啊,放wendy33
【在 R*******8 的大作中提到】 : 那师叔是想把上次欠无盐的50包子现在偿还吗? : 无盐上课,用掉其中35个包子,还有15个包子,给师叔做小费。你我就两清了。
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Q**J 发帖数: 23283 | 38 史书教的好
【在 j*******d 的大作中提到】 : 真黑
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R*******8 发帖数: 393 | 39 师叔客气!一言为定!无盐拜谢!
Wendy:同是姐妹花,相煎何太急?
【在 j*******d 的大作中提到】 : 我算怕了你了 : 来啊,放wendy33
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w*****3 发帖数: 409 | 40 什么叫放wendy33?
【在 j*******d 的大作中提到】 : 我算怕了你了 : 来啊,放wendy33
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R*****8 发帖数: 7056 | 41 斜直线对攻,一方打直线,一方打斜线
这个怎么弄?
【在 j*******d 的大作中提到】 : 以右手为例 : 【基本功练习】 : 正手正手斜线对攻(5分钟) : 反手反手斜线对攻(5分钟) : 斜直线对攻,一方打直线,一方打斜线,5分钟换(共10分钟) : 正手拉斜线正手防,5分钟换(10分钟)【拉方可选择近台或中远台拉】 : 反手拉斜线反手防,5分钟换(10分钟)【拉方可选择近台撕或中远台拉】 : 打/放高球练习:5分钟换(10分钟)【打方可在连打3个后选择放短球】 : 【基本步伐练习】 : 摆速:练习方可选择拉或打,回球到防守方反手,防守方轮流防一个去正手一个去反手
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h***a 发帖数: 2349 | 42 我学一分钟,按你40个包子学90分钟,需0。444个包子。四舍五入,该免费吧。
【在 j*******d 的大作中提到】 : 以右手为例 : 【基本功练习】 : 正手正手斜线对攻(5分钟) : 反手反手斜线对攻(5分钟) : 斜直线对攻,一方打直线,一方打斜线,5分钟换(共10分钟) : 正手拉斜线正手防,5分钟换(10分钟)【拉方可选择近台或中远台拉】 : 反手拉斜线反手防,5分钟换(10分钟)【拉方可选择近台撕或中远台拉】 : 打/放高球练习:5分钟换(10分钟)【打方可在连打3个后选择放短球】 : 【基本步伐练习】 : 摆速:练习方可选择拉或打,回球到防守方反手,防守方轮流防一个去正手一个去反手
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c**l 发帖数: 9003 | 43 那就分两次,按照报名顺序,后面的递补
时间出来后肯定有去不了的
【在 j*******d 的大作中提到】 : 咦不对啊,不是说包括我总共6个人吗,你这都9个了 : 到那找5个桌去,还一字排开的
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j***w 发帖数: 5379 | 44 也没明白。
【在 R*****8 的大作中提到】 : 斜直线对攻,一方打直线,一方打斜线 : 这个怎么弄?
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y***1 发帖数: 450 | 45 拉/撕直线不会,但可以挡直线
【在 j*******d 的大作中提到】 : 可以先用发球机 : 反手第3板拉/撕直线确实难,我也掉
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y***1 发帖数: 450 | 46 我想是
A正手 => B正手 => A反手 => B反手 => A正手
不知对不对
【在 j***w 的大作中提到】 : 也没明白。
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j******u 发帖数: 41683 | 47 一个正手,一个反手。。。
【在 j***w 的大作中提到】 : 也没明白。
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a******s 发帖数: 2145 | 48 如图所示
【在 j***w 的大作中提到】 : 也没明白。
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j*******d 发帖数: 8834 | 49 很好就是这个
【在 a******s 的大作中提到】 : 如图所示
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j*******d 发帖数: 8834 | 50 让你噎无盐呢
怎么大半响都没动静
【在 w*****3 的大作中提到】 : 什么叫放wendy33?
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w*****3 发帖数: 409 | 51 您真的是剑宗的掌门???我狐疑了。真是武林大了什么掌门都有啊!也算见识了掌门
中的奇葩了。你说人家跟你同练神功的岳不群虽然内心歹毒,他好歹还道貌岸然行事稳
重至少不会莫名其妙出言不逊。。。人心伤了,J队伍怎么带啊?真替你愁死了。
再说无言MM,那么可爱的女生,我干嘛要去噎死人家呢?表说你十个包子没到位,就是
到了位,俺们的合同也是基于你有正常的是非标准,合理的思维逻辑下成立,您这高兴
了也咬不高兴也咬,您是老寿星上吊活得不耐烦了,我还要做人咧。求您选择性失忆俺
俩曾经有过deal,给再多包子俺也不跟您干了。
【在 j*******d 的大作中提到】 : 让你噎无盐呢 : 怎么大半响都没动静
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j*******d 发帖数: 8834 | 52 黑格,这个这么生猛卖去你气宗老值钱了
不2价,100个包子如何?
【在 w*****3 的大作中提到】 : 您真的是剑宗的掌门???我狐疑了。真是武林大了什么掌门都有啊!也算见识了掌门 : 中的奇葩了。你说人家跟你同练神功的岳不群虽然内心歹毒,他好歹还道貌岸然行事稳 : 重至少不会莫名其妙出言不逊。。。人心伤了,J队伍怎么带啊?真替你愁死了。 : 再说无言MM,那么可爱的女生,我干嘛要去噎死人家呢?表说你十个包子没到位,就是 : 到了位,俺们的合同也是基于你有正常的是非标准,合理的思维逻辑下成立,您这高兴 : 了也咬不高兴也咬,您是老寿星上吊活得不耐烦了,我还要做人咧。求您选择性失忆俺 : 俩曾经有过deal,给再多包子俺也不跟您干了。
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h***e 发帖数: 1575 | 53 切~,还不知谁卖谁呢。人可能就是剑、气通吃的女中豪杰吧?看来一统江湖的日子不
远了,咱们还是各自保重吧,,,
【在 j*******d 的大作中提到】 : 黑格,这个这么生猛卖去你气宗老值钱了 : 不2价,100个包子如何?
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s****d 发帖数: 2315 | 54 剑老大还做human trafficking?啥钱都敢要啊
【在 j*******d 的大作中提到】 : 黑格,这个这么生猛卖去你气宗老值钱了 : 不2价,100个包子如何?
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F*****k 发帖数: 471 | 55 这个明白了,打直的老直,打横的老横
赞阿,弯曲真好
【在 a******s 的大作中提到】 : 如图所示
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Q**J 发帖数: 23283 | 56 //鼓掌ing
【在 w*****3 的大作中提到】 : 您真的是剑宗的掌门???我狐疑了。真是武林大了什么掌门都有啊!也算见识了掌门 : 中的奇葩了。你说人家跟你同练神功的岳不群虽然内心歹毒,他好歹还道貌岸然行事稳 : 重至少不会莫名其妙出言不逊。。。人心伤了,J队伍怎么带啊?真替你愁死了。 : 再说无言MM,那么可爱的女生,我干嘛要去噎死人家呢?表说你十个包子没到位,就是 : 到了位,俺们的合同也是基于你有正常的是非标准,合理的思维逻辑下成立,您这高兴 : 了也咬不高兴也咬,您是老寿星上吊活得不耐烦了,我还要做人咧。求您选择性失忆俺 : 俩曾经有过deal,给再多包子俺也不跟您干了。
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j***w 发帖数: 5379 | 57 谢了!气宗的俺没法儿练J个。
【在 a******s 的大作中提到】 : 如图所示
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a*****m 发帖数: 4745 | 58 你的车做service的时候tire rotation怎么做的?
这个就是类似的阿。。。
【在 j***w 的大作中提到】 : 也没明白。
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b****a 发帖数: 1144 | 59 call哥,我那个报名手续和那啥的都搞定了,哦?
【在 c**l 的大作中提到】 : 已报名 : call, cppf, hitloop,shield,jinjingfore,baogua, blogrance, hbt123, heige : 待定 : yyd,zss : 观众 : nmtycl
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c**l 发帖数: 9003 | 60 嗯,最早人少,现在人多了。。。看看垃圾风的意见。谁包子不够我可以先借。
最糟糕的情况无非是二代剑宗再开个班,给愿意来的传帮带一下
【在 b****a 的大作中提到】 : call哥,我那个报名手续和那啥的都搞定了,哦?
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j***w 发帖数: 5379 | 61 真不知道啊。车做service时俺都在网上灌水。没看过。
【在 a*****m 的大作中提到】 : 你的车做service的时候tire rotation怎么做的? : 这个就是类似的阿。。。
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