请教代糖（甜味剂）对血糖指数的影响 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 请教代糖（甜味剂）对血糖指数的影响

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话题: 血糖话题: 指数话题: 甜味剂

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i***e 发帖数: 357	1 我现在的理解是，血糖指数恒定比较好，过高会刺激多余的糖转化为脂肪储藏。那么代糖对血糖指数的影响如何呢？最近晚上sugar craving，喝了很多crystal light，不知道是否健康... 谢谢！
a***a 发帖数: 40617	2 if you have this kind of concern, stick to splenda 【在 i***e 的大作中提到】 : 我现在的理解是，血糖指数恒定比较好，过高会刺激多余的糖转化为脂肪储藏。那么代 : 糖对血糖指数的影响如何呢？ : 最近晚上sugar craving，喝了很多crystal light，不知道是否健康... : 谢谢！
n***a 发帖数: 100	3 请问splenda能正常代谢掉吗？
i***e 发帖数: 357	4 同问甜味剂牌子确实不少呢

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