P****0
发帖数: 366 | 1 It is the day two of my period, so I haven't been working out for two
days.
On top of that i have been having crazy craving for chocolate cake and
bread
etc.
I was not doing too well yesterday and today. I am over my calories. I ate
1560cal yesterday and today i had almost 1600 a day. I had 6 table spoon
of
Nutella chocolate spread tonight, it is 600 cal in total (100 cal. per
table
spoon).
I feel a bit depressed :(
EDIT：
我前两个星期饮食控制的还挺好的，每天至少运动一个小时，有时多吃点我就会锻炼两个小时。一个星
期一天不拉。有时都晚上11点多了，我还会去健身房。着两天不知道怎么就意志力这么差了，觉得以前
的努力全费了。：（
还不能运动！很难过，也很狠自己：（ |
y****9
发帖数: 256 | 2 我以前放暑假，曾经一周什么都不吃，就吃ice cream，结果体重竟然狂减。。
不知道period可以不可以这样，什么都不吃，就吃甜食，但是不吃面包和蛋糕，就是巧
克力啊，icecream啊，红枣水啊，酸奶啊之类的。。。 |
P****0
发帖数: 366 | 3 你很幸运，我吃甜食一定胖。
【在 y****9 的大作中提到】
: 我以前放暑假，曾经一周什么都不吃，就吃ice cream，结果体重竟然狂减。。
: 不知道period可以不可以这样，什么都不吃，就吃甜食，但是不吃面包和蛋糕，就是巧
: 克力啊，icecream啊，红枣水啊，酸奶啊之类的。。。
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n*********0
发帖数: 1543 | 4 没关系啦。
偶尔爆一下有益身心。
你这爆得太少了。 |
P****0
发帖数: 366 | 5 多谢安慰，今天整理了心情，重新出发！
【在 n*********0 的大作中提到】
: 没关系啦。
: 偶尔爆一下有益身心。
: 你这爆得太少了。
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c**********t
发帖数: 8546 | 6 小爆无妨，我到周末估计都要小爆一下，然后再吭哧吭哧驳回去
【在 P****0 的大作中提到】
: 多谢安慰，今天整理了心情，重新出发！
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