a********k
发帖数: 11445 | 1 生完孩子快8个月了，肚子和腰的肥肉怎么那么顽固！！希望大家给一些局部减腰腹的
建议，真不想去抽脂，可是看着我的腰和肚子，真恨不得去抽了。看着太碍眼了！ |
b****b
发帖数: 4338 | |
b**o
发帖数: 5769 | 3 8 minutes abs, do it everyday. EVERDAY!
【在 a********k 的大作中提到】
: 生完孩子快8个月了，肚子和腰的肥肉怎么那么顽固！！希望大家给一些局部减腰腹的
: 建议，真不想去抽脂，可是看着我的腰和肚子，真恨不得去抽了。看着太碍眼了！
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a********k
发帖数: 11445 | 4 能说具体点么？
【在 b**o 的大作中提到】
: 8 minutes abs, do it everyday. EVERDAY!
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a**y
发帖数: 534 | 5 一定要早减，我就是拖太久了。现在亡羊补牢，学习呼啦圈，希望见效。 |
b**o
发帖数: 5769 | 6 http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc
每天都做，就有效果。
记住哦，每天！！！一天都不能少。
【在 a********k 的大作中提到】
: 能说具体点么？
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s*******d
发帖数: 1079 | 7 呼啦圈，walmart那种有水的，容易转起来。每天30分钟坚持一星期效果就会出来。 |
