s*******k
发帖数: 3071 | 1 本来要出去跑步的，吃完饭看着看着True Blood season 3的新episode就忘记了，等惶
过神来已经快天黑了，然后又不想去跑treadmill，然后就变成plant了一晚上。突然很
guilty,先回忆下今天吃了多少。
早上吃了全麦面包半片＋light butter,和一点deli 瘦肉和一杯牛奶＋咖啡。中午吃了
一小个无cheese的全麦sandwich，下午吃了一个香蕉，2根小黄瓜和一小盒grape
tomato. 晚上吃了brown rice 做的越南red rice 2／3碗，吃了点韩国泡萝卜。哦，差
点忘了，回家的时候没抵住饿，还吃了大概10片chips.
还好，还好，没吃多，要不没去跑步，我晚上非肥死不可。大家监督我，我明天一定要
去跑步！！！！！ |
p****i
发帖数: 926 | 2 还好还好吃的很少.
我办了个健身房的卡,发现去跳操也不错耶.可以连着上两个班跳一个操做一个瑜伽.这
跟长跑的强度也差不多了. |
d*****n
发帖数: 760 | |
h***n
发帖数: 276 | 4 三分练，七分吃
先把泡菜，chip扔掉，呵呵
【在 s*******k 的大作中提到】
: 本来要出去跑步的，吃完饭看着看着True Blood season 3的新episode就忘记了，等惶
: 过神来已经快天黑了，然后又不想去跑treadmill，然后就变成plant了一晚上。突然很
: guilty,先回忆下今天吃了多少。
: 早上吃了全麦面包半片＋light butter,和一点deli 瘦肉和一杯牛奶＋咖啡。中午吃了
: 一小个无cheese的全麦sandwich，下午吃了一个香蕉，2根小黄瓜和一小盒grape
: tomato. 晚上吃了brown rice 做的越南red rice 2／3碗，吃了点韩国泡萝卜。哦，差
: 点忘了，回家的时候没抵住饿，还吃了大概10片chips.
: 还好，还好，没吃多，要不没去跑步，我晚上非肥死不可。大家监督我，我明天一定要
: 去跑步！！！！！
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m*****5
发帖数: 23482 | |
s*******k
发帖数: 3071 | 6 偶就吃一点，一天吃几口而已，夏天吃起来比较爽口。
【在 h***n 的大作中提到】
: 三分练，七分吃
: 先把泡菜，chip扔掉，呵呵
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s*******k
发帖数: 3071 | 7 cant wait for episode 3
【在 m*****5 的大作中提到】
: 握手一个，我也好喜欢true blood
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E******n
发帖数: 6647 | 8 能控制好量就可以了。我一吃chips可是以10为单位来算的@@
【在 s*******k 的大作中提到】
: 本来要出去跑步的，吃完饭看着看着True Blood season 3的新episode就忘记了，等惶
: 过神来已经快天黑了，然后又不想去跑treadmill，然后就变成plant了一晚上。突然很
: guilty,先回忆下今天吃了多少。
: 早上吃了全麦面包半片＋light butter,和一点deli 瘦肉和一杯牛奶＋咖啡。中午吃了
: 一小个无cheese的全麦sandwich，下午吃了一个香蕉，2根小黄瓜和一小盒grape
: tomato. 晚上吃了brown rice 做的越南red rice 2／3碗，吃了点韩国泡萝卜。哦，差
: 点忘了，回家的时候没抵住饿，还吃了大概10片chips.
: 还好，还好，没吃多，要不没去跑步，我晚上非肥死不可。大家监督我，我明天一定要
: 去跑步！！！！！
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s**********g
发帖数: 1578 | 9 chips is junk junk junk....
maybe sub with 10 almonds?? |
s*******k
发帖数: 3071 | 10 i know..but i like chips..it makes me happy when i eat it...i think it's ok
if I only had 10 pieces about 150cal once a while.
【在 s**********g 的大作中提到】
: chips is junk junk junk....
: maybe sub with 10 almonds??
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s*********n
发帖数: 2283 | 11 你这样还能谁着觉吗...?
【在 s*******k 的大作中提到】
: 本来要出去跑步的，吃完饭看着看着True Blood season 3的新episode就忘记了，等惶
: 过神来已经快天黑了，然后又不想去跑treadmill，然后就变成plant了一晚上。突然很
: guilty,先回忆下今天吃了多少。
: 早上吃了全麦面包半片＋light butter,和一点deli 瘦肉和一杯牛奶＋咖啡。中午吃了
: 一小个无cheese的全麦sandwich，下午吃了一个香蕉，2根小黄瓜和一小盒grape
: tomato. 晚上吃了brown rice 做的越南red rice 2／3碗，吃了点韩国泡萝卜。哦，差
: 点忘了，回家的时候没抵住饿，还吃了大概10片chips.
: 还好，还好，没吃多，要不没去跑步，我晚上非肥死不可。大家监督我，我明天一定要
: 去跑步！！！！！
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s*******k
发帖数: 3071 | 12 吃得不算多啊，还是睡得着地。
【在 s*********n 的大作中提到】
: 你这样还能谁着觉吗...?
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