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Weightlifting版 - 三个女人一台戏:)
相关主题
问个问题三角肌怎么练呢
说说哑铃抓举上周被哑铃砸胸了
比赛项目如下我来个立志的, 给大家一点鼓励。
brench press 和 dumbbell press 的重量关系?[手腕伤]请问duane reade有狗皮膏药之类的贴膏卖吗? (转载)
问一下,哑铃算举重版的锻炼讨论范围么?用哑铃做卧推,手腕痛.
急救~!我举不起空杆~!最佳退步奖
Re: 9/4/2009哑铃飞鸟的动作怎么掌握啊
技术问题year beginning numbers
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话题: 三个话题: 一台话题: 猫猫话题: super话题: 女人
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m*******r
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1
Super的技术贴,被歪到爪哇国去了……
h******y
发帖数: 1040
2
我们唱戏,你看戏, 还不赶快交包子!
m*******r
发帖数: 13263
3
不见片子不撒包……

【在 h******y 的大作中提到】
: 我们唱戏,你看戏, 还不赶快交包子!
m********o
发帖数: 975
4
你不是也在里面唱了半出吗?
你见了片子也没撒包子啊, 写这里蒙谁啊.

【在 m*******r 的大作中提到】
: 不见片子不撒包……
z*****a
发帖数: 9790
5
猫猫姐重新闪一下吧,没看到。。。

【在 m********o 的大作中提到】
: 你不是也在里面唱了半出吗?
: 你见了片子也没撒包子啊, 写这里蒙谁啊.

m********o
发帖数: 975
6
笑死, 猫猫姐听起来真顺耳. 你赶快去看吧.

【在 z*****a 的大作中提到】
: 猫猫姐重新闪一下吧,没看到。。。
c*********t
发帖数: 30088
7
看到了,猫猫姐我爱你!!太pp了,怎么也看不出来你是举重牛人啊
btw,我叫你姐姐是不是有点儿亏啊,虽然脸看不全,可是边边角角看着你挺小滴。。
。狐疑中。。。

【在 m********o 的大作中提到】
: 笑死, 猫猫姐听起来真顺耳. 你赶快去看吧.
m********o
发帖数: 975
8
你看了啊, 那我去删除了.
看来下次我要贴个录像证明那重量真的是我举起来的.

【在 c*********t 的大作中提到】
: 看到了,猫猫姐我爱你!!太pp了,怎么也看不出来你是举重牛人啊
: btw,我叫你姐姐是不是有点儿亏啊,虽然脸看不全,可是边边角角看着你挺小滴。。
: 。狐疑中。。。

c*********t
发帖数: 30088
9
我相信你啊,相信的,不用贴录像的,厚厚

【在 m********o 的大作中提到】
: 你看了啊, 那我去删除了.
: 看来下次我要贴个录像证明那重量真的是我举起来的.

h******y
发帖数: 1040
10
又那么厚道. 要我就说.信是信滴, 录像更是要上滴...
不过没事, 等她这次拿了第一, 就一定奔YOUTUBE了. 期待啊

【在 c*********t 的大作中提到】
: 我相信你啊,相信的,不用贴录像的,厚厚
相关主题
急救~!我举不起空杆~!三角肌怎么练呢
Re: 9/4/2009上周被哑铃砸胸了
技术问题我来个立志的, 给大家一点鼓励。
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c*********t
发帖数: 30088
11
我其实心里是这么想的,就是假正经,厚厚

【在 h******y 的大作中提到】
: 又那么厚道. 要我就说.信是信滴, 录像更是要上滴...
: 不过没事, 等她这次拿了第一, 就一定奔YOUTUBE了. 期待啊

j*******n
发帖数: 10868
12
看戏看戏,咋能只有演员没有观众?
c*********t
发帖数: 30088
13
你来晚啦

【在 j*******n 的大作中提到】
: 看戏看戏,咋能只有演员没有观众?
j*******n
发帖数: 10868
14
encore,强烈要求

【在 c*********t 的大作中提到】
: 你来晚啦
b**k
发帖数: 11850
15
多重?

【在 m********o 的大作中提到】
: 你看了啊, 那我去删除了.
: 看来下次我要贴个录像证明那重量真的是我举起来的.

m********o
发帖数: 975
16
40磅哑铃, 如果三个月之内我肩膀完全恢复的话.

【在 b**k 的大作中提到】
: 多重?
b**k
发帖数: 11850
17
2个?牛X!!!!!!

【在 m********o 的大作中提到】
: 40磅哑铃, 如果三个月之内我肩膀完全恢复的话.
m********o
发帖数: 975
18
一个40, 两个就是80了.

【在 b**k 的大作中提到】
: 2个?牛X!!!!!!
b**k
发帖数: 11850
19
对阿我就是这个意思
俩手共80 lbs哑铃做bench press x10,是我下下...下下个月的目标了

【在 m********o 的大作中提到】
: 一个40, 两个就是80了.
S*********g
发帖数: 2347
20
目标很不错啊

【在 b**k 的大作中提到】
: 对阿我就是这个意思
: 俩手共80 lbs哑铃做bench press x10,是我下下...下下个月的目标了

m*******r
发帖数: 13263
21
还是定位肩推40吧?

【在 b**k 的大作中提到】
: 对阿我就是这个意思
: 俩手共80 lbs哑铃做bench press x10,是我下下...下下个月的目标了

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year beginning numbers问一下,哑铃算举重版的锻炼讨论范围么?
single leg Calf Raise怎么做的?急救~!我举不起空杆~!
[转载]增肌秘籍Re: 9/4/2009
gym与人发生冲突~~技术问题
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