u*********s
发帖数: 2077 | 1 本来想今天50K, 明天50K的， 跑完第一个16迈，感觉还凑合，
， 还有3个， 试试看今天能finish不。。。 |
y**********u
发帖数: 6366 | 2 牛，准备哪个ultra race?
【在 u*********s 的大作中提到】
: 本来想今天50K, 明天50K的， 跑完第一个16迈，感觉还凑合，
: ， 还有3个， 试试看今天能finish不。。。
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u*********s
发帖数: 2077 | 3 Javalina Jundred
【在 y**********u 的大作中提到】
: 牛，准备哪个ultra race?
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y**********u
发帖数: 6366 | 4 看着好像高温啊，加油
【在 u*********s 的大作中提到】
: Javalina Jundred
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m******r
发帖数: 9604 | 5 今天晚上6点回家，车外温度92度。。。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 看着好像高温啊，加油
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u*********s
发帖数: 2077 | 6 下个月希望能凉快一点。。。第二趟回来了，32迈， 30迈to go
今儿要通宵了
【在 m******r 的大作中提到】
: 今天晚上6点回家，车外温度92度。。。
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d*********6
发帖数: 6115 | 7 brilliant.
【在 u*********s 的大作中提到】
: 下个月希望能凉快一点。。。第二趟回来了，32迈， 30迈to go
: 今儿要通宵了
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p***r
发帖数: 4859 | 8 想了半天才想明白这是谁， 变变今天很神勇啊。
【在 u*********s 的大作中提到】
: 本来想今天50K, 明天50K的， 跑完第一个16迈，感觉还凑合，
: ， 还有3个， 试试看今天能finish不。。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 9 晚上跑？太给力了
【在 u*********s 的大作中提到】
: 下个月希望能凉快一点。。。第二趟回来了，32迈， 30迈to go
: 今儿要通宵了
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p********y
发帖数: 5141 | 10 赞变叔！
【在 u*********s 的大作中提到】
: 本来想今天50K, 明天50K的， 跑完第一个16迈，感觉还凑合，
: ， 还有3个， 试试看今天能finish不。。。
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p********y
发帖数: 5141 | 11 如果高温，请一定注意补水等细节。参见Badwater...
【在 u*********s 的大作中提到】
: 下个月希望能凉快一点。。。第二趟回来了，32迈， 30迈to go
: 今儿要通宵了
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i*********5
发帖数: 19210 | 12 变变跑回来了吗？怎么样？
【在 u*********s 的大作中提到】
: 下个月希望能凉快一点。。。第二趟回来了，32迈， 30迈to go
: 今儿要通宵了
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u*********s
发帖数: 2077 | 13 唉，气球又吹爆了，跑了45迈不行了，两个脚疼得要死，走路都疼，
叫LD接回去了
这回主要试验了下各种装备，感觉补给还行，不是很累，就是腿脚
受不了，这个比赛用鞋我还得好好捉摸一下,我的大平脚可能根本
不适合玩儿Ultra
【在 i*********5 的大作中提到】
: 变变跑回来了吗？怎么样？
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d*********6
发帖数: 6115 | 14 没事儿，反正是训练。不需要那么长。
你跑的时候穿的啥鞋子？
【在 u*********s 的大作中提到】
: 唉，气球又吹爆了，跑了45迈不行了，两个脚疼得要死，走路都疼，
: 叫LD接回去了
: 这回主要试验了下各种装备，感觉补给还行，不是很累，就是腿脚
: 受不了，这个比赛用鞋我还得好好捉摸一下,我的大平脚可能根本
: 不适合玩儿Ultra
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y**********u
发帖数: 6366 | 15 牛。。。ultra训练我也觉得跑同样距离比较累。。。
我今天long run跑了你的一半都莫有21.79Mile，还是不信邪，用了newton，后面
10mile就是煎熬。。。
【在 u*********s 的大作中提到】
: 唉，气球又吹爆了，跑了45迈不行了，两个脚疼得要死，走路都疼，
: 叫LD接回去了
: 这回主要试验了下各种装备，感觉补给还行，不是很累，就是腿脚
: 受不了，这个比赛用鞋我还得好好捉摸一下,我的大平脚可能根本
: 不适合玩儿Ultra
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j***y
发帖数: 5098 | 16 仰视。。。
【在 u*********s 的大作中提到】
: 唉，气球又吹爆了，跑了45迈不行了，两个脚疼得要死，走路都疼，
: 叫LD接回去了
: 这回主要试验了下各种装备，感觉补给还行，不是很累，就是腿脚
: 受不了，这个比赛用鞋我还得好好捉摸一下,我的大平脚可能根本
: 不适合玩儿Ultra
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u*********s
发帖数: 2077 | 17 前两个16迈穿的tarther, 没事，第三趟穿的SS5，换了双袜子，
反程的时候，两个脚掌突然巨疼。。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 没事儿，反正是训练。不需要那么长。
: 你跑的时候穿的啥鞋子？
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b***i
发帖数: 10018 | 18 看来SS5不好啊，呵呵
【在 u*********s 的大作中提到】
: 前两个16迈穿的tarther, 没事，第三趟穿的SS5，换了双袜子，
: 反程的时候，两个脚掌突然巨疼。。
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d*********6
发帖数: 6115 | 19 其实脚掌疼，和鞋子关系就不太大了。
跑那么多在公路上，脚掌肯定疼，咱这样的，谁跑都会疼。
土上就好多了。
【在 u*********s 的大作中提到】
: 前两个16迈穿的tarther, 没事，第三趟穿的SS5，换了双袜子，
: 反程的时候，两个脚掌突然巨疼。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 20 单穿ss5的时候没感觉，后来换了hs4，一比就看到差别了
【在 b***i 的大作中提到】
: 看来SS5不好啊，呵呵
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u*********s
发帖数: 2077 | 21 我看水母那个胖胖熊，其实是推荐穿公路鞋跑ultra, 他刚穿Nike Vomero
赢了个100迈，18小时。。。昨天去店里试了试，这鞋的确舒服
“譬如在跑鞋的选择上，各大厂商都有野外专用系列；但是由于越野跑鞋缺乏
缓冲，很容易造成疲劳，因此除非路况条件恶劣，否则弹性更好的公路跑鞋更适合
超长距离。" -胖胖熊
【在 d*********6 的大作中提到】
: 其实脚掌疼，和鞋子关系就不太大了。
: 跑那么多在公路上，脚掌肯定疼，咱这样的，谁跑都会疼。
: 土上就好多了。
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y**********u
发帖数: 6366 | 22 http://runningwithdummies.tumblr.com/post/983467216/trail-runni
看wardian，是穿nike lunar glide...
【在 u*********s 的大作中提到】
: 我看水母那个胖胖熊，其实是推荐穿公路鞋跑ultra, 他刚穿Nike Vomero
: 赢了个100迈，18小时。。。昨天去店里试了试，这鞋的确舒服
: “譬如在跑鞋的选择上，各大厂商都有野外专用系列；但是由于越野跑鞋缺乏
: 缓冲，很容易造成疲劳，因此除非路况条件恶劣，否则弹性更好的公路跑鞋更适合
: 超长距离。" -胖胖熊
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p********y
发帖数: 5141 | 23 这个也要看trail的类型了吧。
不同的terrain对于鞋的要求不同。山路的话还是专门的trail鞋好些，毕竟抓地能力强
好多呢。我觉得，一般的trail鞋（不是minimal的）应该属于hiking boots和road
running shoes之间的一个过渡。
【在 u*********s 的大作中提到】
: 我看水母那个胖胖熊，其实是推荐穿公路鞋跑ultra, 他刚穿Nike Vomero
: 赢了个100迈，18小时。。。昨天去店里试了试，这鞋的确舒服
: “譬如在跑鞋的选择上，各大厂商都有野外专用系列；但是由于越野跑鞋缺乏
: 缓冲，很容易造成疲劳，因此除非路况条件恶劣，否则弹性更好的公路跑鞋更适合
: 超长距离。" -胖胖熊
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u*********s
发帖数: 2077 | 24 嗯，JJ100属于硬沙路，有些小石子路可能，似乎坡度不大，
不算technical, 我还是得找cushion多点的鞋。。
【在 p********y 的大作中提到】
: 这个也要看trail的类型了吧。
: 不同的terrain对于鞋的要求不同。山路的话还是专门的trail鞋好些，毕竟抓地能力强
: 好多呢。我觉得，一般的trail鞋（不是minimal的）应该属于hiking boots和road
: running shoes之间的一个过渡。
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u*********s
发帖数: 2077 | 25 lunarglide算support的鞋了， 目前看中的是asics sky speed,
再研究看看
【在 y**********u 的大作中提到】
: http://runningwithdummies.tumblr.com/post/983467216/trail-runni
: 看wardian，是穿nike lunar glide...
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L***0
发帖数: 1283 | 26 Congrats! That is more than enough for now. If you actually did 100k I'd be
worried that you may not recover in time for JJ. Rest well and you will be
all set to go.
【在 u*********s 的大作中提到】
: 唉，气球又吹爆了，跑了45迈不行了，两个脚疼得要死，走路都疼，
: 叫LD接回去了
: 这回主要试验了下各种装备，感觉补给还行，不是很累，就是腿脚
: 受不了，这个比赛用鞋我还得好好捉摸一下,我的大平脚可能根本
: 不适合玩儿Ultra
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u*********s
发帖数: 2077 | 27 Thanks! I may need to find some trails to test run
on these final weeks.
be
【在 L***0 的大作中提到】
: Congrats! That is more than enough for now. If you actually did 100k I'd be
: worried that you may not recover in time for JJ. Rest well and you will be
: all set to go.
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o*******r
发帖数: 4921 | 28 牛啊。
【在 u*********s 的大作中提到】
: 唉，气球又吹爆了，跑了45迈不行了，两个脚疼得要死，走路都疼，
: 叫LD接回去了
: 这回主要试验了下各种装备，感觉补给还行，不是很累，就是腿脚
: 受不了，这个比赛用鞋我还得好好捉摸一下,我的大平脚可能根本
: 不适合玩儿Ultra
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d*****n
发帖数: 1875 | 29 变叔悠着点。伤了脚就不好玩了。
【在 u*********s 的大作中提到】
: Thanks! I may need to find some trails to test run
: on these final weeks.
:
: be
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