b*e
发帖数: 3845 | 1 本版技术贴实在太少，贡献一个我个人的技术体会。教练经常说，要TopSpin就要lower
racquet head，有些教练说，必须至少低一个feet。偶们练习的时候，就牢记racquet
head低才能产生强烈的topspin。最后发现，打出的球怎么都跟老三的球那么相似，有
spin,有高曲线，却没有penetration。
其实Lower Racquet Head的误区在于：Hand (或拍柄）要在contact point的同等高度
或之上，只有拍头（即Racquet Head)低于contact point的高度。也就是你只需要drop
racquet head,而不是drop你的hand！
掌握了这一点，才能打出强烈的有penetration的上旋球。Hand高于球尤其对攻击二发
格外重要。你看Sharapova攻击二发时手举得多高。ps: 老三的正手最大的毛病就是手
举得太低。 |
F******c
发帖数: 1071 | 2 顶
lower
racquet
drop
【在 b*e 的大作中提到】
: 本版技术贴实在太少，贡献一个我个人的技术体会。教练经常说，要TopSpin就要lower
: racquet head，有些教练说，必须至少低一个feet。偶们练习的时候，就牢记racquet
: head低才能产生强烈的topspin。最后发现，打出的球怎么都跟老三的球那么相似，有
: spin,有高曲线，却没有penetration。
: 其实Lower Racquet Head的误区在于：Hand (或拍柄）要在contact point的同等高度
: 或之上，只有拍头（即Racquet Head)低于contact point的高度。也就是你只需要drop
: racquet head,而不是drop你的hand！
: 掌握了这一点，才能打出强烈的有penetration的上旋球。Hand高于球尤其对攻击二发
: 格外重要。你看Sharapova攻击二发时手举得多高。ps: 老三的正手最大的毛病就是手
: 举得太低。
|
b*e
发帖数: 3845 | |
z*********n
发帖数: 94654 | 4 说的很对！我也在试图修正！
lower
racquet
drop
【在 b*e 的大作中提到】
: 本版技术贴实在太少，贡献一个我个人的技术体会。教练经常说，要TopSpin就要lower
: racquet head，有些教练说，必须至少低一个feet。偶们练习的时候，就牢记racquet
: head低才能产生强烈的topspin。最后发现，打出的球怎么都跟老三的球那么相似，有
: spin,有高曲线，却没有penetration。
: 其实Lower Racquet Head的误区在于：Hand (或拍柄）要在contact point的同等高度
: 或之上，只有拍头（即Racquet Head)低于contact point的高度。也就是你只需要drop
: racquet head,而不是drop你的hand！
: 掌握了这一点，才能打出强烈的有penetration的上旋球。Hand高于球尤其对攻击二发
: 格外重要。你看Sharapova攻击二发时手举得多高。ps: 老三的正手最大的毛病就是手
: 举得太低。
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b*********s
发帖数: 6757 | 5 如果对方的球也是个很高的上旋，怎样使 ”Hand高于球“。 没完全看懂这个，在整个
swing中，什么时候该”Hand高于球“？ 还是始终得”Hand高于球“？我猜想你讲的是
在击球前的那刹那间，这样才能充分的rotate/"snap" wrist, 打windshield wiper,
accelerate racquet head speed. 是吗？
我个人认为很多时候上旋缺乏penetration是因为没有"go in” with the swing, 造成
没有充分的用上core rotation, 和proper finish, 往往变成用手臂使劲往上拉上旋。
lower
racquet
drop
【在 b*e 的大作中提到】
: 本版技术贴实在太少，贡献一个我个人的技术体会。教练经常说，要TopSpin就要lower
: racquet head，有些教练说，必须至少低一个feet。偶们练习的时候，就牢记racquet
: head低才能产生强烈的topspin。最后发现，打出的球怎么都跟老三的球那么相似，有
: spin,有高曲线，却没有penetration。
: 其实Lower Racquet Head的误区在于：Hand (或拍柄）要在contact point的同等高度
: 或之上，只有拍头（即Racquet Head)低于contact point的高度。也就是你只需要drop
: racquet head,而不是drop你的hand！
: 掌握了这一点，才能打出强烈的有penetration的上旋球。Hand高于球尤其对攻击二发
: 格外重要。你看Sharapova攻击二发时手举得多高。ps: 老三的正手最大的毛病就是手
: 举得太低。
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H*******o
发帖数: 504 | 6 我觉得要想powerful topspin，还是得靠pronation
lower
racquet
drop
【在 b*e 的大作中提到】
: 本版技术贴实在太少，贡献一个我个人的技术体会。教练经常说，要TopSpin就要lower
: racquet head，有些教练说，必须至少低一个feet。偶们练习的时候，就牢记racquet
: head低才能产生强烈的topspin。最后发现，打出的球怎么都跟老三的球那么相似，有
: spin,有高曲线，却没有penetration。
: 其实Lower Racquet Head的误区在于：Hand (或拍柄）要在contact point的同等高度
: 或之上，只有拍头（即Racquet Head)低于contact point的高度。也就是你只需要drop
: racquet head,而不是drop你的hand！
: 掌握了这一点，才能打出强烈的有penetration的上旋球。Hand高于球尤其对攻击二发
: 格外重要。你看Sharapova攻击二发时手举得多高。ps: 老三的正手最大的毛病就是手
: 举得太低。
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b*********s
发帖数: 6757 | 7 topspin 得靠pronation。。。 不是很明白，能说的详细点吗？
【在 H*******o 的大作中提到】
: 我觉得要想powerful topspin，还是得靠pronation
:
: lower
: racquet
: drop
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o**w
发帖数: 337 | 8 手腕的pronation
【在 b*********s 的大作中提到】
: topspin 得靠pronation。。。 不是很明白，能说的详细点吗？
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z*********n
发帖数: 94654 | 9 嗯，加spin同时keep ball low
【在 o**w 的大作中提到】
: 手腕的pronation
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b*e
发帖数: 3845 | 10 他可能指的是windshield wiper/pronation/turn the arm。
【在 b*********s 的大作中提到】
: topspin 得靠pronation。。。 不是很明白，能说的详细点吗？
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o**w
发帖数: 337 | 11 bee 应该是在说"handle"而不是"hand"?
【在 b*********s 的大作中提到】
: 如果对方的球也是个很高的上旋，怎样使 ”Hand高于球“。 没完全看懂这个，在整个
: swing中，什么时候该”Hand高于球“？ 还是始终得”Hand高于球“？我猜想你讲的是
: 在击球前的那刹那间，这样才能充分的rotate/"snap" wrist, 打windshield wiper,
: accelerate racquet head speed. 是吗？
: 我个人认为很多时候上旋缺乏penetration是因为没有"go in” with the swing, 造成
: 没有充分的用上core rotation, 和proper finish, 往往变成用手臂使劲往上拉上旋。
:
: lower
: racquet
: drop
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b*********s
发帖数: 6757 | 12 not the same as flat serve pronation right?
【在 b*e 的大作中提到】
: 他可能指的是windshield wiper/pronation/turn the arm。
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d****t
发帖数: 1284 | 13 “Hand (或拍柄）要在contact point的同等高度或之上，只有拍头（即Racquet Head)
低于contact point的高度”
高球等落下来打时，contact point应该还是在腰的高度。 所以你的手或拍柄应该是在
腰的高度。
另外这时在要打上旋球的前提下，在肩膀高度从上向下拍的时候不适用。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 如果对方的球也是个很高的上旋，怎样使 ”Hand高于球“。 没完全看懂这个，在整个
: swing中，什么时候该”Hand高于球“？ 还是始终得”Hand高于球“？我猜想你讲的是
: 在击球前的那刹那间，这样才能充分的rotate/"snap" wrist, 打windshield wiper,
: accelerate racquet head speed. 是吗？
: 我个人认为很多时候上旋缺乏penetration是因为没有"go in” with the swing, 造成
: 没有充分的用上core rotation, 和proper finish, 往往变成用手臂使劲往上拉上旋。
:
: lower
: racquet
: drop
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H*******o
发帖数: 504 | 14 就是转手腕转前臂，这不是pronation的定义么？像你说的，靠大臂往上提拉是不对的
【在 b*********s 的大作中提到】
: not the same as flat serve pronation right?
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s***e
发帖数: 7166 | 15 你现在那么拉拍也不是不行。挥拍解决好了是一样的。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 说的很对！我也在试图修正！
:
: lower
: racquet
: drop
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x*d
发帖数: 1696 | 16 你的看法有些偏激了，我是打上旋的，正反手都是。
有两种上旋，一种是比较被动的刷，这时手要低些，胳膊要想上挥些，好处是比较稳定
，但是速度不快，旋转一般，主要用于没有好机会的相持球。这种打法极端的情况就是
绕头。
另外一种是手和球几乎相同高度，拍子稍微低，但是更重要的是拍子击球时接近平击
（square ball)，然后主要靠转手腕让拍面迅速的封闭，胳膊是被动的pronation, 结
束时手在左臀部。这种球速度很快，上旋也强，但是timing 要求高，主要用于进攻。
纯西方式打第二种很自然，东方和半西不太自然。
看Nadal 就只道了，他通常就是极端的刷，但是机会好能打出接近100 的winner, 那个
不是刷也不是通常的平击。
lower
racquet
drop
【在 b*e 的大作中提到】
: 本版技术贴实在太少，贡献一个我个人的技术体会。教练经常说，要TopSpin就要lower
: racquet head，有些教练说，必须至少低一个feet。偶们练习的时候，就牢记racquet
: head低才能产生强烈的topspin。最后发现，打出的球怎么都跟老三的球那么相似，有
: spin,有高曲线，却没有penetration。
: 其实Lower Racquet Head的误区在于：Hand (或拍柄）要在contact point的同等高度
: 或之上，只有拍头（即Racquet Head)低于contact point的高度。也就是你只需要drop
: racquet head,而不是drop你的hand！
: 掌握了这一点，才能打出强烈的有penetration的上旋球。Hand高于球尤其对攻击二发
: 格外重要。你看Sharapova攻击二发时手举得多高。ps: 老三的正手最大的毛病就是手
: 举得太低。
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s***e
发帖数: 7166 | 17 我觉得分这么细没有用。一切触球前触球后的东西都是浮云，你触球时的拍头速度
和运动方向才是决定一切的。
【在 x*d 的大作中提到】
: 你的看法有些偏激了，我是打上旋的，正反手都是。
: 有两种上旋，一种是比较被动的刷，这时手要低些，胳膊要想上挥些，好处是比较稳定
: ，但是速度不快，旋转一般，主要用于没有好机会的相持球。这种打法极端的情况就是
: 绕头。
: 另外一种是手和球几乎相同高度，拍子稍微低，但是更重要的是拍子击球时接近平击
: （square ball)，然后主要靠转手腕让拍面迅速的封闭，胳膊是被动的pronation, 结
: 束时手在左臀部。这种球速度很快，上旋也强，但是timing 要求高，主要用于进攻。
: 纯西方式打第二种很自然，东方和半西不太自然。
: 看Nadal 就只道了，他通常就是极端的刷，但是机会好能打出接近100 的winner, 那个
: 不是刷也不是通常的平击。
|
b*e
发帖数: 3845 | 18 不是绝对的，但适合一般的ralley ball。在backswing的开头阶段，左手指球和右手举
拍基本上要高于contact point。挥C型曲线时手也低不了多少。对4.5以上的高手，也
可能早就习惯了，但对我们低手容易造成误区。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 如果对方的球也是个很高的上旋，怎样使 ”Hand高于球“。 没完全看懂这个，在整个
: swing中，什么时候该”Hand高于球“？ 还是始终得”Hand高于球“？我猜想你讲的是
: 在击球前的那刹那间，这样才能充分的rotate/"snap" wrist, 打windshield wiper,
: accelerate racquet head speed. 是吗？
: 我个人认为很多时候上旋缺乏penetration是因为没有"go in” with the swing, 造成
: 没有充分的用上core rotation, 和proper finish, 往往变成用手臂使劲往上拉上旋。
:
: lower
: racquet
: drop
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H*******o
发帖数: 504 | 19 转手腕前臂这个动作就是增加拍头速度的吧
【在 s***e 的大作中提到】
: 我觉得分这么细没有用。一切触球前触球后的东西都是浮云，你触球时的拍头速度
: 和运动方向才是决定一切的。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 20 呵呵，我也不确定pronation的定义， 我总以为是手腕朝外翻，这个定义base on flat
serve. 我不确定真正的定义， 不过我明白你的意思了， 你的pronation 和我说的
wrist rotation/snap 是一个意思。
【在 H*******o 的大作中提到】
: 就是转手腕转前臂，这不是pronation的定义么？像你说的，靠大臂往上提拉是不对的
|
|
|
b*e
发帖数: 3845 | 21 It's just different style: ATP vs WTA forehand. Nothing wrong about it.
【在 H*******o 的大作中提到】
: 就是转手腕转前臂，这不是pronation的定义么？像你说的，靠大臂往上提拉是不对的
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K****D
发帖数: 30533 | 22 东方平击男遇到topspin的讨论总觉得很不好理解，困惑飘过。。。
偶遇到高球就muscle the ball, 遇到低球就slice, 遇到中等球就flat out, 完全
没有topspin意识，//sigh. 也许只有底线互刷moonball的时候topspin了一点。。。
【在 b*e 的大作中提到】
: 不是绝对的，但适合一般的ralley ball。在backswing的开头阶段，左手指球和右手举
: 拍基本上要高于contact point。挥C型曲线时手也低不了多少。对4.5以上的高手，也
: 可能早就习惯了，但对我们低手容易造成误区。
|
x*d
发帖数: 1696 | 23 I think this topic is for technical discussion... not for win or lose.
If you come to NJ I can show you they have huge difference.
【在 s***e 的大作中提到】
: 我觉得分这么细没有用。一切触球前触球后的东西都是浮云，你触球时的拍头速度
: 和运动方向才是决定一切的。
|
H*******o
发帖数: 504 | 24 前面那谁说的对，跟握拍方式有关，西方式握拍上选是自来的，别的式可能需要附加
motion，没研究过
【在 b*e 的大作中提到】
: It's just different style: ATP vs WTA forehand. Nothing wrong about it.
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s***e
发帖数: 7166 | 25 是，不过出手高低啊，拍子在哪里啊……都不是决定性的。发力的方式千差万别，
只要保证：1用大肌群发力（不受伤，稳定性），2触球的力量角度可以控制，再
加上3能保证动作连贯易于衔接和照顾范围大，就是合理的动作。
话说回来，这种“合理的动作”一般来说就是教科书式的动作。但无论如何没有
一定要保证拍子拉高/拉底的教条。
【在 H*******o 的大作中提到】
: 转手腕前臂这个动作就是增加拍头速度的吧
|
z*********n
发帖数: 94654 | 26 我说的那个半个小时给我9：0的就完全是这种打法，打好了真不好对付
【在 K****D 的大作中提到】
: 东方平击男遇到topspin的讨论总觉得很不好理解，困惑飘过。。。
: 偶遇到高球就muscle the ball, 遇到低球就slice, 遇到中等球就flat out, 完全
: 没有topspin意识，//sigh. 也许只有底线互刷moonball的时候topspin了一点。。。
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b*e
发帖数: 3845 | 27 没有偏激啊，被动的刷我也经常用，有时还弄个reverse forehand。我说的这种适合
Forehand Rally Ball或攻击时（尤其是攻击二发时）用的，尤其适合ATP style
forehand/windshield wiper。
【在 x*d 的大作中提到】
: 你的看法有些偏激了，我是打上旋的，正反手都是。
: 有两种上旋，一种是比较被动的刷，这时手要低些，胳膊要想上挥些，好处是比较稳定
: ，但是速度不快，旋转一般，主要用于没有好机会的相持球。这种打法极端的情况就是
: 绕头。
: 另外一种是手和球几乎相同高度，拍子稍微低，但是更重要的是拍子击球时接近平击
: （square ball)，然后主要靠转手腕让拍面迅速的封闭，胳膊是被动的pronation, 结
: 束时手在左臀部。这种球速度很快，上旋也强，但是timing 要求高，主要用于进攻。
: 纯西方式打第二种很自然，东方和半西不太自然。
: 看Nadal 就只道了，他通常就是极端的刷，但是机会好能打出接近100 的winner, 那个
: 不是刷也不是通常的平击。
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s***e
发帖数: 7166 | 28 你正手也SLICE啊？低球不是正合适让东方式平击打么。
【在 K****D 的大作中提到】
: 东方平击男遇到topspin的讨论总觉得很不好理解，困惑飘过。。。
: 偶遇到高球就muscle the ball, 遇到低球就slice, 遇到中等球就flat out, 完全
: 没有topspin意识，//sigh. 也许只有底线互刷moonball的时候topspin了一点。。。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 29 嗯，是这样，常看到有些人也画C，但是变成用胳膊上拉出来的上旋，其实上旋不够，
penetration 更不够。
【在 b*e 的大作中提到】
: 不是绝对的，但适合一般的ralley ball。在backswing的开头阶段，左手指球和右手举
: 拍基本上要高于contact point。挥C型曲线时手也低不了多少。对4.5以上的高手，也
: 可能早就习惯了，但对我们低手容易造成误区。
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s***e
发帖数: 7166 | 30 说的就是技术啊，我的意思只要在身体负担允许范围内能保证拍头速度的技术就是
好技术。
【在 x*d 的大作中提到】
: I think this topic is for technical discussion... not for win or lose.
: If you come to NJ I can show you they have huge difference.
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s***e
发帖数: 7166 | 31 什么叫自来的……
【在 H*******o 的大作中提到】
: 前面那谁说的对，跟握拍方式有关，西方式握拍上选是自来的，别的式可能需要附加
: motion，没研究过
|
z*********n
发帖数: 94654 | 32 西方握拍我觉得打球肯定是自来上旋的
不过看到这种握拍的人我就想上去踢他一脚，太别扭了！！！
btw，再次提醒，日常生活中很多人把semi western叫做western!
【在 s***e 的大作中提到】
: 什么叫自来的……
|
s***e
发帖数: 7166 | 33 那你打算上来踢我一脚么……ATP那么多西方式握拍，你看着都别扭？
BTW你现在的握拍改纯西方也就是分分钟的事情。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 西方握拍我觉得打球肯定是自来上旋的
: 不过看到这种握拍的人我就想上去踢他一脚，太别扭了！！！
: btw，再次提醒，日常生活中很多人把semi western叫做western!
|
H*******o
发帖数: 504 | 34 就一条，拍头必须比手低，否则做不出这个转的动作，我的体会
【在 s***e 的大作中提到】
: 是，不过出手高低啊，拍子在哪里啊……都不是决定性的。发力的方式千差万别，
: 只要保证：1用大肌群发力（不受伤，稳定性），2触球的力量角度可以控制，再
: 加上3能保证动作连贯易于衔接和照顾范围大，就是合理的动作。
: 话说回来，这种“合理的动作”一般来说就是教科书式的动作。但无论如何没有
: 一定要保证拍子拉高/拉底的教条。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 35 “一切触球前触球后的东西都是浮云”
可触球前触球后是几项你可以控制的啊，特别是触球前。 这两项导致“触球时的拍头
速度和运动方向”。
【在 s***e 的大作中提到】
: 我觉得分这么细没有用。一切触球前触球后的东西都是浮云，你触球时的拍头速度
: 和运动方向才是决定一切的。
|
z*********n
发帖数: 94654 | 36 atp的不别扭，打得太流畅了，我想踢的是3.0里那种西方握拍咋看咋难受的那种
昨晚有一3.0西方握拍的哥们，大家开始warm up，two lines
这哥们和我一条线，球球打到我旁边那人身上，我旁边那哥们开始还it's ok, no
problem
后来开始jesus christ!一边骂一边笑
西方握拍得动作很正确才看着舒服
【在 s***e 的大作中提到】
: 那你打算上来踢我一脚么……ATP那么多西方式握拍，你看着都别扭？
: BTW你现在的握拍改纯西方也就是分分钟的事情。
|
b*e
发帖数: 3845 | 37 你改了这一点，动作漂亮程度会上升至少0.5。记住一般的rally ball引拍不要低。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 说的很对！我也在试图修正！
:
: lower
: racquet
: drop
|
z*********n
发帖数: 94654 | 38 我已经在改了。怀疑昨晚已经提高了。没拍没真相，呵呵
【在 b*e 的大作中提到】
: 你改了这一点，动作漂亮程度会上升至少0.5。记住一般的rally ball引拍不要低。
|
s***i
发帖数: 6149 | 39 分分钟的事? 偶逢人就说自己在转半西，迄今有半年了，上了一节课，pro说偶看着似
乎是大陆正手...
【在 s***e 的大作中提到】
: 那你打算上来踢我一脚么……ATP那么多西方式握拍，你看着都别扭？
: BTW你现在的握拍改纯西方也就是分分钟的事情。
|
s***e
发帖数: 7166 | 40 我的意思是，触球前后没有一定之规，不是说非怎样不可，怎样绝对不行。有一个
最优/最合理的原则，但文章怎么做是另一回事。
举个例子，比如拍头向上的速度，有人喜欢用手腕，有人用小臂，有人拉圈用大臂，
有人低引拍向前用重心，有人夹紧蹲低用腿，有人混用以上几种。各有优劣，没有
非此即彼的道理。
【在 b*********s 的大作中提到】
: “一切触球前触球后的东西都是浮云”
: 可触球前触球后是几项你可以控制的啊，特别是触球前。 这两项导致“触球时的拍头
: 速度和运动方向”。
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z*********n
发帖数: 94654 | 41 昨晚我和那哥们打单打换边说起他的低平flat球，他还说了，你的western grip，不能
刷这种球，你得用东方甚至大陆往回顶。
我是绝对的半西！又一个把半西叫西方，西方叫extreme西方的
【在 s***i 的大作中提到】
: 分分钟的事? 偶逢人就说自己在转半西，迄今有半年了，上了一节课，pro说偶看着似
: 乎是大陆正手...
|
s***e
发帖数: 7166 | 42 你是说拍头最低点比手低？还是始终比手低？
【在 H*******o 的大作中提到】
: 就一条，拍头必须比手低，否则做不出这个转的动作，我的体会
|
s***e
发帖数: 7166 | 43 哈哈哈哈，这个太逗了。没看过你的录像，无法想象啊。转半西转到超西方去了吗？
【在 s***i 的大作中提到】
: 分分钟的事? 偶逢人就说自己在转半西，迄今有半年了，上了一节课，pro说偶看着似
: 乎是大陆正手...
|
s***e
发帖数: 7166 | 44 你那个半西，按说接低球很舒服啊，想怎么抽怎么抽。其实西方式接低球也不是不行，
蹲低点早出手就是了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 昨晚我和那哥们打单打换边说起他的低平flat球，他还说了，你的western grip，不能
: 刷这种球，你得用东方甚至大陆往回顶。
: 我是绝对的半西！又一个把半西叫西方，西方叫extreme西方的
|
z*********n
发帖数: 94654 | 45 btw,我上节课上课一节课都在被教练指正这个
尤其对付半场球，我的打法就是把机会球拱手让出了
教练一直让我拍子高点打，做到了就能半场球approach出来个easy volley
似乎昨晚比赛里用到了好多次
【在 b*e 的大作中提到】
: 你改了这一点，动作漂亮程度会上升至少0.5。记住一般的rally ball引拍不要低。
|
z*********n
发帖数: 94654 | 46 太深，让人觉得别扭，习惯的是有抛物线的球
结果人就和一根棍子捅过来一样直直的就过来了，没法搞啊
我其实认识好几个这么打的，但大多数是失误远大于好球的
这哥们这么直着捅还很稳定我就没戏了
【在 s***e 的大作中提到】
: 你那个半西，按说接低球很舒服啊，想怎么抽怎么抽。其实西方式接低球也不是不行，
: 蹲低点早出手就是了。
|
s***i
发帖数: 6149 | 47 这是因为由于习惯使然，我不能把半西贯彻到底，关键球的处理很自然的就转回东方去
了，至于大陆式，我个人觉得是因为正手没有到位的时候，仓促出手的结果
【在 s***e 的大作中提到】
: 哈哈哈哈，这个太逗了。没看过你的录像，无法想象啊。转半西转到超西方去了吗？
|
b*********s
发帖数: 6757 | 48 也对， 如果用大臂也能拉到同样拍头速度也该是可以。我觉得Bee指出的是对大多数
WSN能力而言，所以该是对这儿大多数人有帮助的。以理论而言你说的也对。
【在 s***e 的大作中提到】
: 我的意思是，触球前后没有一定之规，不是说非怎样不可，怎样绝对不行。有一个
: 最优/最合理的原则，但文章怎么做是另一回事。
: 举个例子，比如拍头向上的速度，有人喜欢用手腕，有人用小臂，有人拉圈用大臂，
: 有人低引拍向前用重心，有人夹紧蹲低用腿，有人混用以上几种。各有优劣，没有
: 非此即彼的道理。
|
s***e
发帖数: 7166 | 49 这个要看高点有多高吧。高点弹起来在头顶，这个非常难打的。
【在 z*********n 的大作中提到】
: btw,我上节课上课一节课都在被教练指正这个
: 尤其对付半场球，我的打法就是把机会球拱手让出了
: 教练一直让我拍子高点打，做到了就能半场球approach出来个easy volley
: 似乎昨晚比赛里用到了好多次
|
s***e
发帖数: 7166 | 50 平击深球如果没有角度又没打到你脚面上，应该很好借力啊。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 太深，让人觉得别扭，习惯的是有抛物线的球
: 结果人就和一根棍子捅过来一样直直的就过来了，没法搞啊
: 我其实认识好几个这么打的，但大多数是失误远大于好球的
: 这哥们这么直着捅还很稳定我就没戏了
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z*********n
发帖数: 94654 | 51 说的就是常见半场回软的普通机会球
【在 s***e 的大作中提到】
: 这个要看高点有多高吧。高点弹起来在头顶，这个非常难打的。
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s***e
发帖数: 7166 | 52 可能是不用左手，单手转拍换握的结果？
你还是改纯西方算了，和大陆式只差一点点。
【在 s***i 的大作中提到】
: 这是因为由于习惯使然，我不能把半西贯彻到底，关键球的处理很自然的就转回东方去
: 了，至于大陆式，我个人觉得是因为正手没有到位的时候，仓促出手的结果
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z*********n
发帖数: 94654 | 53 基本上感觉就在我脚上
我昨天从0：9上升到1：5就是推后到底线后边两米借力顶回去
【在 s***e 的大作中提到】
: 平击深球如果没有角度又没打到你脚面上，应该很好借力啊。
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s***e
发帖数: 7166 | 54 其实大多数WTA选手拉高上旋都是大臂力量，拍子举得高高的从脑后挥。当然我不是说
他们完全不用小臂和手腕哈。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 也对， 如果用大臂也能拉到同样拍头速度也该是可以。我觉得Bee指出的是对大多数
: WSN能力而言，所以该是对这儿大多数人有帮助的。以理论而言你说的也对。
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s***e
发帖数: 7166 | 55 你干脆说最高点在什么位置不好么……
【在 z*********n 的大作中提到】
: 说的就是常见半场回软的普通机会球
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z*********n
发帖数: 94654 | 56 半场软球，当然在腰附近了，再高就可以bounce或者不bounce当volley挡回去了
【在 s***e 的大作中提到】
: 你干脆说最高点在什么位置不好么……
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s***e
发帖数: 7166 | 57 如果对方打那么深，那显然是你站位太靠前了。:D
你面对这种球不需要主动蹲深一点吗？还是全凭手臂去够？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 基本上感觉就在我脚上
: 我昨天从0：9上升到1：5就是推后到底线后边两米借力顶回去
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z*********n
发帖数: 94654 | 58 够是以前的做法，基本上失误多，直接喂炮弹多
昨晚至少自以为是蹲了
所以只能站底线后两米啊
【在 s***e 的大作中提到】
: 如果对方打那么深，那显然是你站位太靠前了。:D
: 你面对这种球不需要主动蹲深一点吗？还是全凭手臂去够？
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s***e
发帖数: 7166 | 59 bounce这里何解？你是说更高的球等落下来再打？
不BOUNCE当VOLLEY而不是SMASH的话，不会送给对方打吗？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 半场软球，当然在腰附近了，再高就可以bounce或者不bounce当volley挡回去了
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z*********n
发帖数: 94654 | 60 smash需要更高。肩高的话不好smash
volley双打打多了可以比较容易打出角度力度球，对方追到下一颗估计就是smash了
【在 s***e 的大作中提到】
: bounce这里何解？你是说更高的球等落下来再打？
: 不BOUNCE当VOLLEY而不是SMASH的话，不会送给对方打吗？
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s***e
发帖数: 7166 | 61 你可以把引拍搞短一些。长引拍大动作需要时间，对快球来说就是预判提前量很大。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 够是以前的做法，基本上失误多，直接喂炮弹多
: 昨晚至少自以为是蹲了
: 所以只能站底线后两米啊
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s***e
发帖数: 7166 | 62 i see...
【在 z*********n 的大作中提到】
: smash需要更高。肩高的话不好smash
: volley双打打多了可以比较容易打出角度力度球，对方追到下一颗估计就是smash了
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z*********n
发帖数: 94654 | 63 我本来就小引拍，被好多人指出过了，有人说是有点有人说是缺点
这个倒不是我的问题
主要问题还是判断站位和重心
【在 s***e 的大作中提到】
: 你可以把引拍搞短一些。长引拍大动作需要时间，对快球来说就是预判提前量很大。
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s***e
发帖数: 7166 | 64 我怎么看上次你贴的视频，印象里你的引拍挺大的呢……
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我本来就小引拍，被好多人指出过了，有人说是有点有人说是缺点
: 这个倒不是我的问题
: 主要问题还是判断站位和重心
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z*********n
发帖数: 94654 | 65 大吗？
没loop。就是拖刀往上刷
【在 s***e 的大作中提到】
: 我怎么看上次你贴的视频，印象里你的引拍挺大的呢……
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d****t
发帖数: 1284 | 66 对付这类人一般的上旋没用，他可能还更习惯，因为球反弹起来他正好可以在腰的高度
击球。
要么你能刷出很高的上旋逼他在肩膀高度击球，个人经验比较难，因为他的球过来时不
往高弹，所以所以你刷球时可能要从小腿的高度开始， 另外因为来球没有弧度，你刷
球的弧线也不好掌握，至少在刚开始是这样，打一段适应了也许就能控制了。
要么你的回球要低，逼他在低于网的高度击球，这类人一般不会打上旋，所以从下往上
打球时，他一发力就容易出界。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 太深，让人觉得别扭，习惯的是有抛物线的球
: 结果人就和一根棍子捅过来一样直直的就过来了，没法搞啊
: 我其实认识好几个这么打的，但大多数是失误远大于好球的
: 这哥们这么直着捅还很稳定我就没戏了
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s***e
发帖数: 7166 | 67 我知道，我记得的就是你把拍子拖出去好远。从拉拍到挥拍结束，时间很长。
当然这个不一定就是不好。不过你觉得平击有压迫感的话，可以适当把拍子拖得近一点。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 大吗？
: 没loop。就是拖刀往上刷
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z*********n
发帖数: 94654 | 68 说的对
我昨天的做法就是借着他的力也平击戳回去
然后要么他下一颗直接出界要么几个来回出界
当然更多的时候还是我丢分。但毕竟挣扎了半个小时没输一个set我还是得分不少的
【在 d****t 的大作中提到】
: 对付这类人一般的上旋没用，他可能还更习惯，因为球反弹起来他正好可以在腰的高度
: 击球。
: 要么你能刷出很高的上旋逼他在肩膀高度击球，个人经验比较难，因为他的球过来时不
: 往高弹，所以所以你刷球时可能要从小腿的高度开始， 另外因为来球没有弧度，你刷
: 球的弧线也不好掌握，至少在刚开始是这样，打一段适应了也许就能控制了。
: 要么你的回球要低，逼他在低于网的高度击球，这类人一般不会打上旋，所以从下往上
: 打球时，他一发力就容易出界。
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s***e
发帖数: 7166 | 69 如果球不是很短，比如在底线附近，那从低于网的地方出手也不用上旋啊。
【在 d****t 的大作中提到】
: 对付这类人一般的上旋没用，他可能还更习惯，因为球反弹起来他正好可以在腰的高度
: 击球。
: 要么你能刷出很高的上旋逼他在肩膀高度击球，个人经验比较难，因为他的球过来时不
: 往高弹，所以所以你刷球时可能要从小腿的高度开始， 另外因为来球没有弧度，你刷
: 球的弧线也不好掌握，至少在刚开始是这样，打一段适应了也许就能控制了。
: 要么你的回球要低，逼他在低于网的高度击球，这类人一般不会打上旋，所以从下往上
: 打球时，他一发力就容易出界。
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z*********n
发帖数: 94654 | 70 见过有人半西偏西对付这种球，球球都很高派头速度地雨刷把这种球高质量刷回去
羡慕啊
【在 s***e 的大作中提到】
: 如果球不是很短，比如在底线附近，那从低于网的地方出手也不用上旋啊。
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b**k
发帖数: 11850 | 71 啊？
第一段没看懂
lower
racquet
drop
【在 b*e 的大作中提到】
: 本版技术贴实在太少，贡献一个我个人的技术体会。教练经常说，要TopSpin就要lower
: racquet head，有些教练说，必须至少低一个feet。偶们练习的时候，就牢记racquet
: head低才能产生强烈的topspin。最后发现，打出的球怎么都跟老三的球那么相似，有
: spin,有高曲线，却没有penetration。
: 其实Lower Racquet Head的误区在于：Hand (或拍柄）要在contact point的同等高度
: 或之上，只有拍头（即Racquet Head)低于contact point的高度。也就是你只需要drop
: racquet head,而不是drop你的hand！
: 掌握了这一点，才能打出强烈的有penetration的上旋球。Hand高于球尤其对攻击二发
: 格外重要。你看Sharapova攻击二发时手举得多高。ps: 老三的正手最大的毛病就是手
: 举得太低。
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b*e
发帖数: 3845 | 72 哪里不懂？
【在 b**k 的大作中提到】
: 啊？
: 第一段没看懂
:
: lower
: racquet
: drop
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b**k
发帖数: 11850 | 73 哪儿的教练啊？
教练经常说，要TopSpin就要
lower
: racquet head，有些教练说，必须至少低一个feet。偶们练习的时候，就牢记
racquet
: head低才能产生强烈的topspin。
【在 b*e 的大作中提到】
: 哪里不懂？
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b*e
发帖数: 3845 | 74 比如说这一段教程by Tom Avery，"1 foot lower" 只适合初学者。
http://www.youtube.com/watch?v=PnDwOyXfrLY
【在 b**k 的大作中提到】
: 哪儿的教练啊？
: 教练经常说，要TopSpin就要
: lower
: : racquet head，有些教练说，必须至少低一个feet。偶们练习的时候，就牢记
: racquet
: : head低才能产生强烈的topspin。
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z*********n
发帖数: 94654 | 75 初学者先有了刷得感觉，再慢慢修正，呵呵
【在 b*e 的大作中提到】
: 比如说这一段教程by Tom Avery，"1 foot lower" 只适合初学者。
: http://www.youtube.com/watch?v=PnDwOyXfrLY
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a**s
发帖数: 9606 | 76 俺觉得有点太教条了。从物理上来说penetrate是由球向前动量决定的，
而不是topspin决定的。一个纯topspin原地打转的球能penetrate吗？
其实回球是完全由拍子触球时拍头速度方向决定。和你的手的位置握法
没多大关系。原则上同样的来球，只要两次触球时拍头速度方向一致，
打出去的球就一模一样（同样拍子）。
你只要想办法找到适合你的击球方式能增加球向前动量就得了。
lower
racquet
drop
【在 b*e 的大作中提到】
: 本版技术贴实在太少，贡献一个我个人的技术体会。教练经常说，要TopSpin就要lower
: racquet head，有些教练说，必须至少低一个feet。偶们练习的时候，就牢记racquet
: head低才能产生强烈的topspin。最后发现，打出的球怎么都跟老三的球那么相似，有
: spin,有高曲线，却没有penetration。
: 其实Lower Racquet Head的误区在于：Hand (或拍柄）要在contact point的同等高度
: 或之上，只有拍头（即Racquet Head)低于contact point的高度。也就是你只需要drop
: racquet head,而不是drop你的hand！
: 掌握了这一点，才能打出强烈的有penetration的上旋球。Hand高于球尤其对攻击二发
: 格外重要。你看Sharapova攻击二发时手举得多高。ps: 老三的正手最大的毛病就是手
: 举得太低。
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s***e
发帖数: 7166 | 77 你重复我的观点……
【在 a**s 的大作中提到】
: 俺觉得有点太教条了。从物理上来说penetrate是由球向前动量决定的，
: 而不是topspin决定的。一个纯topspin原地打转的球能penetrate吗？
: 其实回球是完全由拍子触球时拍头速度方向决定。和你的手的位置握法
: 没多大关系。原则上同样的来球，只要两次触球时拍头速度方向一致，
: 打出去的球就一模一样（同样拍子）。
: 你只要想办法找到适合你的击球方式能增加球向前动量就得了。
:
: lower
: racquet
: drop
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b*e
发帖数: 3845 | 78 我的意思是既要有Topspin，又要有Penetration，可能比较适合semi western。东方式
握拍平击球的penetration来自于球落地后向前的Skid。半西方握拍Topspin Rally
ball的penetration来自于球落地后向前的Kick，半西方握拍Topspin Rally ball如果
球相对低平时，向前的Kick会多一些。因为Spin的能量转化成更多向前的Kick。
【在 a**s 的大作中提到】
: 俺觉得有点太教条了。从物理上来说penetrate是由球向前动量决定的，
: 而不是topspin决定的。一个纯topspin原地打转的球能penetrate吗？
: 其实回球是完全由拍子触球时拍头速度方向决定。和你的手的位置握法
: 没多大关系。原则上同样的来球，只要两次触球时拍头速度方向一致，
: 打出去的球就一模一样（同样拍子）。
: 你只要想办法找到适合你的击球方式能增加球向前动量就得了。
:
: lower
: racquet
: drop
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z*********n
发帖数: 94654 | 79 还有一种就是河跑以及我们队第一单打那种top spin
严格说线速度也不快，但是太spin了，落点也就发球线左右，但几乎一弹触网
spin到这种程度也足够嫩切3.5选手了
【在 b*e 的大作中提到】
: 我的意思是既要有Topspin，又要有Penetration，可能比较适合semi western。东方式
: 握拍平击球的penetration来自于球落地后向前的Skid。半西方握拍Topspin Rally
: ball的penetration来自于球落地后向前的Kick，半西方握拍Topspin Rally ball如果
: 球相对低平时，向前的Kick会多一些。因为Spin的能量转化成更多向前的Kick。
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b*e
发帖数: 3845 | 80 这就是Pro对抽时不Kiss the baseline的道理。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 还有一种就是河跑以及我们队第一单打那种top spin
: 严格说线速度也不快，但是太spin了，落点也就发球线左右，但几乎一弹触网
: spin到这种程度也足够嫩切3.5选手了
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z*********n
发帖数: 94654 | 81 啥叫不kiss the baseline？
【在 b*e 的大作中提到】
: 这就是Pro对抽时不Kiss the baseline的道理。
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b*e
发帖数: 3845 | |
z*********n
发帖数: 94654 | |
d****t
发帖数: 1284 | 84 没有上旋的话这时球速就不会很快，以他平时习惯的挥拍速度这时一使劲就出界了。
【在 s***e 的大作中提到】
: 如果球不是很短，比如在底线附近，那从低于网的地方出手也不用上旋啊。
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b*e
发帖数: 3845 | |
a****n
发帖数: 4734 | 86 哦，是脚不kiss the baseline
我还confuse 到底是球还是脚不kiss the baseline
【在 b*e 的大作中提到】
: 看pro离底线几米。
: http://www.youtube.com/watch?v=k3nlQy5z7Ow
: http://www.youtube.com/watch?v=wTjBXVQyiwg
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a**s
发帖数: 9606 | 87 俺的重点是最后一句，没必要教条地去学pro击球动作，要找适合自己
的动作来增加前冲动量
【在 b*e 的大作中提到】
: 我的意思是既要有Topspin，又要有Penetration，可能比较适合semi western。东方式
: 握拍平击球的penetration来自于球落地后向前的Skid。半西方握拍Topspin Rally
: ball的penetration来自于球落地后向前的Kick，半西方握拍Topspin Rally ball如果
: 球相对低平时，向前的Kick会多一些。因为Spin的能量转化成更多向前的Kick。
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a**s
发帖数: 9606 | 88 ft！河跑涨球了？以前他的topspin没那么夸张啊？落发球线能蹦到后网？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 还有一种就是河跑以及我们队第一单打那种top spin
: 严格说线速度也不快，但是太spin了，落点也就发球线左右，但几乎一弹触网
: spin到这种程度也足够嫩切3.5选手了
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z*********n
发帖数: 94654 | 89 能
【在 a**s 的大作中提到】
: ft！河跑涨球了？以前他的topspin没那么夸张啊？落发球线能蹦到后网？
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a**s
发帖数: 9606 | 90 剪一个出来。看看落发球线上到你击球（底线）时的高度
【在 z*********n 的大作中提到】
: 能
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a****n
发帖数: 4734 | 91 约等于下手发球ytcw?
【在 z*********n 的大作中提到】
: 能
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b*e
发帖数: 3845 | 92 罗卜青菜各人喜欢，学ATP或WTA正手也是各人喜欢，为什么琢磨着提高一个动作就是教
条？并且现在讨论的也不是书本里教的。 @_@
【在 a**s 的大作中提到】
: 俺的重点是最后一句，没必要教条地去学pro击球动作，要找适合自己
: 的动作来增加前冲动量
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a**s
发帖数: 9606 | 93 教条例子之一：手腕击球时要不低于球 ：）琢磨适合自己的动作
不是教条，加上限制条件就教条化了。
【在 b*e 的大作中提到】
: 罗卜青菜各人喜欢，学ATP或WTA正手也是各人喜欢，为什么琢磨着提高一个动作就是教
: 条？并且现在讨论的也不是书本里教的。 @_@
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b*e
发帖数: 3845 | 94 只是偶的说法不严谨，被你理解成教条了 :)
【在 a**s 的大作中提到】
: 教条例子之一：手腕击球时要不低于球 ：）琢磨适合自己的动作
: 不是教条，加上限制条件就教条化了。
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z*****k
发帖数: 600 | 95 球拍柄端白盖子向前，手腕放松，侧着投标枪的动作，往上刷，自然就是这个样子。
lower
racquet
drop
【在 b*e 的大作中提到】
: 本版技术贴实在太少，贡献一个我个人的技术体会。教练经常说，要TopSpin就要lower
: racquet head，有些教练说，必须至少低一个feet。偶们练习的时候，就牢记racquet
: head低才能产生强烈的topspin。最后发现，打出的球怎么都跟老三的球那么相似，有
: spin,有高曲线，却没有penetration。
: 其实Lower Racquet Head的误区在于：Hand (或拍柄）要在contact point的同等高度
: 或之上，只有拍头（即Racquet Head)低于contact point的高度。也就是你只需要drop
: racquet head,而不是drop你的hand！
: 掌握了这一点，才能打出强烈的有penetration的上旋球。Hand高于球尤其对攻击二发
: 格外重要。你看Sharapova攻击二发时手举得多高。ps: 老三的正手最大的毛病就是手
: 举得太低。
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s*******t
发帖数: 2896 | 96 我觉得这个好。
本质问题是拍头速度和方向，这肯定对。而实现途径是最大限度的，同时要“自然舒服
”的stretch手腕（对于手腕派来说），增加做功的距离。所以怎么打跟grip关系很大
，跟球的高低关系也很大。
对于锁腕打球的，那只能从架势上提高了。没有comment。
楼主的point也对，某些grip、看起来对某些高度的球很适用。指出楼主的挥拍在哪些
情况下不适用，也很好。硬要说楼主的point不universal，吵起来就不好了。
【在 z*****k 的大作中提到】
: 球拍柄端白盖子向前，手腕放松，侧着投标枪的动作，往上刷，自然就是这个样子。
:
: lower
: racquet
: drop
|
f*****n
发帖数: 18176 | 97 那个Tennis vault 的正手教程讲得挺好。
lower
racquet
drop
【在 b*e 的大作中提到】
: 本版技术贴实在太少，贡献一个我个人的技术体会。教练经常说，要TopSpin就要lower
: racquet head，有些教练说，必须至少低一个feet。偶们练习的时候，就牢记racquet
: head低才能产生强烈的topspin。最后发现，打出的球怎么都跟老三的球那么相似，有
: spin,有高曲线，却没有penetration。
: 其实Lower Racquet Head的误区在于：Hand (或拍柄）要在contact point的同等高度
: 或之上，只有拍头（即Racquet Head)低于contact point的高度。也就是你只需要drop
: racquet head,而不是drop你的hand！
: 掌握了这一点，才能打出强烈的有penetration的上旋球。Hand高于球尤其对攻击二发
: 格外重要。你看Sharapova攻击二发时手举得多高。ps: 老三的正手最大的毛病就是手
: 举得太低。
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b*e
发帖数: 3845 | 98 以前看过，不太喜欢这个教程，因为太注重小臂和手腕，容易受伤。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 那个Tennis vault 的正手教程讲得挺好。
:
: lower
: racquet
: drop
|
s*******t
发帖数: 2896 | 99 这是为什么？我从来都是只酸疼，不伤。
【在 b*e 的大作中提到】
: 以前看过，不太喜欢这个教程，因为太注重小臂和手腕，容易受伤。
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f*****n
发帖数: 18176 | 100 打得不够多，相对于你的年龄来说，或者，对方不够猛
【在 s*******t 的大作中提到】
: 这是为什么？我从来都是只酸疼，不伤。
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w*******n
发帖数: 479 | 101 典型西方握拍却尽出平击的路过。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 西方握拍我觉得打球肯定是自来上旋的
: 不过看到这种握拍的人我就想上去踢他一脚，太别扭了！！！
: btw，再次提醒，日常生活中很多人把semi western叫做western!
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J*****o
发帖数: 1129 | 102 求奔。
【在 w*******n 的大作中提到】
: 典型西方握拍却尽出平击的路过。
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b*e
发帖数: 3845 | 103 虽然提倡hand高或在contact point 高度附近，但是要注意几点：
1. racket head 要drop到球下
2. 要用膝盖保持hand 在你的hitting zone附近，人一懒不屈膝就很难保持稳定的
hitting zone打出好球来。 |
h*********r
发帖数: 10182 | 104 今天试了试semi-western和windshield-wiper正手，结果球都打到后面的网上去了。 |
b******u
发帖数: 361 | 105 建议看一下OSCAR WEGNER的53 BEST DRILLS.
个人觉得，产生上旋的主要原因是BODAY ROTATION, 以及球拍触球后的DIRECTION
CHANGE；不管是手高还是手低都可以刷出强烈的上弦。
lower
racquet
drop
【在 b*e 的大作中提到】
: 本版技术贴实在太少，贡献一个我个人的技术体会。教练经常说，要TopSpin就要lower
: racquet head，有些教练说，必须至少低一个feet。偶们练习的时候，就牢记racquet
: head低才能产生强烈的topspin。最后发现，打出的球怎么都跟老三的球那么相似，有
: spin,有高曲线，却没有penetration。
: 其实Lower Racquet Head的误区在于：Hand (或拍柄）要在contact point的同等高度
: 或之上，只有拍头（即Racquet Head)低于contact point的高度。也就是你只需要drop
: racquet head,而不是drop你的hand！
: 掌握了这一点，才能打出强烈的有penetration的上旋球。Hand高于球尤其对攻击二发
: 格外重要。你看Sharapova攻击二发时手举得多高。ps: 老三的正手最大的毛病就是手
: 举得太低。
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b*********s
发帖数: 6757 | 106 I feel the body rotation gives you more penetration than topspin, most of
spin are generated by what bee described. You need to have both to hit a
good topspin.
【在 b******u 的大作中提到】
: 建议看一下OSCAR WEGNER的53 BEST DRILLS.
: 个人觉得，产生上旋的主要原因是BODAY ROTATION, 以及球拍触球后的DIRECTION
: CHANGE；不管是手高还是手低都可以刷出强烈的上弦。
:
: lower
: racquet
: drop
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