z*********n
发帖数: 94654 | 1 神马腰用力，腿用力，胳膊用力，手腕用力
最难就是能流畅地连续起来啊
尼玛看我们club那个5.0的哥们发球，绝对是不用力派的，同样是一弹触网，
那打得后网杠杠的响，十分威猛啊，此人瘦的猴子似的...
我自己练发球，发现下身不动只用pronation是最猛的，几乎一弹触网
想加别的，起反作用！！！
后来发现大虾反弹式能加点力，发一会腹肌疼,ok，没腹肌，肚皮疼
啥时候才能流畅啊 |
y*****n
发帖数: 5016 | |
z*********n
发帖数: 94654 | 3 你这人怎么这么不礼貌，人家是熊小姐
【在 y*****n 的大作中提到】
: 跟熊女士打的时候流畅不？
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g*****y
发帖数: 7271 | 4 你需要奔一个发球了，我觉得你发球还是有问题，但已经有希望了，
赶紧趁现在奔一下，接点砖头，就差不多了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 神马腰用力，腿用力，胳膊用力，手腕用力
: 最难就是能流畅地连续起来啊
: 尼玛看我们club那个5.0的哥们发球，绝对是不用力派的，同样是一弹触网，
: 那打得后网杠杠的响，十分威猛啊，此人瘦的猴子似的...
: 我自己练发球，发现下身不动只用pronation是最猛的，几乎一弹触网
: 想加别的，起反作用！！！
: 后来发现大虾反弹式能加点力，发一会腹肌疼,ok，没腹肌，肚皮疼
: 啥时候才能流畅啊
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z*********n
发帖数: 94654 | 5 大虾式肯定不对是吧，我记得上次有人评论过了
但是我就是这样才能在pronation的基础上再加点力，可以达到有时候一弹刚刚触到网
比赛中，我的一发在3.0里倒是可以经常直接发球得分了，成了的话
Ace，还得遇到对方是个移动缓慢的胖子之类的客观因素，哈哈
【在 g*****y 的大作中提到】
: 你需要奔一个发球了，我觉得你发球还是有问题，但已经有希望了，
: 赶紧趁现在奔一下，接点砖头，就差不多了。
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D****o
发帖数: 2249 | 6
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你这人怎么这么不礼貌，人家是熊小姐
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z*********n
发帖数: 94654 | 7 偶像
【在 D****o 的大作中提到】
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t*****i
发帖数: 2249 | 8 Cong Bai !!!
【在 D****o 的大作中提到】
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f*********e
发帖数: 8453 | 9 呵呵，偶像又出手了
【在 D****o 的大作中提到】
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