亚冠MVP：失恋让我加盟蔚山感谢集中营训练 2012亚冠体坛周报 [微博] 2012-11-14 15:28 我要分享 0 特约记者周星成报道两年前的南非之夏，李根镐最后一刻被剔除出世界杯名 - Soccer版

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Soccer版 - 亚冠MVP：失恋让我加盟蔚山感谢集中营训练 2012亚冠体坛周报 [微博] 2012-11-14 15:28 我要分享 0 特约记者周星成报道两年前的南非之夏，李根镐最后一刻被剔除出世界杯名

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亚冠MVP：失恋让我加盟蔚山感谢集中营训练
2012亚冠体坛周报 [微博] 2012-11-14 15:28
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特约记者周星成报道
两年前的南非之夏，李根镐最后一刻被剔除出世界杯名单。那一晚，他没有随同另外三
名落选者启程返韩，独自一人搭上飞往日本的航班。“当时对许丁茂教练的做法怀有埋
怨，回想起来，那时的我有些过分。”李根镐说。而两年后，他凭借超级发挥获选2012
赛季亚冠MVP，更把蔚山现代队送到了亚洲之巅。
因为经纪人操作的失误，李根镐在2009年初试训威廉二世、巴黎等多家俱乐部后，进军
欧洲无疾而终，一度无球可踢，不得不落脚日本。心理打击的同时，个人的技水准也陷
入低谷。将近两年国家队比赛零入球，然后是落选世界杯，无缘亚洲杯……
在日本的头两年是李根镐的最艰苦时段。“休息的时候很孤独，只能拼命地学习日语。
有时候会去京都找李正秀哥补习功课……”金胜龙带着李根镐逐渐走出阴影，但年初和
相恋4年的女友分离的事实再次给予其沉重打击。回国踢球的想法由此萌生，携手金胜
龙共投蔚山，在距离入伍当兵的前一年，李根镐决定再搏一回。
随着状态的日益复苏，李根镐逐渐夺回韩国队主力位置。秘诀？“去年赛季结束后，特
别聘请健身师金甫均(曾任朴周永私人教练)安排体能特训，每天保证3小时的高强度训
练，同时引入了普拉提斯练习(一战时期德国集中营采取的力量训练法)，意在加强体力
和身体灵活度。包括一些提高全身柔韧性的训练，这为转身射门的灵活度提供了很大帮
助。”李根镐说道，“再有就是体能补品的服用，严格坚持三餐合理饮食。当然，每天
九小时的睡眠也是拥有无限体力的秘诀。”
亚冠MVP：失恋让我加盟蔚山感谢集中营训练
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两年前的南非之夏，李根镐最后一刻被剔除出世界杯名单。那一晚，他没有随同另外三
名落选者启程返韩，独自一人搭上飞往日本的航班。“当时对许丁茂教练的做法怀有埋
怨，回想起来，那时的我有些过分。”李根镐说。而两年后，他凭借超级发挥获选2012
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龙共投蔚山，在距离入伍当兵的前一年，李根镐决定再搏一回。
随着状态的日益复苏，李根镐逐渐夺回韩国队主力位置。秘诀？“去年赛季结束后，特
别聘请健身师金甫均(曾任朴周永私人教练)安排体能特训，每天保证3小时的高强度训
练，同时引入了普拉提斯练习(一战时期德国集中营采取的力量训练法)，意在加强体力
和身体灵活度。包括一些提高全身柔韧性的训练，这为转身射门的灵活度提供了很大帮
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