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Running版 - 刚发现pen神的12 hour run和世界纪录也不是太远了
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chrissie wellington runs 2:44 marathon in ironman请教各位前辈
这周每天一个Tempo女子1mile 5:34这个成绩如何?
请教跑步后膝盖弯曲起来喳喳响是什么问题?去年WS100女子冠军的garmin数据
马拉松新的纪录Scott Jurek居然又复出了
这个一定要分享一下脚背韧带撕裂:坏消息好消息
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话题: pen话题: 世界纪录话题: 公里话题: ann话题: ultra
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1 (共1页)
R*****s
发帖数: 41236
1
女子12小时(track)的世界纪录是147公里,by Ann Trason:
http://en.wikipedia.org/wiki/12-hour_run
Pen跑了131公里,只差16公里了....
R*****s
发帖数: 41236
2
后勤太差了,好像都没有crew, 只准备了3罐饮料,还被偷1罐...
下回招呼几个小弟伺候着,直接把世界纪录破了好了...
b*******c
发帖数: 20683
3
只差16公里...

【在 R*****s 的大作中提到】
: 女子12小时(track)的世界纪录是147公里,by Ann Trason:
: http://en.wikipedia.org/wiki/12-hour_run
: Pen跑了131公里,只差16公里了....

w**********g
发帖数: 2077
4
这么牛玩ultra太划不来,不如专心马拉松,提高class。
R*****s
发帖数: 41236
5
这回没好好准备嘛,俺要在国内,肯定戴1箱红牛,1箱黑啤前去助阵,
她喝红牛,我喝扎啤...顺便卖个羊肉串啥的...

【在 b*******c 的大作中提到】
: 只差16公里...
R*****s
发帖数: 41236
6
人马拉松也不差啊,马上就追上你了..

【在 w**********g 的大作中提到】
: 这么牛玩ultra太划不来,不如专心马拉松,提高class。
m******r
发帖数: 9604
7
那个美田协算class的工具有木有all u can run的?pen姐有world class了没有?

【在 R*****s 的大作中提到】
: 人马拉松也不差啊,马上就追上你了..
R*****s
发帖数: 41236
8
是哦,刚去看了看,木有12小时这种....

【在 m******r 的大作中提到】
: 那个美田协算class的工具有木有all u can run的?pen姐有world class了没有?
w**********g
发帖数: 2077
9
跟俺比啥,俺要有那天赋,肯定不跑马,哪个距离class高专攻哪个,争取弄个85%之
类的
这ultra的贼船看来比马拉松更大

【在 R*****s 的大作中提到】
: 人马拉松也不差啊,马上就追上你了..
w*****3
发帖数: 1582
10
ultra 玩的人少,更容易破纪录。
pen马拉松的话比专业的还是差不少。

【在 w**********g 的大作中提到】
: 这么牛玩ultra太划不来,不如专心马拉松,提高class。
相关主题
这个环密歇根湖的报告不错请教各位前辈
看看Kenyan elite在什么地方训练女子1mile 5:34这个成绩如何?
Nice movie: A Race for the Soul去年WS100女子冠军的garmin数据
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R*****s
发帖数: 41236
11
主要是每个人擅长的项目不同, ironman 玩的人也不多, 你觉得去kona容易么? 更别提
赢Kona了......
pen 5k其实不快, 好像还没进20, 但马拉松比这所有5k 19分的男的都快, 距离越长越
牛....当然, Ann 的记录也不是那么容易破的了, 这种奇人大概几十年也就出一个....

【在 w*****3 的大作中提到】
: ultra 玩的人少,更容易破纪录。
: pen马拉松的话比专业的还是差不少。

J********1
发帖数: 1914
12
要是我,肯定瞄着纪录练了,这个世界第一还是很有诱惑力的

【在 R*****s 的大作中提到】
: 女子12小时(track)的世界纪录是147公里,by Ann Trason:
: http://en.wikipedia.org/wiki/12-hour_run
: Pen跑了131公里,只差16公里了....

R*****s
发帖数: 41236
13
说实话,10迈还是差挺远的,大概差1.5小时吧...
Ann Trason是个啥角色,看过Born to Run的人应该了解了...
玩ultra的大牛,mental都是异于常人的,疼痛神经估计也木有了..

【在 J********1 的大作中提到】
: 要是我,肯定瞄着纪录练了,这个世界第一还是很有诱惑力的
w*****3
发帖数: 1582
14
16公里,按照pen现在的速度,还要1个半小时才能跑完,还是很难破的。
不过她的成绩相当于世界记录的88%, 也相当牛了
R*****s
发帖数: 41236
15
ultra进入80%也不容易,我查了下我的,100公里得跑进7.5小时..

【在 w**********g 的大作中提到】
: 跟俺比啥,俺要有那天赋,肯定不跑马,哪个距离class高专攻哪个,争取弄个85%之
: 类的
: 这ultra的贼船看来比马拉松更大

R*****s
发帖数: 41236
16
不能这么算,如果按AG%算,估计还是不到80%..差一点点...

【在 w*****3 的大作中提到】
: 16公里,按照pen现在的速度,还要1个半小时才能跑完,还是很难破的。
: 不过她的成绩相当于世界记录的88%, 也相当牛了

w**********g
发帖数: 2077
17
我理解ultra赛道区别太大,可比性差,不容易让人认同吧。马拉松如果你PR快我5分,
不是很好争说你比赛赛道好些blah blah。10分就完全无争论了。
当然,what the heck do I know about ultra?

【在 R*****s 的大作中提到】
: ultra进入80%也不容易,我查了下我的,100公里得跑进7.5小时..
w*****3
发帖数: 1582
18

抬杠一下,也不一定,尤其是pr 时间长的情况,比如 4小时 跟 4小时10分

【在 w**********g 的大作中提到】
: 我理解ultra赛道区别太大,可比性差,不容易让人认同吧。马拉松如果你PR快我5分,
: 不是很好争说你比赛赛道好些blah blah。10分就完全无争论了。
: 当然,what the heck do I know about ultra?

w**********g
发帖数: 2077
19
你怎么跟姚明一样,跑的慢还喜欢抬扛

【在 w*****3 的大作中提到】
:
: 抬杠一下,也不一定,尤其是pr 时间长的情况,比如 4小时 跟 4小时10分

J********1
发帖数: 1914
20
哈哈哈,不要笑话跑的慢的

【在 w**********g 的大作中提到】
: 你怎么跟姚明一样,跑的慢还喜欢抬扛
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Scott Jurek居然又复出了the video version of zola budd story
脚背韧带撕裂:坏消息好消息Garmin 305/310/405 准吗?
Asafa Powell breaks 100m world record小睡袋加油哈~~
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J********1
发帖数: 1914
21
状态已经后勤能弥补一些吧,训练再专业些,估计有戏

【在 R*****s 的大作中提到】
: 说实话,10迈还是差挺远的,大概差1.5小时吧...
: Ann Trason是个啥角色,看过Born to Run的人应该了解了...
: 玩ultra的大牛,mental都是异于常人的,疼痛神经估计也木有了..

w*****3
发帖数: 1582
22
哈哈,跑的比姚明慢多了
R*****t
发帖数: 2115
23
敬佩,为这位Pen妹妹感到骄傲!
R*****s
发帖数: 41236
24
很难,pen其实骑车游泳也不错,攻Kona倒是可能有戏...

【在 J********1 的大作中提到】
: 状态已经后勤能弥补一些吧,训练再专业些,估计有戏
R*****s
发帖数: 41236
25
算了算,100公里/7.5小时的意思大概是,3小时的马拉松,连跑2.5个..

【在 R*****s 的大作中提到】
: ultra进入80%也不容易,我查了下我的,100公里得跑进7.5小时..
R*****s
发帖数: 41236
26
马拉松不同赛道,不同天气,差10分钟不要太正常了...
当然ultra难度差得就不是按分钟算了,而是成倍的关系了...

【在 w**********g 的大作中提到】
: 我理解ultra赛道区别太大,可比性差,不容易让人认同吧。马拉松如果你PR快我5分,
: 不是很好争说你比赛赛道好些blah blah。10分就完全无争论了。
: 当然,what the heck do I know about ultra?

w*****3
发帖数: 1582
27
Pen 的回复
"俺可没这么远大理想, 16公里差距是天壤之别啊! 我没说有人偷喝饮料啊, 很可能是
谁的亲友团拿错了, 再说1瓶水也不会有太大差别"
R*****s
发帖数: 41236
28
我又好奇查了一下,100公里是国际田联IAAF唯一承认的ultra distance:
http://www.iaaf.net/statistics/records/inout=o/discType=5/disc=
男子女子100公里世界纪录都是日本人:
男子
6:13:33 Takahiro Sunada 19/01/1973 JPN Tokoro 21
/06/1998
女子
6:33:11 Tomoe Abe 13/08/1971 JPN Yubetsu 25/06/
2000
Ann Trason是全美洲女子第一:
7:00:48 Ann Trason 30/08/1960 USA Winschoten 16/
09/1995
破任何项目的世界纪录,都是无穷难的...当然,如果日本人能做到,咱老中也应该能
做到不是...
y******x
发帖数: 3714
29
1 (共1页)
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Garmin 305/310/405 准吗?这个一定要分享一下
小睡袋加油哈~~这个环密歇根湖的报告不错
Alberto Salazar 很给力啊看看Kenyan elite在什么地方训练
Boston Marathon, New Record, 2:03:02Nice movie: A Race for the Soul
chrissie wellington runs 2:44 marathon in ironman请教各位前辈
这周每天一个Tempo女子1mile 5:34这个成绩如何?
请教跑步后膝盖弯曲起来喳喳响是什么问题?去年WS100女子冠军的garmin数据
马拉松新的纪录Scott Jurek居然又复出了
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