i*********5
发帖数: 19210 | 1 前两天发现我受伤的左脚在光脚走路时没有穿鞋时痛，决定试试平时走路也穿
Minimalist Running Shoes（MT10），不知对以后跑步有帮助没有？ |
M**u
发帖数: 10158 | 2 没啥用
我现在天天穿那只只磨一个脚的hs4走路，跑得越来越慢了
【在 i*********5 的大作中提到】
: 前两天发现我受伤的左脚在光脚走路时没有穿鞋时痛，决定试试平时走路也穿
: Minimalist Running Shoes（MT10），不知对以后跑步有帮助没有？
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w***n
发帖数: 9040 | 3 铁哥注意休息，我感觉穿薄鞋，对脚板压力更大，但是比较保护膝盖。
我穿VFF膝盖从来没有问题，跑多了的话，脚掌会疼。 |
w***n
发帖数: 9040 | 4 nonsense 语文老师越来越快了，一个脚用力都比我快呢
【在 M**u 的大作中提到】
: 没啥用
: 我现在天天穿那只只磨一个脚的hs4走路，跑得越来越慢了
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M**u
发帖数: 10158 | 5 。。。
去年好像基本没有一个月平均速度9分开外的
今年基本个个月速度9分开外还扑哧扑哧。。。
【在 w***n 的大作中提到】
: nonsense 语文老师越来越快了，一个脚用力都比我快呢
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r********r
发帖数: 2912 | 6 多少有点好处吧
我觉得光脚走路还挺舒服的
【在 i*********5 的大作中提到】
: 前两天发现我受伤的左脚在光脚走路时没有穿鞋时痛，决定试试平时走路也穿
: Minimalist Running Shoes（MT10），不知对以后跑步有帮助没有？
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M**u
发帖数: 10158 | 7 走路和跑步的感觉差的好像不少。。。
我穿退役跑鞋主要是骑车上班，要是开车上班，就直接拖鞋了。。。
【在 r********r 的大作中提到】
: 多少有点好处吧
: 我觉得光脚走路还挺舒服的
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c*******r
发帖数: 13580 | 8 没用。走路的form和跑步是不一样
【在 i*********5 的大作中提到】
: 前两天发现我受伤的左脚在光脚走路时没有穿鞋时痛，决定试试平时走路也穿
: Minimalist Running Shoes（MT10），不知对以后跑步有帮助没有？
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M**u
发帖数: 10158 | 9 今天发现我跑步机的form和路跑也不是一样的。。。
跑步机要抬quad，路跑不怎么抬quad。今天跑步机上跑了8.5mile出门跑的时候，quad
酸的不行
看来要专门做quad的力量训练了。。。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 没用。走路的form和跑步是不一样
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c*******r
发帖数: 13580 | 10 多少有点不一样。穿不同的鞋也有点区别。
quad
【在 M**u 的大作中提到】
: 今天发现我跑步机的form和路跑也不是一样的。。。
: 跑步机要抬quad，路跑不怎么抬quad。今天跑步机上跑了8.5mile出门跑的时候，quad
: 酸的不行
: 看来要专门做quad的力量训练了。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 我觉得有点用， 可以体会路感...
我遛狗一般都穿VFF....
另外你可以买个按摩球， 几刀一个， 踩在脚下， 据说很有用....
【在 i*********5 的大作中提到】
: 前两天发现我受伤的左脚在光脚走路时没有穿鞋时痛，决定试试平时走路也穿
: Minimalist Running Shoes（MT10），不知对以后跑步有帮助没有？
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a***c
发帖数: 578 | 12 我踩网球。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我觉得有点用， 可以体会路感...
: 我遛狗一般都穿VFF....
: 另外你可以买个按摩球， 几刀一个， 踩在脚下， 据说很有用....
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m**h
发帖数: 618 | 13 好像脚后跟用的很多，不知有没有共同性。我皮鞋后跟都磨出斜坡了。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 没用。走路的form和跑步是不一样
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