s********e
发帖数: 154 | 1 跑步有一年了，都是看时间跑，不清楚具体跑多远，大概2-4 miles 之间。现在想跟着
一个10K的计划训练，要计算距离，请问要买些什么装备？知道不少人用305，但是对于
我这样的菜鸟，是不是没有必要花这个钱？ |
t*********t
发帖数: 4766 | 2 先在电脑上把路线画好再去跑就可以了
【在 s********e 的大作中提到】
: 跑步有一年了，都是看时间跑，不清楚具体跑多远，大概2-4 miles 之间。现在想跟着
: 一个10K的计划训练，要计算距离，请问要买些什么装备？知道不少人用305，但是对于
: 我这样的菜鸟，是不是没有必要花这个钱？
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d*********e
发帖数: 8525 | 3 要是认真准备比赛还是有必要的，版上推荐低心率大法，有GPS表+心率计就非常方便
。 反面典型就是俺， 闷头瞎跑的后果就是控制不住速度，一跑就high， 结果mileage
就上不去 |
j***y
发帖数: 5098 | 4 如果不想花钱买gps表，
手机或手表都可以，
跑固定路线，事先开车丈量一下，
或者去操场跑圈
【在 s********e 的大作中提到】
: 跑步有一年了，都是看时间跑，不清楚具体跑多远，大概2-4 miles 之间。现在想跟着
: 一个10K的计划训练，要计算距离，请问要买些什么装备？知道不少人用305，但是对于
: 我这样的菜鸟，是不是没有必要花这个钱？
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M**u
发帖数: 10158 | 5 但是质量高啊。。。
mileage
【在 d*********e 的大作中提到】
: 要是认真准备比赛还是有必要的，版上推荐低心率大法，有GPS表+心率计就非常方便
: 。 反面典型就是俺， 闷头瞎跑的后果就是控制不住速度，一跑就high， 结果mileage
: 就上不去
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w***n
发帖数: 9040 | 6 我觉得如果每次跑的路径一样的话，没必要买GPS，买个心率表就好，看个心率和时间
，距离在google maps上一查就有了 |
r********r
发帖数: 2912 | 7 faq #8
【在 s********e 的大作中提到】
: 跑步有一年了，都是看时间跑，不清楚具体跑多远，大概2-4 miles 之间。现在想跟着
: 一个10K的计划训练，要计算距离，请问要买些什么装备？知道不少人用305，但是对于
: 我这样的菜鸟，是不是没有必要花这个钱？
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l*****u
发帖数: 1788 | 8 305还是比较有用的，也没那么贵。不过路线跑熟了你不见得天天愿意带。 |
w***n
发帖数: 9040 | 9 嗯，而且老得记得充电，很多人嫌麻烦就不带了
【在 l*****u 的大作中提到】
: 305还是比较有用的，也没那么贵。不过路线跑熟了你不见得天天愿意带。
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s********e
发帖数: 154 | 10 谢谢大家的建议，好像没有必要买。我其实有个HRM 和 手表，就是没有计算距离的功
能。
【在 s********e 的大作中提到】
: 跑步有一年了，都是看时间跑，不清楚具体跑多远，大概2-4 miles 之间。现在想跟着
: 一个10K的计划训练，要计算距离，请问要买些什么装备？知道不少人用305，但是对于
: 我这样的菜鸟，是不是没有必要花这个钱？
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d*********e
发帖数: 8525 | 11 光距离的话就无所谓了，runahead， runkeeper 等等都能显示距离 |
s********e
发帖数: 154 | 12 这个好像也是我的毛病，mileage 总上不去。
mileage
【在 d*********e 的大作中提到】
: 光距离的话就无所谓了，runahead， runkeeper 等等都能显示距离
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w***n
发帖数: 9040 | 13 想跑快，跑久，先得慢下来
【在 s********e 的大作中提到】
: 这个好像也是我的毛病，mileage 总上不去。
:
: mileage
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n*s
发帖数: 752 | 14 I used iphone to track distance. The app I use is called Nike+GPS
【在 s********e 的大作中提到】
: 跑步有一年了，都是看时间跑，不清楚具体跑多远，大概2-4 miles 之间。现在想跟着
: 一个10K的计划训练，要计算距离，请问要买些什么装备？知道不少人用305，但是对于
: 我这样的菜鸟，是不是没有必要花这个钱？
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N********n
发帖数: 13236 | 15 距离用smart phone啊。。。
我每天捡树荫下面跑，来来回回，根本记不得跑了几圈，回头看手机就好了。。。 |
a******1
发帖数: 1519 | 16 这个测距离很准确。
www.gmap-pedometer.com
【在 s********e 的大作中提到】
: 跑步有一年了，都是看时间跑，不清楚具体跑多远，大概2-4 miles 之间。现在想跟着
: 一个10K的计划训练，要计算距离，请问要买些什么装备？知道不少人用305，但是对于
: 我这样的菜鸟，是不是没有必要花这个钱？
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