a*********h
发帖数: 306 | 1 昨天开始了speedstar的第一次试跑:４X800的interval on trail。结果不甚理想。
Round1: 2:54
Round2: 2:58
Round3: 3:06
Round4: 3:04
但觉得speedstar确实很轻，是cumulus更轻的版本, 跑短距离race的比赛用鞋。以至于
我第一个round high过了头，影响了整个workout 。上次同样的interval用的是底已经
完全磨平的cumulus 7, 全部控制在了<=3:00。
很不爽，因为不确定是不是水平下降了（而不是因为新鞋的break-in)。今天又用了10k
pace 跑了５k on trail.
Temperature: 65F
Time: 21:49
Mile1: 7:08 (3-3)
Mile2: 7:03 (3-2, 2-2)
Mile3: 6:56 (2-2)
Mile3.1: 0:42 (2-2)
感觉好多了。向大家大力推荐speedstar。 | b***i
发帖数: 10018 | 2 speedstar 4给我的感觉很像磨平了的三球足球鞋，前脚掌有抓力感
10k
【在 a*********h 的大作中提到】
: 昨天开始了speedstar的第一次试跑:４X800的interval on trail。结果不甚理想。
: Round1: 2:54
: Round2: 2:58
: Round3: 3:06
: Round4: 3:04
: 但觉得speedstar确实很轻，是cumulus更轻的版本, 跑短距离race的比赛用鞋。以至于
: 我第一个round high过了头，影响了整个workout 。上次同样的interval用的是底已经
: 完全磨平的cumulus 7, 全部控制在了<=3:00。
: 很不爽，因为不确定是不是水平下降了（而不是因为新鞋的break-in)。今天又用了10k
: pace 跑了５k on trail.
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