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发帖数: 3304 | 1 小沈阳和本山讨论
一个说 人最痛苦的是 人死了 钱还没花光
另个说 人最痛苦的是 人没死 钱光了
听着都有道理啊， 不再这里讨论。 套用到跑步中就是
RUNNER1： 最痛苦的是 赛完了还有劲冲刺
RUNNER2： 没赛完了 劲使光了
所以最理想的比赛结果就是 合理分配体力， 尽最大努力跑完，没有遗憾。 如果心脏
和腿同时发挥到最大限度就非常完美。
最近的距离比较怪 （今天是8K 比5MILE 短46.72米， 下周15K） 以往的8K都有全美
职业RUNNER单独比（美国田径协会的8K公开赛之一），不知道为何今年没有了。
今天的8K就完美了一次
Weather: 35deg., 61% hum.,wing sw 5mph 我好像是‘天冷型’的，跑了热身后，
穿着背心和短裤就上战场了 这才觉得有些冷。
轮椅组在大家的热烈掌声中率先出发
然后一个BROADWAY女郎演绎了一把国歌，4600号人马就出发了， 我站在前10排 有意识
的比以前起跑快些，所以没有以往被一大帮人超的现象。
MILE1 6：16 两个坡，感觉还行
MILE2 6：06 过了一会 |
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