心理专家提示供暖季节养金鱼可调节消极情绪 - PsychoAnalysis版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

PsychoAnalysis版 - 心理专家提示供暖季节养金鱼可调节消极情绪

相关主题
● [ZT]“请以朋友身份给灾区儿童写信”	● 要崩溃了！---请勿置顶
● 对于生气的心理分析非常有用！	● 我真的有那么差吗
● 对于抑郁自我调整的一点想法	● 读书笔记-伯恩斯新情绪疗法（1）
● 唉，唉，唉	● 读书笔记-伯恩斯心情绪疗法（2）
● 怀疑是抑郁症……	● 男票全奖留学，却总觉悲惨无望。why？！
● 怎样对付消极的想法并提高沟通能力？	● 担心把消极情绪传染给博后老板怎么办？
● 如何加强自信，摆脱抑郁消极	● 家里灰尘大会不会是因为开加湿器？
● SAD应该积极治疗还是消极搬家？	● 欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养” Zz

相关话题的讨论汇总
话题: 消极情绪话题: 季节话题: 供暖话题: 调节话题: 湿度

进入PsychoAnalysis版参与讨论

(共1页)

m********r
发帖数: 811

调节室内空气湿度，缓解季节变化带来的消极情绪趁着来暖气前，如果家里比较干
燥，在家里养上一缸观赏鱼，既可以起到调节室内空气湿度的作用，又能缓解由于季节
变化带来的消极情绪。
到了供暖季节，房间内的湿度越来越低，夜里睡觉的时候还会感觉到口干。放上一
个鱼缸，这是最简单、最省电、省钱的加湿方法了。鱼缸一般开口都比较大，水与空气
的接触面也就跟着大起来，这样更利于水分挥发到空气中。
而且，据首都医科大学大学生心理辅导中心心理咨询师王晓红介绍，养鱼还可以在
现在换季的时候调整心情。
供暖季节一般都是秋冬时节，这个时候自然界的环境变化，例如落叶、天气转凉等
都会令一些内心敏感的人情绪变得消极。这个时候如果可以养上一缸鱼，就能在挑选鱼
缸、小装饰品、鱼苗的过程中运动起来，积极抵抗消极情绪，收获一种成就感。在养鱼
的过程中则可以通过每天欣赏鱼儿游动、观察鱼儿的变化，体会生命活力带给人的喜悦。

(共1页)

进入PsychoAnalysis版参与讨论

相关主题
● 欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养” Zz	● 怀疑是抑郁症……
● 再次请教imore:利用室内空气的暖气机的入风口在哪儿？	● 怎样对付消极的想法并提高沟通能力？
● 室内空气很闷，怎么办？	● 如何加强自信，摆脱抑郁消极
● 美国大部分地区平均湿度比中国南方小很多	● SAD应该积极治疗还是消极搬家？
● [ZT]“请以朋友身份给灾区儿童写信”	● 要崩溃了！---请勿置顶
● 对于生气的心理分析非常有用！	● 我真的有那么差吗
● 对于抑郁自我调整的一点想法	● 读书笔记-伯恩斯新情绪疗法（1）
● 唉，唉，唉	● 读书笔记-伯恩斯心情绪疗法（2）

相关话题的讨论汇总
话题: 消极情绪话题: 季节话题: 供暖话题: 调节话题: 湿度

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天