由买买提看人间百态

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PennySaver版 - 美国有什么好的治疗失眠的药吗?
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b**y
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1
我爸爸经常晚上睡不着,能推荐一款好的在药店能买到的药吗?
f*******w
发帖数: 13821
2
meletonine褪黑素
各种sleep aid比如上次感恩节free的
j**y
发帖数: 5059
3
先试试睡前食疗
1 奶制品
2 oat类
3 香蕉
4 cherry类
5 flax seed(我朋友试过这个,她觉得很有效,自己买整颗粒磨粉,每天一大勺)
睡眠不好常常和白天劳累紧张有关,这就是为啥有些人退休后睡眠变好的原因

【在 b**y 的大作中提到】
: 我爸爸经常晚上睡不着,能推荐一款好的在药店能买到的药吗?
G******e
发帖数: 934
4
我妈最近也失眠 sleep aid没什么效果 自己调节稍微好点
M*******A
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5
多运动,累了就睡了
i*********1
发帖数: 592
6
dream water
y******9
发帖数: 649
7
用GNC那款草本的,我有两个朋友吃了都有效果
f********y
发帖数: 3366
8
能告诉下名字吗?

【在 y******9 的大作中提到】
: 用GNC那款草本的,我有两个朋友吃了都有效果
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