p**5
发帖数: 2544 | 1 希望简单快速的，没很多时间准备。除了sandwich |
l***r
发帖数: 1257 | |
f**r
发帖数: 865 | 3 hehe, 正准备说sandwich... :-) |
t*g
发帖数: 1758 | 4 关键是你认为什么是营养呢？
【在 p**5 的大作中提到】
: 希望简单快速的，没很多时间准备。除了sandwich
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m********s
发帖数: 55301 | 5 奶酪、牛肉、鸡蛋
希望简单快速的，没很多时间准备。除了sandwich
【在 p**5 的大作中提到】
: 希望简单快速的，没很多时间准备。除了sandwich
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p**5
发帖数: 2544 | 6 其实俺也说不清楚，否则也不来问了
总之少油少盐少脂肪的，多蛋白的，非零食类（如chips，goldfish etc）
问题是每天都面临这个问题，每天放学，所以需要多点idea，免得每天重复
【在 t*g 的大作中提到】
: 关键是你认为什么是营养呢？
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r*f
发帖数: 39119 | 7 搞这么累为啥，不就点snack，吃啥高兴就吃啥
【在 p**5 的大作中提到】
: 其实俺也说不清楚，否则也不来问了
: 总之少油少盐少脂肪的，多蛋白的，非零食类（如chips，goldfish etc）
: 问题是每天都面临这个问题，每天放学，所以需要多点idea，免得每天重复
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n****f
发帖数: 3580 | 8 一个中等苹果可以顶1个小时，我娃天天吃都吃不厌。 |
r*f
发帖数: 39119 | 9 赞!!!!
【在 n****f 的大作中提到】
: 一个中等苹果可以顶1个小时，我娃天天吃都吃不厌。
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g**a
发帖数: 1035 | 10 酸奶，水果，面包，白煮蛋？有些早餐的意思，呵呵。
【在 p**5 的大作中提到】
: 希望简单快速的，没很多时间准备。除了sandwich
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s******t
发帖数: 12883 | 11 先一个面包一杯牛奶垫垫， 等晚饭做好了再吃晚饭。
【在 p**5 的大作中提到】
: 希望简单快速的，没很多时间准备。除了sandwich
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S*******s
发帖数: 13043 | 12 对呀，比如subway如果在附近，真是好吃又健康
【在 f**r 的大作中提到】
: hehe, 正准备说sandwich... :-)
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d*****4
发帖数: 6237 | 13 水果是很好的东西
因为水果分解非常快，既饱了肚子又不影响随后的晚饭 |
p**5
发帖数: 2544 | 14 谢谢楼上几位回复，看来水果不错，还有奶酪也不错 |
m****y
发帖数: 3437 | 15 一个苹果或香蕉，一把杏仁微波60秒烘熟。或者你周末把香蕉和杏仁一起做成muffin。 |
