m********y
发帖数: 21909 | 1 我生完孩子体重很可怕，通过走路锻炼， 减到比孕前多10斤，衣服都能穿了，但穿着
没有以前好看。但在这个体重上，就不下来。 但后来我发现了个好办法。
做好饭，自己再饿也别吃，先喂孩子，我家儿子吃饭比较费劲，要喂的时间比较长，等
喂完他，我自己已经不是很想吃了，也累了，草草吃些。
这个方法，我又减了4斤。此时我又怀上了，前功尽弃。等以后，我还要这样减肥，又
效。 |
f*c
发帖数: 2726 | 2 这个我一定要顶一下。通常如果我先喂饭，到最后我肯定是累的没胃口。 但是大多数
时候我忍不住，就先吃了，顺便给小孩扒拉几口，等自己吃的差不多了再喂。
【在 m********y 的大作中提到】
: 我生完孩子体重很可怕，通过走路锻炼， 减到比孕前多10斤，衣服都能穿了，但穿着
: 没有以前好看。但在这个体重上，就不下来。 但后来我发现了个好办法。
: 做好饭，自己再饿也别吃，先喂孩子，我家儿子吃饭比较费劲，要喂的时间比较长，等
: 喂完他，我自己已经不是很想吃了，也累了，草草吃些。
: 这个方法，我又减了4斤。此时我又怀上了，前功尽弃。等以后，我还要这样减肥，又
: 效。
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c****r
发帖数: 815 | 3 哈哈，这个是好办法。
不过跟我的育儿原则略有冲突，我们家的原则是不喂饭，让他们自己吃。
【在 m********y 的大作中提到】
: 我生完孩子体重很可怕，通过走路锻炼， 减到比孕前多10斤，衣服都能穿了，但穿着
: 没有以前好看。但在这个体重上，就不下来。 但后来我发现了个好办法。
: 做好饭，自己再饿也别吃，先喂孩子，我家儿子吃饭比较费劲，要喂的时间比较长，等
: 喂完他，我自己已经不是很想吃了，也累了，草草吃些。
: 这个方法，我又减了4斤。此时我又怀上了，前功尽弃。等以后，我还要这样减肥，又
: 效。
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n*******e
发帖数: 974 | 4 走路真的有用吗？ 我跑步跑不动， 走路倒是很能走， 看来要多逛街， 哈哈 |
h***y
发帖数: 10334 | 5 我不行..一饿就要发疯..还死能吃.''
【在 m********y 的大作中提到】
: 我生完孩子体重很可怕，通过走路锻炼， 减到比孕前多10斤，衣服都能穿了，但穿着
: 没有以前好看。但在这个体重上，就不下来。 但后来我发现了个好办法。
: 做好饭，自己再饿也别吃，先喂孩子，我家儿子吃饭比较费劲，要喂的时间比较长，等
: 喂完他，我自己已经不是很想吃了，也累了，草草吃些。
: 这个方法，我又减了4斤。此时我又怀上了，前功尽弃。等以后，我还要这样减肥，又
: 效。
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D**********R
发帖数: 25234 | 6 饿着不吃，体内好像会分泌什么东西，对身体不好，也违反自然规律啊，体重那么重要吗。。。。 |
j*******a
发帖数: 5283 | 7 bad idea!
饿了不吃，胃伤了，身子弱了，老得快了，还好方法？MM可能年轻，我这把年纪是不敢
这么折腾自己了。
【在 m********y 的大作中提到】
: 我生完孩子体重很可怕，通过走路锻炼， 减到比孕前多10斤，衣服都能穿了，但穿着
: 没有以前好看。但在这个体重上，就不下来。 但后来我发现了个好办法。
: 做好饭，自己再饿也别吃，先喂孩子，我家儿子吃饭比较费劲，要喂的时间比较长，等
: 喂完他，我自己已经不是很想吃了，也累了，草草吃些。
: 这个方法，我又减了4斤。此时我又怀上了，前功尽弃。等以后，我还要这样减肥，又
: 效。
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r*f
发帖数: 39119 | 8 可是没啥觉得好吃的，实在烦恼
【在 h***y 的大作中提到】
: 我不行..一饿就要发疯..还死能吃.''
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r*f
发帖数: 39119 | 9 可是这样对胃不好吧。。。
【在 m********y 的大作中提到】
: 我生完孩子体重很可怕，通过走路锻炼， 减到比孕前多10斤，衣服都能穿了，但穿着
: 没有以前好看。但在这个体重上，就不下来。 但后来我发现了个好办法。
: 做好饭，自己再饿也别吃，先喂孩子，我家儿子吃饭比较费劲，要喂的时间比较长，等
: 喂完他，我自己已经不是很想吃了，也累了，草草吃些。
: 这个方法，我又减了4斤。此时我又怀上了，前功尽弃。等以后，我还要这样减肥，又
: 效。
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s******y
发帖数: 2361 | 10 我的减肥方法就是 断主食 断油
肉 蛋 奶 蔬菜 水果 饿了就吃 不觉得饿就不吃
所有的肉啊菜啊都是用煮的
我有一段认真减肥的日子，吃了好些日子蔬菜水果肉蛋沙拉，减的很快，反正饿就吃点
，少食多餐，不吃米面油脂 |
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r*f
发帖数: 39119 | 11 那还得分开做饭？
【在 s******y 的大作中提到】
: 我的减肥方法就是 断主食 断油
: 肉 蛋 奶 蔬菜 水果 饿了就吃 不觉得饿就不吃
: 所有的肉啊菜啊都是用煮的
: 我有一段认真减肥的日子，吃了好些日子蔬菜水果肉蛋沙拉，减的很快，反正饿就吃点
: ，少食多餐，不吃米面油脂
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s******y
发帖数: 2361 | 12 一份沙拉10分钟都不要吧？
一次性煮熟一些肉啊虾啊啥的放冰箱
水果洗好切好
煮好的鸡蛋
买的现成的叶子
每次各样抓一点一拌就OK了
在做别的饭的间隙就搞定了哈~
【在 r*f 的大作中提到】
: 那还得分开做饭？
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h***y
发帖数: 10334 | 13 完了....我吃什么都觉得香.....
【在 r*f 的大作中提到】
: 可是没啥觉得好吃的，实在烦恼
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h***y
发帖数: 10334 | 14 我馋...不饿也想吃...
【在 s******y 的大作中提到】
: 我的减肥方法就是 断主食 断油
: 肉 蛋 奶 蔬菜 水果 饿了就吃 不觉得饿就不吃
: 所有的肉啊菜啊都是用煮的
: 我有一段认真减肥的日子，吃了好些日子蔬菜水果肉蛋沙拉，减的很快，反正饿就吃点
: ，少食多餐，不吃米面油脂
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r*f
发帖数: 39119 | 15 哼，我反正比你能长肉。
【在 h***y 的大作中提到】
: 完了....我吃什么都觉得香.....
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h***y
发帖数: 10334 | 16 切~~ 不信!!
【在 r*f 的大作中提到】
: 哼，我反正比你能长肉。
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v********e
发帖数: 2558 | 17 作为一个好吃的人，我一般都是先填饱自己肚子，再管孩子。
减肥的话，就靠锻炼了。每个周末带娃四处跑，一年下来掉了25磅。
现在只有114磅了。貌似还在减少中～
【在 m********y 的大作中提到】
: 我生完孩子体重很可怕，通过走路锻炼， 减到比孕前多10斤，衣服都能穿了，但穿着
: 没有以前好看。但在这个体重上，就不下来。 但后来我发现了个好办法。
: 做好饭，自己再饿也别吃，先喂孩子，我家儿子吃饭比较费劲，要喂的时间比较长，等
: 喂完他，我自己已经不是很想吃了，也累了，草草吃些。
: 这个方法，我又减了4斤。此时我又怀上了，前功尽弃。等以后，我还要这样减肥，又
: 效。
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s*****u
发帖数: 158 | 18 我怎么觉得每次喂小孩就觉得自己吃晚了，亏待了自己，所以之后就吃得快，也就不自
觉的吃得多。
唉，要胖的找什么借口都成。
【在 m********y 的大作中提到】
: 我生完孩子体重很可怕，通过走路锻炼， 减到比孕前多10斤，衣服都能穿了，但穿着
: 没有以前好看。但在这个体重上，就不下来。 但后来我发现了个好办法。
: 做好饭，自己再饿也别吃，先喂孩子，我家儿子吃饭比较费劲，要喂的时间比较长，等
: 喂完他，我自己已经不是很想吃了，也累了，草草吃些。
: 这个方法，我又减了4斤。此时我又怀上了，前功尽弃。等以后，我还要这样减肥，又
: 效。
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G******e
发帖数: 9567 | 19 这个方法不宜提倡
【在 m********y 的大作中提到】
: 我生完孩子体重很可怕，通过走路锻炼， 减到比孕前多10斤，衣服都能穿了，但穿着
: 没有以前好看。但在这个体重上，就不下来。 但后来我发现了个好办法。
: 做好饭，自己再饿也别吃，先喂孩子，我家儿子吃饭比较费劲，要喂的时间比较长，等
: 喂完他，我自己已经不是很想吃了，也累了，草草吃些。
: 这个方法，我又减了4斤。此时我又怀上了，前功尽弃。等以后，我还要这样减肥，又
: 效。
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m********y
发帖数: 21909 | 20 我急着喂孩子，就吃的很快，所以吃的也多。
【在 s*****u 的大作中提到】
: 我怎么觉得每次喂小孩就觉得自己吃晚了，亏待了自己，所以之后就吃得快，也就不自
: 觉的吃得多。
: 唉，要胖的找什么借口都成。
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m********y
发帖数: 21909 | 21 但确实有效得很呢
【在 G******e 的大作中提到】
: 这个方法不宜提倡
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G******e
发帖数: 9567 | 22 有效归有效，但对身体不好
【在 m********y 的大作中提到】
: 但确实有效得很呢
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w********r
发帖数: 331 | 23 ha,我正也要分享这个减肥经验呢，哈哈，被你抢险了。
我也是锻炼+控制饮食，花了1年多实践， 还是有5磅下不屈。后来自己带娃了，为他吃
饭，然后自己就啥都不想吃了，1个月少了5磅。 不过这样减下去的人不漂亮，显老。
步入运动好。
【在 m********y 的大作中提到】
: 我生完孩子体重很可怕，通过走路锻炼， 减到比孕前多10斤，衣服都能穿了，但穿着
: 没有以前好看。但在这个体重上，就不下来。 但后来我发现了个好办法。
: 做好饭，自己再饿也别吃，先喂孩子，我家儿子吃饭比较费劲，要喂的时间比较长，等
: 喂完他，我自己已经不是很想吃了，也累了，草草吃些。
: 这个方法，我又减了4斤。此时我又怀上了，前功尽弃。等以后，我还要这样减肥，又
: 效。
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e*****e
发帖数: 718 | 24 要对身体好，就不是减肥了。
【在 G******e 的大作中提到】
: 有效归有效，但对身体不好
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y****i
发帖数: 12114 | |
