l******o
发帖数: 1864 | |
l******o
发帖数: 1864 | 2 My baby girl is 3 month now. In the daytime, she takes 3 naps but she needs
to be hold straight and rocked to fall into sleep. She goes to sleep at 9-12
pm and gets up at 9-10 am. She wakes up twice in the night to be fed and
falls to sleep right after feeding.
She is very happy every morning and easy to be rocked into nap. She gets
fussier and fussier toward night. It's very difficult to get her to bed at
night. She cries a lot before bedtime. That's why bedtime varies every day.
So I think she really needs training to sleep better.
My goal is to train her to fall into sleep by her own and have a fixed
bedtime.When can I use "cry out" method for sleep training? |
c**r
发帖数: 10001 | 3 四个月大之前不要用.
【在 l******o 的大作中提到】
: RT
: Thanks!
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b***m
发帖数: 1194 | 4 傍晚吵觉很正常吧？弄点白噪音试试。还有三个月的娃儿认娘了，或者是照顾她最多的
那个人。确认是那个人傍晚的时候哄她可能会好些 |
l*********n
发帖数: 308 | 5 真的建议楼主先看书，sleep training不是cry out，cry out 只是sleep training过
程中的一个方法，看来你家宝宝连基本的作息时间都没有沾边，可别让她cry out,现在
先从让她晚上7点以前就入睡做起来吧，这样她比较不会fussy,她哭是因为她太累了，
她每次醒的时间不能超过2小时，否则就会很难哄睡的，（我家的经常只有1-1.5小时）
其次试着不要每次都抱睡，她迷糊了就放下，试着她自己睡，可以从容易的早觉开始，
不行再哄睡，等你把书看完了，明白原理了，4个月正式开始也不迟 |
c******w
发帖数: 642 | 6 借楼问怎么让娃儿早睡？我家的5个月，以前9点睡，最近要9：30了，有越来越晚的趋
势，早上还醒挺早，一般7-8点起，中间4-5点喝次奶。
我想让她早睡可是好像没用，8点钟把她放床上她也不睡，一个劲儿蹬腿，看到人就笑
，不理她又哼唧。
【在 l*********n 的大作中提到】
: 真的建议楼主先看书，sleep training不是cry out，cry out 只是sleep training过
: 程中的一个方法，看来你家宝宝连基本的作息时间都没有沾边，可别让她cry out,现在
: 先从让她晚上7点以前就入睡做起来吧，这样她比较不会fussy,她哭是因为她太累了，
: 她每次醒的时间不能超过2小时，否则就会很难哄睡的，（我家的经常只有1-1.5小时）
: 其次试着不要每次都抱睡，她迷糊了就放下，试着她自己睡，可以从容易的早觉开始，
: 不行再哄睡，等你把书看完了，明白原理了，4个月正式开始也不迟
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l*********n
发帖数: 308 | 7 自己的体会就是坚持，时间一点点往前提，不管娃睡不睡，到时间就洗澡，
换衣服，拉窗帘，吃奶，静音，慢慢就扳过来了，白天适当的时间和长度的nap，你家
的已经5个月了，最好的时机了
【在 c******w 的大作中提到】
: 借楼问怎么让娃儿早睡？我家的5个月，以前9点睡，最近要9：30了，有越来越晚的趋
: 势，早上还醒挺早，一般7-8点起，中间4-5点喝次奶。
: 我想让她早睡可是好像没用，8点钟把她放床上她也不睡，一个劲儿蹬腿，看到人就笑
: ，不理她又哼唧。
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l******o
发帖数: 1864 | 8 你说的我都知道，我一直都按照这个来traning她，我这已经是做得最好的结果了，所
以我才想只有cry out才能真正解决问题。我的宝宝从来都没有出现过迷糊的状态，我
观察很久了，她只有吃奶的时候会揉眼睛挠耳朵。要说sleep cue就是不愿意被横着抱
。她越是要睡觉了就越是要人竖着抱，更别说把她放下了。你说只要放下她就哭，除了
让她哭，还有什么training方法呢？还有7点前入睡，她睡是睡了，但是过一两个小时
就会醒，要玩要吃奶，就跟白天的吃玩睡周期一样。只有差不多10点睡了，才会开始睡
吃睡吃的夜间模式。要是她8点醒了我不理她，她还是哭，这还不是要cry Out？
【在 l*********n 的大作中提到】
: 真的建议楼主先看书，sleep training不是cry out，cry out 只是sleep training过
: 程中的一个方法，看来你家宝宝连基本的作息时间都没有沾边，可别让她cry out,现在
: 先从让她晚上7点以前就入睡做起来吧，这样她比较不会fussy,她哭是因为她太累了，
: 她每次醒的时间不能超过2小时，否则就会很难哄睡的，（我家的经常只有1-1.5小时）
: 其次试着不要每次都抱睡，她迷糊了就放下，试着她自己睡，可以从容易的早觉开始，
: 不行再哄睡，等你把书看完了，明白原理了，4个月正式开始也不迟
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