y**********i
发帖数: 361 | 1 其实月子里也有过一阵子 ，妈妈来了，教育和说服好了。
妈妈走后两个月，可能是太疲惫了等等吧，又开始夜里失眠，白天无神，失去味觉。
每天傍晚硬着头皮给老公做饭，自己一点食欲也没有，老是恶心。
饿了就吃饼干喝牛奶充饥。
而且发现如果我恍惚的话，宝宝也没太有精神，现在奶水也不多了。
好难过啊 ，我精神不好，心情不好，也影响到老公 。
他昨天晚上说我太不振作了，精神空虚，长期下去，会把他整崩溃的。
不知道是不是这个原因（昨天上午出去逛了逛，让老公带了一个上午的宝宝。）
今天早上，发现老公的姐姐给他留言，说“爸爸，也就是公公喝醉了大哭，说他儿子可怜。”
唉，我也好不想这样啊。
我现在是努力找能快乐点的事做，天气一好，就推着宝宝出去走走。因为老公的工作原因，刚搬到这个地方，没什么认识的人，而且这个城市偏偏阴雨绵绵的天巨多。
有这方面经验的姐妹们能给点建议，好吗 |
H*H
发帖数: 1465 | 2 我们当地有公益的mom support group以及专门的产后抑郁防治组织，包括健康热线.
我相信全美各地都有。也许会有用。OB和生产的医院都会提供相应信息。我记得我带宝
宝去儿医那里check up的时候还填了一个产后抑郁症的问卷。有时候光是教育和说服是
没用的。不然哪来那么多抑郁症患者。
记住：You are not alone. 不要太自责，该寻求帮助的时候就寻求帮助 |
c*****t
发帖数: 729 | 3 能不能在附近找个全职妈妈playdate,可以互相串串门，一起吃中午饭什么的。
如果宝宝过了3个月了，可以考虑把宝宝带回国跟父母住一段时间，相信可以调节一下
心情的。
可怜。”
偏阴雨绵绵的天
巨多。
【在 y**********i 的大作中提到】
: 其实月子里也有过一阵子 ，妈妈来了，教育和说服好了。
: 妈妈走后两个月，可能是太疲惫了等等吧，又开始夜里失眠，白天无神，失去味觉。
: 每天傍晚硬着头皮给老公做饭，自己一点食欲也没有，老是恶心。
: 饿了就吃饼干喝牛奶充饥。
: 而且发现如果我恍惚的话，宝宝也没太有精神，现在奶水也不多了。
: 好难过啊 ，我精神不好，心情不好，也影响到老公 。
: 他昨天晚上说我太不振作了，精神空虚，长期下去，会把他整崩溃的。
: 不知道是不是这个原因（昨天上午出去逛了逛，让老公带了一个上午的宝宝。）
: 今天早上，发现老公的姐姐给他留言，说“爸爸，也就是公公喝醉了大哭，说他儿子可怜。”
: 唉，我也好不想这样啊。
|
m****o
发帖数: 5689 | 4 抑郁是确实存在的病
很多时候不是光靠教育和说服能治好的
如果可能的话，还是看一下专业的医生吧
同时你不用对lg觉得愧疚，更不用觉得他可怜，他应该给你更多的support，更多的关爱
才是，也应该尽量减轻你的负担
我曾经在学校的时候因为research的不顺利，也闹过轻度抑郁
看过学校的心理医生，lg当时也非常非常的支持我
每天想办法给我减压，减负，所以很快就恢复正常了
可怜。”
偏阴雨绵绵的天巨多。
【在 y**********i 的大作中提到】
: 其实月子里也有过一阵子 ，妈妈来了，教育和说服好了。
: 妈妈走后两个月，可能是太疲惫了等等吧，又开始夜里失眠，白天无神，失去味觉。
: 每天傍晚硬着头皮给老公做饭，自己一点食欲也没有，老是恶心。
: 饿了就吃饼干喝牛奶充饥。
: 而且发现如果我恍惚的话，宝宝也没太有精神，现在奶水也不多了。
: 好难过啊 ，我精神不好，心情不好，也影响到老公 。
: 他昨天晚上说我太不振作了，精神空虚，长期下去，会把他整崩溃的。
: 不知道是不是这个原因（昨天上午出去逛了逛，让老公带了一个上午的宝宝。）
: 今天早上，发现老公的姐姐给他留言，说“爸爸，也就是公公喝醉了大哭，说他儿子可怜。”
: 唉，我也好不想这样啊。
|
b********y
发帖数: 4132 | 5 你公公有病，你生病了不担心你，反而说他儿子可怜，你不用理他们。
可怜。”
偏阴雨绵绵的天巨多。
【在 y**********i 的大作中提到】
: 其实月子里也有过一阵子 ，妈妈来了，教育和说服好了。
: 妈妈走后两个月，可能是太疲惫了等等吧，又开始夜里失眠，白天无神，失去味觉。
: 每天傍晚硬着头皮给老公做饭，自己一点食欲也没有，老是恶心。
: 饿了就吃饼干喝牛奶充饥。
: 而且发现如果我恍惚的话，宝宝也没太有精神，现在奶水也不多了。
: 好难过啊 ，我精神不好，心情不好，也影响到老公 。
: 他昨天晚上说我太不振作了，精神空虚，长期下去，会把他整崩溃的。
: 不知道是不是这个原因（昨天上午出去逛了逛，让老公带了一个上午的宝宝。）
: 今天早上，发现老公的姐姐给他留言，说“爸爸，也就是公公喝醉了大哭，说他儿子可怜。”
: 唉，我也好不想这样啊。
|
y**********i
发帖数: 361 | 6 公婆一言难进。
【在 b********y 的大作中提到】
: 你公公有病，你生病了不担心你，反而说他儿子可怜，你不用理他们。
:
: 可怜。”
: 偏阴雨绵绵的天巨多。
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y**********i
发帖数: 361 | 7 好，我赶紧找找看
【在 H*H 的大作中提到】
: 我们当地有公益的mom support group以及专门的产后抑郁防治组织，包括健康热线.
: 我相信全美各地都有。也许会有用。OB和生产的医院都会提供相应信息。我记得我带宝
: 宝去儿医那里check up的时候还填了一个产后抑郁症的问卷。有时候光是教育和说服是
: 没用的。不然哪来那么多抑郁症患者。
: 记住：You are not alone. 不要太自责，该寻求帮助的时候就寻求帮助
|
y**********i
发帖数: 361 | 8 刚刚搬到这个州，基本没什么认识的人，再找找看。
谢谢啊
【在 c*****t 的大作中提到】
: 能不能在附近找个全职妈妈playdate,可以互相串串门，一起吃中午饭什么的。
: 如果宝宝过了3个月了，可以考虑把宝宝带回国跟父母住一段时间，相信可以调节一下
: 心情的。
:
: 可怜。”
: 偏阴雨绵绵的天
: 巨多。
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y**********i
发帖数: 361 | 9 嗯，好的，谢谢好心mm
关爱
【在 m****o 的大作中提到】
: 抑郁是确实存在的病
: 很多时候不是光靠教育和说服能治好的
: 如果可能的话，还是看一下专业的医生吧
: 同时你不用对lg觉得愧疚，更不用觉得他可怜，他应该给你更多的support，更多的关爱
: 才是，也应该尽量减轻你的负担
: 我曾经在学校的时候因为research的不顺利，也闹过轻度抑郁
: 看过学校的心理医生，lg当时也非常非常的支持我
: 每天想办法给我减压，减负，所以很快就恢复正常了
:
: 可怜。”
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b********y
发帖数: 4132 | 10 我看你说你公公大哭说他儿子可怜，然后他姐姐还来发短信传这种话，就知道这家也不
是什么容易相处的主。你不会为了公婆把自己搞成了抑郁症吧？那样你也实在太不值了
，人家可是活得好好的。我告诉你，忍不下去就离，我宁愿搞成个两败俱伤，也不愿看
到别人高兴，自己郁闷。
【在 y**********i 的大作中提到】
: 公婆一言难进。
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y**********i
发帖数: 361 | 11 他们觉得我不贤惠，没有照顾好他们儿子
【在 b********y 的大作中提到】
: 我看你说你公公大哭说他儿子可怜，然后他姐姐还来发短信传这种话，就知道这家也不
: 是什么容易相处的主。你不会为了公婆把自己搞成了抑郁症吧？那样你也实在太不值了
: ，人家可是活得好好的。我告诉你，忍不下去就离，我宁愿搞成个两败俱伤，也不愿看
: 到别人高兴，自己郁闷。
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z****y
发帖数: 680 | 12 你不用太理会他们。自己小家过日子就好了
多认识些人，带宝宝PLAYDATE.
【在 y**********i 的大作中提到】
: 他们觉得我不贤惠，没有照顾好他们儿子
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b********y
发帖数: 4132 | 13 你刚生了宝宝，就算你全职在家，也不该给你老公作佣人。你摊上这个么个公婆，老公
算是比较倒霉了，这种人就像茅坑儿里的石头，又臭又硬，指望它们改变是不可能了。
你不想一辈子受气，就对以后的生活，有个心理准备，早作打算把。
【在 y**********i 的大作中提到】
: 他们觉得我不贤惠，没有照顾好他们儿子
|
k****b
发帖数: 1974 | 14 我看ob的时候,墙上都贴着产后抑郁帮助热线,你可以去看看. 感觉美国这方面宣传做的很好. 感觉这个时候,你还是要寻求医帮助, 另外多上上网, 在这里灌灌水,出去运动运动, 心情会好很多. 【 在 HoH (HoH) 的大作中提到: 】 |
k******a
发帖数: 2470 | 15 偶公公也是这样的，我快生了，他们竟然说月子里他儿子好可怜，没人做饭吃。。。
【在 b********y 的大作中提到】
: 你公公有病，你生病了不担心你，反而说他儿子可怜，你不用理他们。
:
: 可怜。”
: 偏阴雨绵绵的天巨多。
|
w****a
发帖数: 3231 | 16 mm，不要多想了。好好振作自己，然后才有精神照顾其他的。有个健康的宝宝就是老天
对我们最大的恩遇。
每个人都有自己问题，我妈妈天天对我念这里那里的不好 ，我以前也忧郁，但是光忧
郁没有用，日子还是要过的。
好好振作起来，全职的妈妈说明你很有能力，一切都会好的。加油！ |
X****r
发帖数: 3557 | 17 产后抑郁是很常见的。这不是你的过错，也不是你主观上说振作就能振作起来的了。
国人，特别是老一辈人，对这方面了解不多也很正常，不要太在意了。
前面的回帖已经有很多很好的建议和有用的资源。你需要让你老公也了解这方面的
知识，这样他才能站在你这边，和你一起面对困难解决问题，而不是在你的对立面
要求你责怪你。
可怜。”
【在 y**********i 的大作中提到】
: 其实月子里也有过一阵子 ，妈妈来了，教育和说服好了。
: 妈妈走后两个月，可能是太疲惫了等等吧，又开始夜里失眠，白天无神，失去味觉。
: 每天傍晚硬着头皮给老公做饭，自己一点食欲也没有，老是恶心。
: 饿了就吃饼干喝牛奶充饥。
: 而且发现如果我恍惚的话，宝宝也没太有精神，现在奶水也不多了。
: 好难过啊 ，我精神不好，心情不好，也影响到老公 。
: 他昨天晚上说我太不振作了，精神空虚，长期下去，会把他整崩溃的。
: 不知道是不是这个原因（昨天上午出去逛了逛，让老公带了一个上午的宝宝。）
: 今天早上，发现老公的姐姐给他留言，说“爸爸，也就是公公喝醉了大哭，说他儿子可怜。”
: 唉，我也好不想这样啊。
|
L*******7
发帖数: 14902 | 18 你跟他们说他儿子命好碰上你这样很健康的孕妇儿媳妇
要是碰到我这样打怀孕就半死不活他们是不是得催着儿子离啊
【在 k******a 的大作中提到】
: 偶公公也是这样的，我快生了，他们竟然说月子里他儿子好可怜，没人做饭吃。。。
|
z********n
发帖数: 710 | 19 MM加油，不要觉得自己有什么问题，产后blue是很正常和常见的。自己想办法调节好生
活。另外，对自己好一点。如果家人很支持自然是好事，但是如果家人不理解的话，也
要自己振作，为了宝宝。说到底，人还是要靠自己的。当了妈妈，为了宝宝就要更加振
作。相信你会度过这段日子的。 |
y**m
发帖数: 1049 | 20
------------------------- 为什么呀?
【在 w****a 的大作中提到】
: mm，不要多想了。好好振作自己，然后才有精神照顾其他的。有个健康的宝宝就是老天
: 对我们最大的恩遇。
: 每个人都有自己问题，我妈妈天天对我念这里那里的不好 ，我以前也忧郁，但是光忧
: 郁没有用，日子还是要过的。
: 好好振作起来，全职的妈妈说明你很有能力，一切都会好的。加油！
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s********7
发帖数: 313 | 21 Are you in Seattle?
Lots of rain this year..but the sun comes soon,and your little angel will
make you happy when he or she starts smelling at you.
Be strong.
Feeling depressed is very normal after giving birth, you are not alone! |
y**********i
发帖数: 361 | 22 说实话 ，我婆婆当着我妈的面就劝我们离婚了
【在 L*******7 的大作中提到】
: 你跟他们说他儿子命好碰上你这样很健康的孕妇儿媳妇
: 要是碰到我这样打怀孕就半死不活他们是不是得催着儿子离啊
|
y**********i
发帖数: 361 | 23 Seattle
【在 s********7 的大作中提到】
: Are you in Seattle?
: Lots of rain this year..but the sun comes soon,and your little angel will
: make you happy when he or she starts smelling at you.
: Be strong.
: Feeling depressed is very normal after giving birth, you are not alone!
|
s*****8
发帖数: 81 | 24 产后抑郁没什么大不了的，关键自己要学会调节。在美国，人门对抑郁也都有平常心，
不象中国，总把抑郁病人看成瘟神一样，实在调节不好就找医生，没朋友多去教会也有
帮助。再者就是老公要绝对配合。希望你快快走出泥沼，有妈妈在肯定有帮助，不行就
让妈妈再来两趟，孩子大点会好很多。 |
a****n
发帖数: 8553 | 25 如果还想过下去尽量远离你的婆家人，看起来这家人没一个省油的灯，你那个大姑姐给
你老公留这个言分明就是挑拨。我看你也是长期受他们气压抑积累的，不如装疯把他们
全家臭骂一顿。太欺负人了。 |
s*********g
发帖数: 1506 | 26 哈哈哈 说天天下雨 我就猜到是西雅图了
这天天下雨估计也就这边了 但是想想马上到夏天了 就赶快去enjoy吧
mm住在哪里 eastside么？ 娃多大了？ 回头我们一起playdate嘛 就不那么郁闷啦
产后blue是常见病 尤其是全职主妇更是如此了
那些老一辈的人不懂这些病症 胡说八道mm也别往心里去哈
【在 y**********i 的大作中提到】
: Seattle
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y**********i
发帖数: 361 | 27
【在 s*********g 的大作中提到】
: 哈哈哈 说天天下雨 我就猜到是西雅图了
: 这天天下雨估计也就这边了 但是想想马上到夏天了 就赶快去enjoy吧
: mm住在哪里 eastside么？ 娃多大了？ 回头我们一起playdate嘛 就不那么郁闷啦
: 产后blue是常见病 尤其是全职主妇更是如此了
: 那些老一辈的人不懂这些病症 胡说八道mm也别往心里去哈
|
y**********i
发帖数: 361 | 28 谢谢mm，确实长期打压。。。
我昨天只是拉长了脸，因为看到那个留言确实更不开心，不过仍然做了所有家务，积极
的做饭洗碗，收拾宝宝洗澡。这样也惹怒了老公，还是发生了发生了一些不愉快,真想带宝宝回国，不在这里待下去了
【在 a****n 的大作中提到】
: 如果还想过下去尽量远离你的婆家人，看起来这家人没一个省油的灯，你那个大姑姐给
: 你老公留这个言分明就是挑拨。我看你也是长期受他们气压抑积累的，不如装疯把他们
: 全家臭骂一顿。太欺负人了。
|
c*******e
发帖数: 9475 | 29 抱抱MM，我看你的抑郁很大部分是由你老公引起的。你老公需要教育。
你可以跟OB讲你的情况，可以要求医生或者social worker之类的
跟你老公谈，不然他意识不到自己在犯多大的错误。另外，像上面说的，
找别的妈妈互相支持，是很好的方法。
我很喜欢西雅图，要是我有幸能搬到那里就好了。我去过美国很多地方，
像西雅图这样的好地方不多，MM你好幸运啊。 |
