y***y
发帖数: 60 | 1 个人情况：怀孕22周
想着写这个攻略，一方面是整理零散的信息供朋友们以后用得着，一方面也是整理一下
自己的思路，为下一站做准备。虽然以个人经历为主线，但是其中融合了生长在医生世
家对健康生活和常见问题处理方法的耳濡目染,自己对教育健康多年的亲身体会和思考,
和身边的人成功和失败的经验。虽然是针对怀孕，妈妈和宝宝，但里面也不乏有很多基
本健康生活习惯的总结和对教育的一些探讨。而且这里面针对个人经历提出的一些办法
，不管有没有这些经历都是一些基本的孕期健康生活的规则，所以对所有孕妇都适用。
个人经历主要是让之后提出的办法和建议更具体实际些。
<0
怀孕是一个奇妙的过程，有苦有乐，有甜有忧。听过见过很多很多怀孕经历了各种痛苦
反应的妈妈们，不但自己很痛苦，宝宝的营养和成长也会受到一定的影响，而且有可能
有些影响是伴随宝宝一生的。所以，为了给自己和将来的宝宝提供一个良好的怀孕基础
， 应该从准备怀孕前的一年就开始注意，养成一些良好平衡的生活习惯，尽量减少怀
孕过程中的各种痛苦的反应，让自己，其实是让宝宝始终开心健康地成长。
平衡的生活习惯大大有利于减少早孕或孕期反应
不少人有这么一个疑问，我平 |
s*****p
发帖数: 1279 | |
s**********h
发帖数: 1411 | 3 zan
考,
【在 y***y 的大作中提到】
: 个人情况：怀孕22周
: 想着写这个攻略，一方面是整理零散的信息供朋友们以后用得着，一方面也是整理一下
: 自己的思路，为下一站做准备。虽然以个人经历为主线，但是其中融合了生长在医生世
: 家对健康生活和常见问题处理方法的耳濡目染,自己对教育健康多年的亲身体会和思考,
: 和身边的人成功和失败的经验。虽然是针对怀孕，妈妈和宝宝，但里面也不乏有很多基
: 本健康生活习惯的总结和对教育的一些探讨。而且这里面针对个人经历提出的一些办法
: ，不管有没有这些经历都是一些基本的孕期健康生活的规则，所以对所有孕妇都适用。
: 个人经历主要是让之后提出的办法和建议更具体实际些。
: <0
: 怀孕是一个奇妙的过程，有苦有乐，有甜有忧。听过见过很多很多怀孕经历了各种痛苦
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B**i
发帖数: 1660 | |
w****o
发帖数: 2179 | 5 果然是搞教育的，说的很有理论基础。请问一个现实的问题，如果是上班的妈妈怎么做
到0～6岁自己带？ |
y***y
发帖数: 60 | 6 自己带的意思是，让小孩在你的身边。我也面临这个现实的问题，公公婆婆也表示愿意
让我把小孩送回国内他们带。但是，我仔细考虑，不管怎么样，也要克服困难尽量自己
带。传统办法就是如果可能，爸妈，公公婆婆轮流来帮忙。他们负责生活日常，自己负
责小孩的成长。还有就是，自己带半年，他们来不了，情愿送day care，也不把他们送
回国。 反正，车到山前必有路，想尽一切办法尽量让小孩呆在自己身边。
【在 w****o 的大作中提到】
: 果然是搞教育的，说的很有理论基础。请问一个现实的问题，如果是上班的妈妈怎么做
: 到0～6岁自己带？
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x********i
发帖数: 1147 | |
u***a
发帖数: 589 | 8 真详细啊，赞一个。
考,
【在 y***y 的大作中提到】
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: 想着写这个攻略，一方面是整理零散的信息供朋友们以后用得着，一方面也是整理一下
: 自己的思路，为下一站做准备。虽然以个人经历为主线，但是其中融合了生长在医生世
: 家对健康生活和常见问题处理方法的耳濡目染,自己对教育健康多年的亲身体会和思考,
: 和身边的人成功和失败的经验。虽然是针对怀孕，妈妈和宝宝，但里面也不乏有很多基
: 本健康生活习惯的总结和对教育的一些探讨。而且这里面针对个人经历提出的一些办法
: ，不管有没有这些经历都是一些基本的孕期健康生活的规则，所以对所有孕妇都适用。
: 个人经历主要是让之后提出的办法和建议更具体实际些。
: <0
: 怀孕是一个奇妙的过程，有苦有乐，有甜有忧。听过见过很多很多怀孕经历了各种痛苦
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y*******d
发帖数: 1674 | 9 mm我太爱你了，你的帖子太好了太及时
打算大概半年内要孩子。今天刚去看了医生。
考,
【在 y***y 的大作中提到】
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: 家对健康生活和常见问题处理方法的耳濡目染,自己对教育健康多年的亲身体会和思考,
: 和身边的人成功和失败的经验。虽然是针对怀孕，妈妈和宝宝，但里面也不乏有很多基
: 本健康生活习惯的总结和对教育的一些探讨。而且这里面针对个人经历提出的一些办法
: ，不管有没有这些经历都是一些基本的孕期健康生活的规则，所以对所有孕妇都适用。
: 个人经历主要是让之后提出的办法和建议更具体实际些。
: <0
: 怀孕是一个奇妙的过程，有苦有乐，有甜有忧。听过见过很多很多怀孕经历了各种痛苦
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s***y
发帖数: 302 | 10 。。。。。。。
考,
【在 y***y 的大作中提到】
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: 想着写这个攻略，一方面是整理零散的信息供朋友们以后用得着，一方面也是整理一下
: 自己的思路，为下一站做准备。虽然以个人经历为主线，但是其中融合了生长在医生世
: 家对健康生活和常见问题处理方法的耳濡目染,自己对教育健康多年的亲身体会和思考,
: 和身边的人成功和失败的经验。虽然是针对怀孕，妈妈和宝宝，但里面也不乏有很多基
: 本健康生活习惯的总结和对教育的一些探讨。而且这里面针对个人经历提出的一些办法
: ，不管有没有这些经历都是一些基本的孕期健康生活的规则，所以对所有孕妇都适用。
: 个人经历主要是让之后提出的办法和建议更具体实际些。
: <0
: 怀孕是一个奇妙的过程，有苦有乐，有甜有忧。听过见过很多很多怀孕经历了各种痛苦
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C********E
发帖数: 1009 | 11 太累了。担心得太多。补充一下，GRACO的CAR SEAT在被召回，最安全评价的应该是
SAFETY 1ST牌子的。孕妇维他命和omega油我吃了4-5个月后发现胃很不舒服，当时吃中
药丸药也有相当大的关系，维他命一般都很大颗很硬，吃的时候都得悠着点，不一定每
天吃，对胃的伤害蛮大的。 |
k*****u
发帖数: 1688 | 12 re
考,
【在 y***y 的大作中提到】
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: 想着写这个攻略，一方面是整理零散的信息供朋友们以后用得着，一方面也是整理一下
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: 本健康生活习惯的总结和对教育的一些探讨。而且这里面针对个人经历提出的一些办法
: ，不管有没有这些经历都是一些基本的孕期健康生活的规则，所以对所有孕妇都适用。
: 个人经历主要是让之后提出的办法和建议更具体实际些。
: <0
: 怀孕是一个奇妙的过程，有苦有乐，有甜有忧。听过见过很多很多怀孕经历了各种痛苦
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h********y
发帖数: 190 | 13 哇，好全面阿，太赞了！！谢谢MM的分享~~
考,
【在 y***y 的大作中提到】
: 个人情况：怀孕22周
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: 家对健康生活和常见问题处理方法的耳濡目染,自己对教育健康多年的亲身体会和思考,
: 和身边的人成功和失败的经验。虽然是针对怀孕，妈妈和宝宝，但里面也不乏有很多基
: 本健康生活习惯的总结和对教育的一些探讨。而且这里面针对个人经历提出的一些办法
: ，不管有没有这些经历都是一些基本的孕期健康生活的规则，所以对所有孕妇都适用。
: 个人经历主要是让之后提出的办法和建议更具体实际些。
: <0
: 怀孕是一个奇妙的过程，有苦有乐，有甜有忧。听过见过很多很多怀孕经历了各种痛苦
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y***y
发帖数: 60 | 14 吃饭的时候吃维生素对胃的刺激会少很多。OMEGA油，我单吃的时候也觉得不舒服。后
来找到上面那种怀孕的维生素，里面含有每天应摄取的OMEGA含量。而且这种维生素是
我试过的颗粒相对算小的。所以感觉还好。
是啊，一切都依个人情况而定。如果是因为为了做而去做这一切，确实很麻烦。我和我
老公就是不同的例子。有些东西对我来讲是习惯，对他就是个累赘了。不过一些基本的
健康原则，喝水，如厕，等等，如果非常不注意的话，到了中年很容易出问题。
谢谢提醒GRACO。说句实话，看了很多推荐这个，买回来真还不觉得有说得那么好，底
座不错。 主要是那个垫子，没觉得很安全。SAFETY 1ST 在TARGET偶尔瞟到了，确实感
觉壮实多了。 下次到店里再去比较比较。
【在 C********E 的大作中提到】
: 太累了。担心得太多。补充一下，GRACO的CAR SEAT在被召回，最安全评价的应该是
: SAFETY 1ST牌子的。孕妇维他命和omega油我吃了4-5个月后发现胃很不舒服，当时吃中
: 药丸药也有相当大的关系，维他命一般都很大颗很硬，吃的时候都得悠着点，不一定每
: 天吃，对胃的伤害蛮大的。
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p*********s
发帖数: 1229 | 15 谢谢mm分享！
比较起来，你这个准妈妈比我做得工作好多了，甚至让我觉得很愧疚，没怀上之前也没
吃叶酸啥的，怀上了还觉得时机不对。mm你比较幸运，写毕业论文的时候没找到合适测
排卵期的方法，写完以后找到了，呵呵。
考,
【在 y***y 的大作中提到】
: 个人情况：怀孕22周
: 想着写这个攻略，一方面是整理零散的信息供朋友们以后用得着，一方面也是整理一下
: 自己的思路，为下一站做准备。虽然以个人经历为主线，但是其中融合了生长在医生世
: 家对健康生活和常见问题处理方法的耳濡目染,自己对教育健康多年的亲身体会和思考,
: 和身边的人成功和失败的经验。虽然是针对怀孕，妈妈和宝宝，但里面也不乏有很多基
: 本健康生活习惯的总结和对教育的一些探讨。而且这里面针对个人经历提出的一些办法
: ，不管有没有这些经历都是一些基本的孕期健康生活的规则，所以对所有孕妇都适用。
: 个人经历主要是让之后提出的办法和建议更具体实际些。
: <0
: 怀孕是一个奇妙的过程，有苦有乐，有甜有忧。听过见过很多很多怀孕经历了各种痛苦
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a********5
发帖数: 2915 | 16 楼主你好.
我下个月就五个月了,约了检查.
请问你,你说的缺铁是做了什么检查知道的?
大B超是怎么回事.
我每次检查医生都没有和我说具体的.就说很好. |
p*********s
发帖数: 1229 | 17 测排卵期的东东，我还看到过有人推荐一种显微镜的。
http://www.amazon.com/Fairhaven-Health-LLC-Ovulation-Microscope/dp/B000S2O1CI
我买了，因为可以无限多次地使用，觉得很合算。后来还没派上用场就怀上了。
mm推荐的Clearblue Easy Ovulation Test我也用过，测到了，做了功课，当时并没怀
上，后来想大概当时压力太大了，觉得这样如果怀不上不就是不孕不育了吗。所以试过
一段时间没成功的mm千万不要有压力。 |
O******y
发帖数: 162 | 18 Good article, Thanks a lot for sharing! |
p*******d
发帖数: 1185 | |
v*****1
发帖数: 3980 | |
|
|
y***y
发帖数: 60 | 21 缺铁的检查是在大概3个月左右的时候，医生的例行抽血检查中发现的。我这个医生很
负责，该做的有些基本东西都做了，该叮嘱的也都叮嘱了，非常受益。
中国人可能缺铁可能比较常见。如果怕冷，完全有可能缺铁。
第一个和第二个TRIMESTER我做了一个B超，特别是上了30岁以上的，第一个TRIMESTER
快完的时候做的那个B超很重要，主要SCREEN唐氏综合症。B超其它功能就是看看小孩的
成长情况。比如说我21周做的第二个 TRIMESTER的B超，除了知道小孩的性别，还知道
小孩的大脑，小脑，四肢，器官长得怎么样。从尺寸上来讲，我小孩的大脑小脑发育超
前约一个星期，四肢发育正常。
【在 a********5 的大作中提到】
: 楼主你好.
: 我下个月就五个月了,约了检查.
: 请问你,你说的缺铁是做了什么检查知道的?
: 大B超是怎么回事.
: 我每次检查医生都没有和我说具体的.就说很好.
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y***y
发帖数: 60 | 22 You have to get a prescription from the doctor.
【在 p*******d 的大作中提到】
: http://www.prenate.com/prenateDHA/default.aspx
: where i can buy this product ? thank you !
|
y***y
发帖数: 60 | 23 对，千万不要有压力。前面有些压力，越有压力越急越是不可求。后来正好遇上圣诞节
新年什么的，尽情玩乐两个星期，论文也没管，嘿，一碰就中！
【在 p*********s 的大作中提到】
: 测排卵期的东东，我还看到过有人推荐一种显微镜的。
: http://www.amazon.com/Fairhaven-Health-LLC-Ovulation-Microscope/dp/B000S2O1CI
: 我买了，因为可以无限多次地使用，觉得很合算。后来还没派上用场就怀上了。
: mm推荐的Clearblue Easy Ovulation Test我也用过，测到了，做了功课，当时并没怀
: 上，后来想大概当时压力太大了，觉得这样如果怀不上不就是不孕不育了吗。所以试过
: 一段时间没成功的mm千万不要有压力。
|
b*******s
发帖数: 445 | 24 我让医生开了处方，PNV-DHA，成分和这个网站列的几乎一样，除了钙是140mg，镁是
45mg
【在 p*******d 的大作中提到】
: http://www.prenate.com/prenateDHA/default.aspx
: where i can buy this product ? thank you !
|
s******e
发帖数: 3910 | 25 我没用排卵试纸，也没测基础体温，我感觉根据白带的状况判断排卵已经很准确了。
网上说的和我的情况一模一样，就是刚来完例假的时候白带几乎没有，后来开始慢慢有
很稀的透明的水，到分泌的透明的水最多，并且变粘可以拉丝的那天就是排卵期了，过
后白带会慢慢变成白的并且失去粘性。我这个月就是有拉丝的那天做的功课，然后就怀
上了。我觉得自己注意观察上一个月就能发现自己的规律。
希望对想要宝宝的mm有用。 |
y***y
发帖数: 60 | 26 美国高速公路安全局有一个关于小孩安全产品召回网站:
http://www-odi.nhtsa.dot.gov/recalls/childseat.cfm
【在 C********E 的大作中提到】
: 太累了。担心得太多。补充一下，GRACO的CAR SEAT在被召回，最安全评价的应该是
: SAFETY 1ST牌子的。孕妇维他命和omega油我吃了4-5个月后发现胃很不舒服，当时吃中
: 药丸药也有相当大的关系，维他命一般都很大颗很硬，吃的时候都得悠着点，不一定每
: 天吃，对胃的伤害蛮大的。
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o*********e
发帖数: 2452 | 27 多谢分享。。。
请问这种stroller需要专门的 infant car seat adaptor么？
INFANT CAR SEAT 和 PEG PEREGO PLIKO P3.前者普遍反应安全性能好，后者普遍反应
轻便质量好。
【在 y***y 的大作中提到】
: 美国高速公路安全局有一个关于小孩安全产品召回网站:
: http://www-odi.nhtsa.dot.gov/recalls/childseat.cfm
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y***y
发帖数: 60 | 28 我不知道什么是infant car seat adaptor. 但是我们买的Graco snugride infant car
seat 可以直接放在PEG PEREGO PLIKO P3上,很稳.
【在 o*********e 的大作中提到】
: 多谢分享。。。
: 请问这种stroller需要专门的 infant car seat adaptor么？
:
: INFANT CAR SEAT 和 PEG PEREGO PLIKO P3.前者普遍反应安全性能好，后者普遍反应
: 轻便质量好。
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z*****b
发帖数: 971 | |
o*********e
发帖数: 2452 | 30 知道了，谢谢。。。刚下了stroller的单 :D
car
【在 y***y 的大作中提到】
: 我不知道什么是infant car seat adaptor. 但是我们买的Graco snugride infant car
: seat 可以直接放在PEG PEREGO PLIKO P3上,很稳.
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s******e
发帖数: 3910 | 31 向姐姐double check一下，我现在第５周，游泳是可以的吧？我妈刚写了邮件过来告诉
我不许再去游泳，说４个月之前都不能游泳，想运动可以散步。我以前是每天都游１０
００，现在已经减到两三天去一次，每次游８００而且是慢慢地游了。
说实话我觉得国内的那些规矩太多了，有的都不怎么有道理。 |
y***y
发帖数: 60 | 32 我的医生告诉我,如果你怀孕以前游泳,就没关系.而且游泳其实对BABY很好. 我在三,四
个月都游,慢慢游.我反正也是一直游得很慢. 现在没游是因为搬家了,很不方便.否则我
会一直坚持下来的. 倒是到了最后一,二个月,可能就要稍微悠着点了.
【在 s******e 的大作中提到】
: 向姐姐double check一下，我现在第５周，游泳是可以的吧？我妈刚写了邮件过来告诉
: 我不许再去游泳，说４个月之前都不能游泳，想运动可以散步。我以前是每天都游１０
: ００，现在已经减到两三天去一次，每次游８００而且是慢慢地游了。
: 说实话我觉得国内的那些规矩太多了，有的都不怎么有道理。
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s*******4
发帖数: 42 | |
p********d
发帖数: 853 | |
S****5
发帖数: 621 | |
p*******y
发帖数: 217 | 36 太佩服楼主的分析和总结能力了。尽管被早孕反应折磨得晕头转向，我还是坚持都看完
了，受益匪浅。期待下一篇！ |
B*******t
发帖数: 1797 | |
w**y
发帖数: 687 | |
d*******s
发帖数: 429 | |
x*********r
发帖数: 608 | |
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w*********s
发帖数: 1140 | 41 好有耐心啊！mark一下
考,
【在 y***y 的大作中提到】
: 个人情况：怀孕22周
: 想着写这个攻略，一方面是整理零散的信息供朋友们以后用得着，一方面也是整理一下
: 自己的思路，为下一站做准备。虽然以个人经历为主线，但是其中融合了生长在医生世
: 家对健康生活和常见问题处理方法的耳濡目染,自己对教育健康多年的亲身体会和思考,
: 和身边的人成功和失败的经验。虽然是针对怀孕，妈妈和宝宝，但里面也不乏有很多基
: 本健康生活习惯的总结和对教育的一些探讨。而且这里面针对个人经历提出的一些办法
: ，不管有没有这些经历都是一些基本的孕期健康生活的规则，所以对所有孕妇都适用。
: 个人经历主要是让之后提出的办法和建议更具体实际些。
: <0
: 怀孕是一个奇妙的过程，有苦有乐，有甜有忧。听过见过很多很多怀孕经历了各种痛苦
|
B*H
发帖数: 2158 | 42 我21周多了，看来楼主的帖子真是受益不浅，赞！ |
h*********n
发帖数: 141 | |
G*******8
发帖数: 765 | |
d********1
发帖数: 115 | 45 楼主真是有心啊，很有收获！！！我现在是21周，期待续集。。。 |
d***e
发帖数: 793 | |
s******2
发帖数: 308 | |
a****j
发帖数: 1277 | |
w*******z
发帖数: 965 | |
l******3
发帖数: 272 | |
|
|
l***n
发帖数: 759 | 51 Mark!
考,
【在 y***y 的大作中提到】
: 个人情况：怀孕22周
: 想着写这个攻略，一方面是整理零散的信息供朋友们以后用得着，一方面也是整理一下
: 自己的思路，为下一站做准备。虽然以个人经历为主线，但是其中融合了生长在医生世
: 家对健康生活和常见问题处理方法的耳濡目染,自己对教育健康多年的亲身体会和思考,
: 和身边的人成功和失败的经验。虽然是针对怀孕，妈妈和宝宝，但里面也不乏有很多基
: 本健康生活习惯的总结和对教育的一些探讨。而且这里面针对个人经历提出的一些办法
: ，不管有没有这些经历都是一些基本的孕期健康生活的规则，所以对所有孕妇都适用。
: 个人经历主要是让之后提出的办法和建议更具体实际些。
: <0
: 怀孕是一个奇妙的过程，有苦有乐，有甜有忧。听过见过很多很多怀孕经历了各种痛苦
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