l******n
发帖数: 217 | 1 3月25日凌晨2点感觉到宫缩变密集，开始计时，接近5-1-1，3点25分破水。到了医院，
检查开4指。安顿下来后立刻上epidural，麻醉师是个非常年轻漂亮的亚裔女生，没想
到手法也很好，上了麻药之后立刻没有了痛感。下午1点多开始push，由于麻药的作用
，几乎没有想要push的感觉，只能在护士的指挥下瞎用力，一直push得很不得法。最后
经过长达4个小时的艰苦push，小宝终于在下午5点26分出生了。
值得一提的是，会阴完全没有撕裂，我想这应该完全归功于会阴按摩。产前一个多月，
我开始做会阴按摩，就是希望顺产时没有撕裂。在此向姐妹们强烈推荐一下，希望大家
都能不用经受撕裂愈伤的痛苦。
更新一下，会阴按摩就是perineal massage，其实我也只是随便google了一下，然后凭自己的感觉做的。大拇指和食指上抹些润滑剂（橄榄油，维e油，ky胶之类的都可以），按摩阴道口，主要是用大拇指尽力把阴道口侧面和下面往外撑开，撑到有点火辣辣的保持一两分钟，重复做个几次就可以了。按摩的时候拿面镜子看着会有帮助。 |
v*****1
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c*******1
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x******u
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d****o
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p********5
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m******n
发帖数: 274 | 7 恭喜！ 同问，有没有相关介绍的link?
【在 v*****1 的大作中提到】
: 恭喜恭喜^_^
: 会阴按摩哪有教?
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b******a
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b*******e
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s*******l
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j**m
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a*******6
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T*********k
发帖数: 1767 | 13 会阴按摩这么有效？太厉害了
【在 l******n 的大作中提到】
: 3月25日凌晨2点感觉到宫缩变密集，开始计时，接近5-1-1，3点25分破水。到了医院，
: 检查开4指。安顿下来后立刻上epidural，麻醉师是个非常年轻漂亮的亚裔女生，没想
: 到手法也很好，上了麻药之后立刻没有了痛感。下午1点多开始push，由于麻药的作用
: ，几乎没有想要push的感觉，只能在护士的指挥下瞎用力，一直push得很不得法。最后
: 经过长达4个小时的艰苦push，小宝终于在下午5点26分出生了。
: 值得一提的是，会阴完全没有撕裂，我想这应该完全归功于会阴按摩。产前一个多月，
: 我开始做会阴按摩，就是希望顺产时没有撕裂。在此向姐妹们强烈推荐一下，希望大家
: 都能不用经受撕裂愈伤的痛苦。
: 更新一下，会阴按摩就是perineal massage，其实我也只是随便google了一下，然后凭自己的感觉做的。大拇指和食指上抹些润滑剂（橄榄油，维e油，ky胶之类的都可以），按摩阴道口，主要是用大拇指尽力把阴道口侧面和下面往外撑开，撑到有点火辣辣的保持一两分钟，重复做个几次就可以了。按摩的时候拿面镜子看着会有帮助。
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p*********d
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m*******o
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g*****1
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s*******e
发帖数: 289 | 17 大家GOOGLE一下perineal massage就知道了. |
s*******e
发帖数: 289 | 18 恭喜, 恭喜!!!
【在 l******n 的大作中提到】
: 3月25日凌晨2点感觉到宫缩变密集，开始计时，接近5-1-1，3点25分破水。到了医院，
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: 到手法也很好，上了麻药之后立刻没有了痛感。下午1点多开始push，由于麻药的作用
: ，几乎没有想要push的感觉，只能在护士的指挥下瞎用力，一直push得很不得法。最后
: 经过长达4个小时的艰苦push，小宝终于在下午5点26分出生了。
: 值得一提的是，会阴完全没有撕裂，我想这应该完全归功于会阴按摩。产前一个多月，
: 我开始做会阴按摩，就是希望顺产时没有撕裂。在此向姐妹们强烈推荐一下，希望大家
: 都能不用经受撕裂愈伤的痛苦。
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M******f
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x*******b
发帖数: 458 | 20 gxgx
【在 l******n 的大作中提到】
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: 经过长达4个小时的艰苦push，小宝终于在下午5点26分出生了。
: 值得一提的是，会阴完全没有撕裂，我想这应该完全归功于会阴按摩。产前一个多月，
: 我开始做会阴按摩，就是希望顺产时没有撕裂。在此向姐妹们强烈推荐一下，希望大家
: 都能不用经受撕裂愈伤的痛苦。
: 更新一下，会阴按摩就是perineal massage，其实我也只是随便google了一下，然后凭自己的感觉做的。大拇指和食指上抹些润滑剂（橄榄油，维e油，ky胶之类的都可以），按摩阴道口，主要是用大拇指尽力把阴道口侧面和下面往外撑开，撑到有点火辣辣的保持一两分钟，重复做个几次就可以了。按摩的时候拿面镜子看着会有帮助。
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e****8
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c*****g
发帖数: 2182 | |
g*********g
发帖数: 1100 | |
t******n
发帖数: 538 | 24 恭喜恭喜！！！
【在 l******n 的大作中提到】
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: 值得一提的是，会阴完全没有撕裂，我想这应该完全归功于会阴按摩。产前一个多月，
: 我开始做会阴按摩，就是希望顺产时没有撕裂。在此向姐妹们强烈推荐一下，希望大家
: 都能不用经受撕裂愈伤的痛苦。
: 更新一下，会阴按摩就是perineal massage，其实我也只是随便google了一下，然后凭自己的感觉做的。大拇指和食指上抹些润滑剂（橄榄油，维e油，ky胶之类的都可以），按摩阴道口，主要是用大拇指尽力把阴道口侧面和下面往外撑开，撑到有点火辣辣的保持一两分钟，重复做个几次就可以了。按摩的时候拿面镜子看着会有帮助。
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s*****y
发帖数: 913 | |
M****n
发帖数: 757 | |
l******n
发帖数: 217 | 27 第1胎 ：）
【在 s*****y 的大作中提到】
: 恭喜， 是第2胎？
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s**m
发帖数: 4340 | |
u****l
发帖数: 1189 | |
o*********e
发帖数: 2452 | 30 哇，恭喜妹妹！
宝宝继承了爸妈的好基因，很漂亮呢。。。:D
凭自己的感觉做的。大拇指和食指上抹些润滑剂（橄榄油，维e油，ky胶之类的都可以
），按摩阴道口，主要是用大拇指尽力把阴道口侧面和下面往外撑开，撑到有点火辣辣
的保持一两分钟，重复做
【在 l******n 的大作中提到】
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: 我开始做会阴按摩，就是希望顺产时没有撕裂。在此向姐妹们强烈推荐一下，希望大家
: 都能不用经受撕裂愈伤的痛苦。
: 更新一下，会阴按摩就是perineal massage，其实我也只是随便google了一下，然后凭自己的感觉做的。大拇指和食指上抹些润滑剂（橄榄油，维e油，ky胶之类的都可以），按摩阴道口，主要是用大拇指尽力把阴道口侧面和下面往外撑开，撑到有点火辣辣的保持一两分钟，重复做个几次就可以了。按摩的时候拿面镜子看着会有帮助。
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y********g
发帖数: 3097 | |
L******d
发帖数: 611 | 32 恭喜恭喜，还要按摩啊，这这～～我也试一试吧。内检的时候都疼，不知道生的时候呢
～～按摩还是试一试的说。 |
j****z
发帖数: 186 | |
s******9
发帖数: 91 | 34 恭喜恭喜，宝宝真可爱呀。
没想到按摩这么有用呀，可惜我现在貌似晚了~~ |
y******y
发帖数: 439 | |
t*****n
发帖数: 407 | 36 晕，MM 是不是在MERCY 医院生的啊？
这个包宝宝的单子好熟悉啊 ：）
凭自己的感觉做的。大拇指和食指上抹些润滑剂（橄榄油，维e油，ky胶之类的都可以
），按摩阴道口，主要是用大拇指尽力把阴道口侧面和下面往外撑开，撑到有点火辣辣
的保持一两分钟，重复做个几次就可以了。按摩的时候拿面镜子看着会有帮助。
【在 l******n 的大作中提到】
: 3月25日凌晨2点感觉到宫缩变密集，开始计时，接近5-1-1，3点25分破水。到了医院，
: 检查开4指。安顿下来后立刻上epidural，麻醉师是个非常年轻漂亮的亚裔女生，没想
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: ，几乎没有想要push的感觉，只能在护士的指挥下瞎用力，一直push得很不得法。最后
: 经过长达4个小时的艰苦push，小宝终于在下午5点26分出生了。
: 值得一提的是，会阴完全没有撕裂，我想这应该完全归功于会阴按摩。产前一个多月，
: 我开始做会阴按摩，就是希望顺产时没有撕裂。在此向姐妹们强烈推荐一下，希望大家
: 都能不用经受撕裂愈伤的痛苦。
: 更新一下，会阴按摩就是perineal massage，其实我也只是随便google了一下，然后凭自己的感觉做的。大拇指和食指上抹些润滑剂（橄榄油，维e油，ky胶之类的都可以），按摩阴道口，主要是用大拇指尽力把阴道口侧面和下面往外撑开，撑到有点火辣辣的保持一两分钟，重复做个几次就可以了。按摩的时候拿面镜子看着会有帮助。
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l*****n
发帖数: 1274 | 37 难道不是全美国都用这种单子么？
【在 t*****n 的大作中提到】
: 晕，MM 是不是在MERCY 医院生的啊？
: 这个包宝宝的单子好熟悉啊 ：）
:
: 凭自己的感觉做的。大拇指和食指上抹些润滑剂（橄榄油，维e油，ky胶之类的都可以
: ），按摩阴道口，主要是用大拇指尽力把阴道口侧面和下面往外撑开，撑到有点火辣辣
: 的保持一两分钟，重复做个几次就可以了。按摩的时候拿面镜子看着会有帮助。
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l*****n
发帖数: 1274 | 38 这个按摩太赞了，能坚持下来就更赞。
不知道有多少准妈妈听说过接生时的会阴保护，我很幸运，生老大的时候我的midwife
做的很好，孩子头快出来的时候她就让我hold，然后用大量的矿物油，至少两大瓶浇在
手上和产道口，慢慢把孩子的头“滑”出来。我儿子头大，我还是稍微有些tear，缝了
两针。听说过很多准妈妈在生产的最后关头玩命push导致严重撕裂的悲惨故事，sigh.
产前做birth plan的时候可以跟接生医生探讨一下。 |
t*********7
发帖数: 297 | |
l******n
发帖数: 217 | 40 俺在umich的hospital生的，可能很多医院都是用的这种毯子吧
【在 t*****n 的大作中提到】
: 晕，MM 是不是在MERCY 医院生的啊？
: 这个包宝宝的单子好熟悉啊 ：）
:
: 凭自己的感觉做的。大拇指和食指上抹些润滑剂（橄榄油，维e油，ky胶之类的都可以
: ），按摩阴道口，主要是用大拇指尽力把阴道口侧面和下面往外撑开，撑到有点火辣辣
: 的保持一两分钟，重复做个几次就可以了。按摩的时候拿面镜子看着会有帮助。
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l******n
发帖数: 217 | 41 小鼻子小嘴长得都还算周正，脸型貌似也像我，就是可惜了一对眼睛看起来很像爸爸。
。。
【在 o*********e 的大作中提到】
: 哇，恭喜妹妹！
: 宝宝继承了爸妈的好基因，很漂亮呢。。。:D
:
: 凭自己的感觉做的。大拇指和食指上抹些润滑剂（橄榄油，维e油，ky胶之类的都可以
: ），按摩阴道口，主要是用大拇指尽力把阴道口侧面和下面往外撑开，撑到有点火辣辣
: 的保持一两分钟，重复做
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A********r
发帖数: 585 | |
c*******n
发帖数: 892 | 43 恭喜恭喜！
顺便学习到会阴按摩这招，到时候试试看 |
h********9
发帖数: 747 | |
D**********r
发帖数: 586 | |
H******i
发帖数: 570 | |
m**********z
发帖数: 1707 | 47 gxgx!!
凭自己的感觉做的。大拇指和食指上抹些润滑剂（橄榄油，维e油，ky胶之类的都可以
），按摩阴道口，主要是用大拇指尽力把阴道口侧面和下面往外撑开，撑到有点火辣辣
的保持一两分钟，重复做个几次就可以了。按摩的时候拿面镜子看着会有帮助。
【在 l******n 的大作中提到】
: 3月25日凌晨2点感觉到宫缩变密集，开始计时，接近5-1-1，3点25分破水。到了医院，
: 检查开4指。安顿下来后立刻上epidural，麻醉师是个非常年轻漂亮的亚裔女生，没想
: 到手法也很好，上了麻药之后立刻没有了痛感。下午1点多开始push，由于麻药的作用
: ，几乎没有想要push的感觉，只能在护士的指挥下瞎用力，一直push得很不得法。最后
: 经过长达4个小时的艰苦push，小宝终于在下午5点26分出生了。
: 值得一提的是，会阴完全没有撕裂，我想这应该完全归功于会阴按摩。产前一个多月，
: 我开始做会阴按摩，就是希望顺产时没有撕裂。在此向姐妹们强烈推荐一下，希望大家
: 都能不用经受撕裂愈伤的痛苦。
: 更新一下，会阴按摩就是perineal massage，其实我也只是随便google了一下，然后凭自己的感觉做的。大拇指和食指上抹些润滑剂（橄榄油，维e油，ky胶之类的都可以），按摩阴道口，主要是用大拇指尽力把阴道口侧面和下面往外撑开，撑到有点火辣辣的保持一两分钟，重复做个几次就可以了。按摩的时候拿面镜子看着会有帮助。
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