r*******Z
发帖数: 1 | 1 面包
大米
面粉
现在这些东西我基本上不吃了，饿了就吃蔬菜。
发现对控制体重很有帮助。 |
h****e
发帖数: 1 | |
L*****d
发帖数: 5093 | 3 说明你基因不好，易胖
【在 r*******Z 的大作中提到】
: 面包
: 大米
: 面粉
: 现在这些东西我基本上不吃了，饿了就吃蔬菜。
: 发现对控制体重很有帮助。
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F**0
发帖数: 5004 | 4 淀粉确实没啥营养
我现在也尽量只吃 蛋白质（肉鱼蛋）和蔬菜 |
h****e
发帖数: 1 | 5 要吃长链淀粉
蛋白质和油类都不好
: 淀粉确实没啥营养
: 我现在也尽量只吃 蛋白质（肉鱼蛋）和蔬菜
【在 F**0 的大作中提到】
: 淀粉确实没啥营养
: 我现在也尽量只吃 蛋白质（肉鱼蛋）和蔬菜
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r*******Z
发帖数: 1 | 6 高糖饮食本身就很不健康！
除了引起肥胖，还有糖尿病。心脑血管疾病。 |
h****e
发帖数: 1 | 7 高淀粉和高糖两码事
。。。。。。。
: 高糖饮食本身就很不健康！
: 除了引起肥胖，还有糖尿病。心脑血管疾病。
【在 r*******Z 的大作中提到】
: 高糖饮食本身就很不健康！
: 除了引起肥胖，还有糖尿病。心脑血管疾病。
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r*******Z
发帖数: 1 | 8 LOL
你肯定不是p大的。别假装了。
【在 h****e 的大作中提到】
: 高淀粉和高糖两码事
: 。。。。。。。
:
:
: 高糖饮食本身就很不健康！
:
: 除了引起肥胖，还有糖尿病。心脑血管疾病。
:
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h****e
发帖数: 1 | 9 我比美国百分之九十以上医生强
: LOL
: 你肯定不是p大的。别假装了。
【在 r*******Z 的大作中提到】
: LOL
: 你肯定不是p大的。别假装了。
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d***u
发帖数: 1 | 10 吃藜麦，纯粗粮，营养丰富
【在 r*******Z 的大作中提到】
: 面包
: 大米
: 面粉
: 现在这些东西我基本上不吃了，饿了就吃蔬菜。
: 发现对控制体重很有帮助。
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s********t
发帖数: 199 | |
r*******Z
发帖数: 1 | 12 肉吃太多体味重，我喜欢吃菜多一点。
【在 s********t 的大作中提到】
: 你是兔子吗
: 我吃肉多一些，饭吃的少
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s********t
发帖数: 199 | 13 这是扯淡。。。你是肝功能有问题吗
：肉吃太多体味重，我喜欢吃菜多一点。
： |
C**A
发帖数: 535 | 14 长链淀粉是什么东西？
: 要吃长链淀粉
: 蛋白质和油类都不好
【在 h****e 的大作中提到】
: 我比美国百分之九十以上医生强
:
:
: LOL
:
: 你肯定不是p大的。别假装了。
:
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h****e
发帖数: 1 | 15 你不懂
我指的是碳水化合物
: 长链淀粉是什么东西？
【在 C**A 的大作中提到】
: 长链淀粉是什么东西？
:
:
: 要吃长链淀粉
:
: 蛋白质和油类都不好
:
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C**A
发帖数: 535 | 16 你进化到直接吸收长链淀粉了吗？
: 高淀粉和高糖两码事
: 。。。。。。。
【在 h****e 的大作中提到】
: 你不懂
: 我指的是碳水化合物
:
:
: 长链淀粉是什么东西？
:
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h****e
发帖数: 1 | 17 你别把啥都理解成纤维
。。。好不好
: 你进化到直接吸收长链淀粉了吗？
【在 C**A 的大作中提到】
: 你进化到直接吸收长链淀粉了吗？
:
:
: 高淀粉和高糖两码事
:
: 。。。。。。。
:
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C**A
发帖数: 535 | 18 看来北大地球物理不学大学化学，但是你上过高中起码应该应该知道什么是碳水化合物。
: 你不懂
: 我指的是碳水化合物
【在 h****e 的大作中提到】
: 你别把啥都理解成纤维
: 。。。好不好
:
:
: 你进化到直接吸收长链淀粉了吗？
:
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l*******2
发帖数: 1 | 19 长链淀粉其实就是纤维素，只有牛和羊这种反刍动物可以消化纤维素，马都不能完全消
化
你们被他给蒙了
【在 C**A 的大作中提到】
: 长链淀粉是什么东西？
:
:
: 要吃长链淀粉
:
: 蛋白质和油类都不好
:
|
h****e
发帖数: 1 | 20 Why? The healthy carbohydrate sources also have significant amounts of
vitamins, minerals, phytochemicals, and fiber, all of which are vital to
good health. Candy, sodas, pastries, and other junk foods usually are poor
sources of nutrients and sometimes we refer to these foods as having "
empty
calories." That means the foods have lots of calories with little or no
nutrition.
楼主吃菜多了不舒服估计才这么问
多吃全麦面包
: 长链淀粉其实就是纤维素，只有牛和羊这种反刍动物可以消化纤维素，马
都不能
完全消
: 化
: 你们被他给蒙了
【在 l*******2 的大作中提到】
: 长链淀粉其实就是纤维素，只有牛和羊这种反刍动物可以消化纤维素，马都不能完全消
: 化
: 你们被他给蒙了
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C**A
发帖数: 535 | 21 Read some real nutrition books,not the ones for elementary school.
: Why? The healthy carbohydrate sources also have significant amounts of
: vitamins, minerals, phytochemicals, and fiber, all of which are vital
to
: good health. Candy, sodas, pastries, and other junk foods usually are
poor
: sources of nutrients and sometimes we refer to these foods as having "
: empty
: calories." That means the foods have lots of calories with little or
no
: nutrition.
: 楼主吃菜多了不舒服估计才这么问
: 多吃全麦面包
:
【在 h****e 的大作中提到】
: Why? The healthy carbohydrate sources also have significant amounts of
: vitamins, minerals, phytochemicals, and fiber, all of which are vital to
: good health. Candy, sodas, pastries, and other junk foods usually are poor
: sources of nutrients and sometimes we refer to these foods as having "
: empty
: calories." That means the foods have lots of calories with little or no
: nutrition.
: 楼主吃菜多了不舒服估计才这么问
: 多吃全麦面包
:
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l*******2
发帖数: 1 | 22 全麦面包里面的粗纤维是啥
你还不如说意大利面 高筋面粉升糖指数低
【在 h****e 的大作中提到】
: Why? The healthy carbohydrate sources also have significant amounts of
: vitamins, minerals, phytochemicals, and fiber, all of which are vital to
: good health. Candy, sodas, pastries, and other junk foods usually are poor
: sources of nutrients and sometimes we refer to these foods as having "
: empty
: calories." That means the foods have lots of calories with little or no
: nutrition.
: 楼主吃菜多了不舒服估计才这么问
: 多吃全麦面包
:
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k*******g
发帖数: 7321 | 23 Re
【在 h****e 的大作中提到】
: 面粉类最有益健康
: 。。。。。
: 你被洗脑了
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o****p
发帖数: 9785 | 24 卵用，不吃淀粉瘦弱无力正好被小白人小黑人抓腚背操
【在 r*******Z 的大作中提到】
: 面包
: 大米
: 面粉
: 现在这些东西我基本上不吃了，饿了就吃蔬菜。
: 发现对控制体重很有帮助。
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