长期背痛，哪个睡姿好？ - Medicine版 - 未名存档

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Medicine版 - 长期背痛，哪个睡姿好？

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话题: 睡姿话题: 背痛话题: 长期

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j**f 发帖数: 7403	1 长期背痛，可能是因为坐姿不好造成的，天天电脑前10+小时，职业病。想问问，哪个睡姿好？仰睡？还是侧睡？还是趴睡？
s********g 发帖数: 290	2 与睡姿关系不大，主要要加强运动。平时每半个小时要离开电脑走动走动。每周至少三次中等强度的运动。坚持三个月就会见效。

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