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g*****p
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很多人都觉得鸡胸肉很柴不好吃,其实把鸡胸肉切片后在芡汁就是淀粉水里泡10分钟(加点黑胡椒和盐),你就能炒出超超超超级嫩的肉片。
然后可以和青椒一起炒、可以和香菇一起炒、可以和任何东西一起炒,也可以做鸡片意大利面之类的,超超超嫩。
而且鸡胸肉热量还很低!~
还有,买「肘花火腿」,就是里面带肉筋的那种火腿,切片或者长条煎一下,和小白菜、菜心之类的脆青菜一起炒,味道和口感那叫棒!
番茄炖牛腩只要番茄数量够,加一点点水就够了,这样炖出来汤汁浓郁。如果是不粘锅或者高压锅,则可以完全不放水。
牛腩500g的话,中等大小的番茄大概准备需要8个以上。牛腩切块,焯水。番茄四分之三切小块稍微炒碎,跟牛腩一起炖,加一点姜片、八角去腥。另外四分之一番茄切大块,在出锅前半小时放进去。如果买的番茄太酸就加点糖。
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