n*********r
发帖数: 13 | 1 Just came across this on youtube.
Bench Press 405lb with Bodyweight at 153lb
https://youtu.be/_8XKNTJa0iM
太牛了，没有之一。 |
l*****e
发帖数: 4883 | 2 beat u, haha
https://www.youtube.com/watch?v=l84vmuuuHRg
【在 n*********r 的大作中提到】
: Just came across this on youtube.
: Bench Press 405lb with Bodyweight at 153lb
: https://youtu.be/_8XKNTJa0iM
: 太牛了，没有之一。
|
n*********r
发帖数: 13 | 3 同一个人嘛。体重涨了1磅，卧推又长了5磅。
体重比大多数人都轻，卧推比大多数深蹲都牛。情何以堪。。。
【在 l*****e 的大作中提到】
: beat u, haha
: https://www.youtube.com/watch?v=l84vmuuuHRg
|
U**********1
发帖数: 202 | 4 牛！俺知道这是常人无法达到的，得天赋异禀。不过还是很好奇他花了多少时间练出来
的，几岁开始练的，有没有专业的教练指导过。 |
l*****e
发帖数: 4883 | 5 他在评论区回答别人问的时候说练了17年了，每周三次，用的pyramid program。
【在 U**********1 的大作中提到】
: 牛！俺知道这是常人无法达到的，得天赋异禀。不过还是很好奇他花了多少时间练出来
: 的，几岁开始练的，有没有专业的教练指导过。
|
w****r
发帖数: 15252 | 6 17年，那是肯定牛了
【在 l*****e 的大作中提到】
: 他在评论区回答别人问的时候说练了17年了，每周三次，用的pyramid program。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 7 太牛了，17年，这个毅力....赶上杨过了
【在 l*****e 的大作中提到】
: 他在评论区回答别人问的时候说练了17年了，每周三次，用的pyramid program。
|
m*******n
发帖数: 6660 | 8 我体重一样，才180
【在 n*********r 的大作中提到】
: Just came across this on youtube.
: Bench Press 405lb with Bodyweight at 153lb
: https://youtu.be/_8XKNTJa0iM
: 太牛了，没有之一。
|
T*U
发帖数: 22634 | 9 是很牛。
整整差一个自己体重。
【在 n*********r 的大作中提到】
: Just came across this on youtube.
: Bench Press 405lb with Bodyweight at 153lb
: https://youtu.be/_8XKNTJa0iM
: 太牛了，没有之一。
|
B*D
发帖数: 5016 | 10 唉，还没推到自己体重的哭着飘过
我深蹲刚刚超过这个一半多一些，又大哭一场
【在 n*********r 的大作中提到】
: Just came across this on youtube.
: Bench Press 405lb with Bodyweight at 153lb
: https://youtu.be/_8XKNTJa0iM
: 太牛了，没有之一。
|
|
|
w****r
发帖数: 15252 | 11 不哭不哭，我一直一边一个35 lbs的，很不害臊的在健身房推了一年了
【在 B*D 的大作中提到】
: 唉，还没推到自己体重的哭着飘过
: 我深蹲刚刚超过这个一半多一些，又大哭一场
|
S****e
发帖数: 10596 | 12 我尼玛好励志
两大片和玩一样
【在 n*********r 的大作中提到】
: Just came across this on youtube.
: Bench Press 405lb with Bodyweight at 153lb
: https://youtu.be/_8XKNTJa0iM
: 太牛了，没有之一。
|
T*U
发帖数: 22634 | 13 人家推了17年，你一年一边加10lb，推17年也到了。
【在 w****r 的大作中提到】
: 不哭不哭，我一直一边一个35 lbs的，很不害臊的在健身房推了一年了
|
s**********a
发帖数: 3273 | 14 我老准备一年一边加10lb，到50岁正好推到。LOL
【在 T*U 的大作中提到】
: 人家推了17年，你一年一边加10lb，推17年也到了。
|
J****r
发帖数: 1804 | 15 我们公司有个哥们，河北的，以前练百米出身，个子不高，大概168，体重160左右现在
，卧推375好几个，所以我估计他上405也没啥问题。
他是来美国才开始练，也就四五年。
在LA的alhambra的time square 24 hour fitness能够看到他
【在 n*********r 的大作中提到】
: Just came across this on youtube.
: Bench Press 405lb with Bodyweight at 153lb
: https://youtu.be/_8XKNTJa0iM
: 太牛了，没有之一。
|
Z*******1
发帖数: 205 | 16 这个体重真心很牛啊
【在 n*********r 的大作中提到】
: Just came across this on youtube.
: Bench Press 405lb with Bodyweight at 153lb
: https://youtu.be/_8XKNTJa0iM
: 太牛了，没有之一。
|
Z*******1
发帖数: 205 | 17 推到一半是比较好的练法吗? 求指教
【在 n*********r 的大作中提到】
: Just came across this on youtube.
: Bench Press 405lb with Bodyweight at 153lb
: https://youtu.be/_8XKNTJa0iM
: 太牛了，没有之一。
|
q****8
发帖数: 3281 | 18 是牛。但17年练一个部位。。。没看到他背的厚度和宽度，腿估计更没戏了 |
