有人用TRX吗？ - Fitness版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - 有人用TRX吗？

相关主题
● 本版有练body pump的吗？	● 请推荐一个简便的锻炼上身的器械
● [合集] 肱二头肌的训练怎么安排？	● 买什么器械比较合适啊？
● 今天的力量训练－Apr. 25	● 家里的健身器械
● [合集] 请问如何减上臂的肥肉	● 健身一般多久才会有明显效果？
● [合集] 今天的上肢力量练习——6.6	● 有一些问题请教大家
● 9/19，健身回来，累得半死	● 求推薦健身手套
● [合集] 11/11的训练	● 请问练胸肌采用器械好还是用卧推好？
● [合集] 想练upbody，有啥建议？	● 第一次做p90x,几个问题

相关话题的讨论汇总
话题: trx话题: 有人话题: 效果

进入Fitness版参与讨论

1

(共1页)

s*********i 发帖数: 1813	1 健身的coach推荐，去youtube上看了下，也有不少的视频，大家有谁用TRX的吗？效果怎样呢？
P****D 发帖数: 11146	2 练core效果很好；调节起来很灵活，体力不行就角度小点，反之大点，不管你什么水平都能挑战到；我以前做过一个配合壶铃的很好玩。就是不太便于定量，不像哑铃你能举10磅就是10磅。这个变点角度高度用力就变了。
s*********i 发帖数: 1813	3 是的。TRX也要和哑铃等其他器械结合起来使用。就是觉得它比较方便，准备买一个放到home gym里了 :) 【在 P****D 的大作中提到】 : 练core效果很好；调节起来很灵活，体力不行就角度小点，反之大点，不管你什么水平 : 都能挑战到；我以前做过一个配合壶铃的很好玩。 : 就是不太便于定量，不像哑铃你能举10磅就是10磅。这个变点角度高度用力就变了。

1

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● 第一次做p90x,几个问题	● [合集] 今天的上肢力量练习——6.6
● 谁贴个女生练肌肉的撒？	● 9/19，健身回来，累得半死
● 家用健身组合器械	● [合集] 11/11的训练
● 请问，平躺用小哑铃练胸肌总是胳膊酸和抖	● [合集] 想练upbody，有啥建议？
● 本版有练body pump的吗？	● 请推荐一个简便的锻炼上身的器械
● [合集] 肱二头肌的训练怎么安排？	● 买什么器械比较合适啊？
● 今天的力量训练－Apr. 25	● 家里的健身器械
● [合集] 请问如何减上臂的肥肉	● 健身一般多久才会有明显效果？

相关话题的讨论汇总
话题: trx话题: 有人话题: 效果

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)