r****n
发帖数: 1088 | |
u******a
发帖数: 7843 | 2 逆水行舟
【在 r****n 的大作中提到】
: 达到后维持现状就满意了，还是永无止境？
|
d****r
发帖数: 2912 | 3 顶住就成。
【在 u******a 的大作中提到】
: 逆水行舟
|
r****n
发帖数: 1088 | 4 确实，维持也不容易。
【在 u******a 的大作中提到】
: 逆水行舟
|
M********0
发帖数: 1230 | 5 觉得长期维持是最难的了。。。
主要是保持训练容易 保持合理饮食难。。。 |
m*******r
发帖数: 13263 | 6 垃圾食品诱惑太大，尤其是又累又饿的时候。。。
【在 M********0 的大作中提到】
: 觉得长期维持是最难的了。。。
: 主要是保持训练容易 保持合理饮食难。。。
|
M********0
发帖数: 1230 | 7 哈哈 我是刚好相反
热量有时候不够
经常是瘦下来
【在 m*******r 的大作中提到】
: 垃圾食品诱惑太大，尤其是又累又饿的时候。。。
|
s****e
发帖数: 1984 | |
r****n
发帖数: 1088 | 9 我要是能做单手引体向上，腰以上就不需要加强了，腿要是能单手扣篮就不需要加强了
。第一个还有可能，第二个估计这辈子没戏了。
【在 s****e 的大作中提到】
: 有目标，就是老达不到。
|
b*******d
发帖数: 1823 | 10 终极目标当然是c罗
可是你看看大罗退役后 ：（
【在 r****n 的大作中提到】
: 我要是能做单手引体向上，腰以上就不需要加强了，腿要是能单手扣篮就不需要加强了
: 。第一个还有可能，第二个估计这辈子没戏了。
|
|
|
w****r
发帖数: 15252 | 11 减肥减肥再减肥，目标就是把我以前28寸的裤子再穿回来，目前31 |
r****n
发帖数: 1088 | 12 虽然不饭c罗，但还是很向往他的力量和速度的。确实，欧洲职业球员的身板一向是目
标。
【在 b*******d 的大作中提到】
: 终极目标当然是c罗
: 可是你看看大罗退役后 ：（
|
r********y
发帖数: 2540 | 13 没啥不可能的。前一段看新闻，一国内老太太，60多了吧，身型很瘦小。就因为家庭贫
困生不起病，每天去附近大学用免费户外器械健身。rope climb up, 双杠dip... 几年
下来，每一个器械都很牛逼。在校大学生全都震精了，这才勾来记者采访。没有啥事儿
是干不成的，干不成都是因为自己给自己找的借口太多。你每天蛙跳2000下，先练3年
；然后负重50lbs蛙跳2000下，再3年... 6年之后扣篮算个P呀，那轻功一抬腿就上房了
：）
【在 r****n 的大作中提到】
: 我要是能做单手引体向上，腰以上就不需要加强了，腿要是能单手扣篮就不需要加强了
: 。第一个还有可能，第二个估计这辈子没戏了。
|
t***k
发帖数: 610 | 14 ur knees will be worn out in a month
【在 r********y 的大作中提到】
: 没啥不可能的。前一段看新闻，一国内老太太，60多了吧，身型很瘦小。就因为家庭贫
: 困生不起病，每天去附近大学用免费户外器械健身。rope climb up, 双杠dip... 几年
: 下来，每一个器械都很牛逼。在校大学生全都震精了，这才勾来记者采访。没有啥事儿
: 是干不成的，干不成都是因为自己给自己找的借口太多。你每天蛙跳2000下，先练3年
: ；然后负重50lbs蛙跳2000下，再3年... 6年之后扣篮算个P呀，那轻功一抬腿就上房了
: ：）
|
r****n
发帖数: 1088 | 15 可能和不可能都是理论上的，理论的基础就是练的部位有没有伤，哭我的膝盖。。。
不过我还是会练的，p90x我就只练Plyometrics那一集。
【在 r********y 的大作中提到】
: 没啥不可能的。前一段看新闻，一国内老太太，60多了吧，身型很瘦小。就因为家庭贫
: 困生不起病，每天去附近大学用免费户外器械健身。rope climb up, 双杠dip... 几年
: 下来，每一个器械都很牛逼。在校大学生全都震精了，这才勾来记者采访。没有啥事儿
: 是干不成的，干不成都是因为自己给自己找的借口太多。你每天蛙跳2000下，先练3年
: ；然后负重50lbs蛙跳2000下，再3年... 6年之后扣篮算个P呀，那轻功一抬腿就上房了
: ：）
|
t****a
发帖数: 52 | 16 呵呵
【在 r********y 的大作中提到】
: 没啥不可能的。前一段看新闻，一国内老太太，60多了吧，身型很瘦小。就因为家庭贫
: 困生不起病，每天去附近大学用免费户外器械健身。rope climb up, 双杠dip... 几年
: 下来，每一个器械都很牛逼。在校大学生全都震精了，这才勾来记者采访。没有啥事儿
: 是干不成的，干不成都是因为自己给自己找的借口太多。你每天蛙跳2000下，先练3年
: ；然后负重50lbs蛙跳2000下，再3年... 6年之后扣篮算个P呀，那轻功一抬腿就上房了
: ：）
|
w****r
发帖数: 15252 | 17 这个要发到物理版去，让人家计算一下
严重违反万有引力
【在 r********y 的大作中提到】
: 没啥不可能的。前一段看新闻，一国内老太太，60多了吧，身型很瘦小。就因为家庭贫
: 困生不起病，每天去附近大学用免费户外器械健身。rope climb up, 双杠dip... 几年
: 下来，每一个器械都很牛逼。在校大学生全都震精了，这才勾来记者采访。没有啥事儿
: 是干不成的，干不成都是因为自己给自己找的借口太多。你每天蛙跳2000下，先练3年
: ；然后负重50lbs蛙跳2000下，再3年... 6年之后扣篮算个P呀，那轻功一抬腿就上房了
: ：）
|
