现在膝盖受伤医生不建议跑步 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 现在膝盖受伤医生不建议跑步

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话题: 膝盖话题: 跑步

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t*********u
发帖数: 26311

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以前是 30 min 跑3mile
那么用椭圆机要达到同样的效果
该是什么样的运动量呢

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