[合集] nuts打擂台 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] nuts打擂台

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d*i
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☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Wed Jul 4 14:35:20 2007) 提到:
You're Absolutely Nuts
http://www.menshealth.com/cda/article.do?site=MensHealth&channel=weight.loss&cat
egory=abs.diet&conitem=a2b005ed23636010VgnVCM100000cfe793cd____
比较单元不饱和脂肪。然后比蛋白质，然后比维生素
第一轮 MONO Madness
Brazil 6.5g vs Macadamia 16.8g
Pstachio 6.9g vs Almond 9.5g
Walnut 2.5g vs Pecan 12.5g
Peanut 7g vs Cashew 7.7g
第二轮。蛋白质
Macadamia 2.2g vs Almond 6.3g
Pecan 2.7g vs Cashew 4.3g
第三轮维生素/矿物
Almond 7

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