锻炼归来 - Fitness版

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Fitness版 - 锻炼归来

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话题: 上肢话题: 力量话题: 归来

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M**A
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今天集中练习了上肢，并且试了几组比较轻的deadlift
感觉腿部力量不足，没休息好
胸肌进步明显，也大了不少
上肢力量已经比1一周以前有长进
很高兴，哈哈
感觉运动后肌肉好像大了不少
在努力努力，两胳膊一甲，比A cup也好，哈哈

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