今天的是最最简单的 5/17/2007 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 今天的是最最简单的 5/17/2007

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o*******n
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5/17
今天的是最最简单的
diet:
早餐10am: 2个鸡蛋 (142 cal, 0 carb), 一碗燕麦豆浆
上午和下午：一大盘豆腐+西兰花，一些鱼肉，还有一些Edamame
晚餐7：30pm: subway的鸡肉沙拉
锻炼：
今天休息一天，不去gym啦，过会做些yoga和仰卧起坐。

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