6条超级有用美容小方法轻松越变越美丽（转载） - Fashion版

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Fashion版 - 6条超级有用美容小方法轻松越变越美丽（转载）

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赖床的时候敷个面膜
1、每天当闹钟响起，你却还想赖床的时候。用模糊的意识，将昨晚放在床边的面
膜撕开，然后敷在脸上。敷个15分钟，差不多也该起床了。而你的皮肤不仅会越来越好
，当天上妆也会非常服帖。
早餐一定要吃
2、不要打着减肥的旗号而不吃早餐，相反早餐一定要吃！造成是身体吸收营养的
最佳时机，吃全麦面包、和牛奶会让你拥有好气色。
睁开眼就一定要记得防晒
3、只要你睁开眼，就一定要记得防晒。防晒不仅关系到美白，更重要是抗老。
多喝水
4、最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不仅可以促进肌肤排毒，
还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。
用绿茶替代可乐等碳酸饮料
5、用绿茶替代可乐等碳酸饮料，超市买饮料时多看一眼卡路里，也许你就会换一
个选择。多喝绿茶，降脂减肥和抗氧化抗老
常饮绿茶蔬果汁助排毒
6、常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒，每周花一天只吃素食
，让肠胃好好休息。

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