b*****n
发帖数: 3774 | 1 上周锻炼前三天不错：
4/5：跑步机5mile， 54min，最后1mile inclination 0.5
4/4：椭圆机35min， weights 15min。
4/6：
星期四开始遭allergy打倒，生不如死了两天，然后周末在家躲了两天。依然鼻涕眼泪
中。。。。呜呜呜。。。
吃的：
早饭都是soy milk加cereal加berries。
中午是sandwich或者wrap。
下午零食很糟糕，吃了许多巧克力和垃圾，这周痛下决心只吃酸奶，nuts和fruits了
晚饭也是乱吃，应该注意，尤其是周末，比较死吃烂帐。
体重：
没有变化还是106-108lb，肥肉也没有少。唉。 |
n*****a
发帖数: 1842 | 2 可怜的土妹儿！ 我一直坚持早上起来一杯蜂蜜柠檬水，基本没有大的过敏症状，不过
，可能是还没到七年之敏，而且村里的pollen含量远低于新英格兰地区。
我上周有个due，动得又少了，看这周补得起不。
一般早，晚饭就是你那个早饭，还没得berries，不用soy milk，用正儿八经的不降脂
的牛奶。硬是健康不起来哟。不过扣四扣的organic cereal真的嘿好吃
【在 b*****n 的大作中提到】
: 上周锻炼前三天不错：
: 4/5：跑步机5mile， 54min，最后1mile inclination 0.5
: 4/4：椭圆机35min， weights 15min。
: 4/6：
: 星期四开始遭allergy打倒，生不如死了两天，然后周末在家躲了两天。依然鼻涕眼泪
: 中。。。。呜呜呜。。。
: 吃的：
: 早饭都是soy milk加cereal加berries。
: 中午是sandwich或者wrap。
: 下午零食很糟糕，吃了许多巧克力和垃圾，这周痛下决心只吃酸奶，nuts和fruits了
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b*****n
发帖数: 3774 | 3 报告阿篱今天下雨，我又活过来了，前几天头痛得发疯，都要约了allergy specialist
了。今天又开始打懒主意不切了。
【在 n*****a 的大作中提到】
: 可怜的土妹儿！ 我一直坚持早上起来一杯蜂蜜柠檬水，基本没有大的过敏症状，不过
: ，可能是还没到七年之敏，而且村里的pollen含量远低于新英格兰地区。
: 我上周有个due，动得又少了，看这周补得起不。
: 一般早，晚饭就是你那个早饭，还没得berries，不用soy milk，用正儿八经的不降脂
: 的牛奶。硬是健康不起来哟。不过扣四扣的organic cereal真的嘿好吃
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n*****a
发帖数: 1842 | 4 少看allergy specialist可能还好些，他们那些药都是压症状的根本不治病,挨过切这
阵儿就好了。以前一开春我就切外面骑车，跑步啥的，现在这种时候都尽量不切外面动
，除非到湿润的山林中切hiking。防患于未燃啊!
specialist
【在 b*****n 的大作中提到】
: 报告阿篱今天下雨，我又活过来了，前几天头痛得发疯，都要约了allergy specialist
: 了。今天又开始打懒主意不切了。
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b*****n
发帖数: 3774 | 5 嗯嗯，我也是很anti医生，不到万不得已，还是少且当小白鼠。
不过恼火了症状还是要压，不然搞得鼻窦压力过高，发炎积水的，还是很痛苦。
这盘是遭整惨了，我不仅不出门，上下车都是戴大墨镜，丝巾遮脸，估计应该整个
Muslim童鞋们的布卡来戴戴。。
【在 n*****a 的大作中提到】
: 少看allergy specialist可能还好些，他们那些药都是压症状的根本不治病,挨过切这
: 阵儿就好了。以前一开春我就切外面骑车，跑步啥的，现在这种时候都尽量不切外面动
: ，除非到湿润的山林中切hiking。防患于未燃啊!
:
: specialist
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n*****a
发帖数: 1842 | 6 还好美国没说布卡illegal哈，切法国的时候记到起把脸要露至少1/3.
你们那边pollen含量太高了，我们这边樱花，梨花些也开了，几阵狂风可能pollen都到
西边儿切了,DC最惨，pollen闷在盆地头, 估计allergy specialist在那儿最火.
【在 b*****n 的大作中提到】
: 嗯嗯，我也是很anti医生，不到万不得已，还是少且当小白鼠。
: 不过恼火了症状还是要压，不然搞得鼻窦压力过高，发炎积水的，还是很痛苦。
: 这盘是遭整惨了，我不仅不出门，上下车都是戴大墨镜，丝巾遮脸，估计应该整个
: Muslim童鞋们的布卡来戴戴。。
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b*****n
发帖数: 3774 | 7 嗯嗯，我今天早上就很担心地问了小二说得不得遭误伤哦，他说没事，俺们美国是移民
国家，不像伟大的法兰西人民毕竟是单一民族国家，哈哈，不过喃，为了保险起见，你
还是戴个高科技的防毒面具嘛，这哈肯定摸得人抓你，而且还可以收参观费。
其实我有时候觉得法国政府也是搞注意力转移，总共5mi的Muslim，只有几千人戴布卡
，他们还不辞辛劳地立个法。真是找不到事情zu哦。
【在 n*****a 的大作中提到】
: 还好美国没说布卡illegal哈，切法国的时候记到起把脸要露至少1/3.
: 你们那边pollen含量太高了，我们这边樱花，梨花些也开了，几阵狂风可能pollen都到
: 西边儿切了,DC最惨，pollen闷在盆地头, 估计allergy specialist在那儿最火.
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b******g
发帖数: 841 | 8 难怪我们家收入上不切。。。。。
【在 b*****n 的大作中提到】
: 嗯嗯，我也是很anti医生，不到万不得已，还是少且当小白鼠。
: 不过恼火了症状还是要压，不然搞得鼻窦压力过高，发炎积水的，还是很痛苦。
: 这盘是遭整惨了，我不仅不出门，上下车都是戴大墨镜，丝巾遮脸，估计应该整个
: Muslim童鞋们的布卡来戴戴。。
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b*****n
发帖数: 3774 | 9 徒儿乃se之风啊。。开始扫地了哇。。
【在 b******g 的大作中提到】
: 难怪我们家收入上不切。。。。。
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