O*******o
发帖数: 7091 | 1 问个回球的问题
对方来球一般都能接住， 打回去。可是回球的质量不高， 很容易被扣杀， 请问如何
提高回球的质量？
对了， 我是新手 |
a***a
发帖数: 4195 | 2 找录像，学基本功，先把高远球打好。
【在 O*******o 的大作中提到】
: 问个回球的问题
: 对方来球一般都能接住， 打回去。可是回球的质量不高， 很容易被扣杀， 请问如何
: 提高回球的质量？
: 对了， 我是新手
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O*******o
发帖数: 7091 | 3 Thanks aulaa
高远球是用腕多还是用臂多？
【在 a***a 的大作中提到】
: 找录像，学基本功，先把高远球打好。
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a***a
发帖数: 4195 | 4 刚开始学，肯定是用手臂多。手腕发力要慢慢来，搞清楚怎么用手腕，否则手腕会很不
高兴的。
多看看教学录像，自己没事挥拍子多练习。
【在 O*******o 的大作中提到】
: Thanks aulaa
: 高远球是用腕多还是用臂多？
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W*********n
发帖数: 4624 | 5 听你这么说，好像是防守回球不到位。如果是这样，推荐两个小drill：1. 找个同伴，
让他杀球，你接杀，从轻到重。你每次都尝试把他的杀球“弹”到后场，我意思是低手
位快速手腕闪动上挑接杀。要求是足够高---高到他难以二次进攻，足够远---接近底线
。这个动作成功的关键一是接杀timing，二是手腕闪动，多练习会有体会并知道如何完
成好。
2. 同上设置，这次不是“弹球”到底线，而是接挡到网前。关键是借对手杀球之力，
挡球到网前。要注意的是挡的要平，要有角度变化。这些都是靠你手腕对力和方向的控
制完成。
相信这两个练习会对你提高防守和回球质量有较大帮助。
【在 O*******o 的大作中提到】
: 问个回球的问题
: 对方来球一般都能接住， 打回去。可是回球的质量不高， 很容易被扣杀， 请问如何
: 提高回球的质量？
: 对了， 我是新手
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O*******o
发帖数: 7091 | 6 您说的很对，好象刁钻的球我一般都能接回去，但一般都回的近而高，对方扣杀一两次
，我就完蛋了。
我就角的回球的力度，角度都有问题。谢谢啊，我按您的推荐试试
【在 W*********n 的大作中提到】
: 听你这么说，好像是防守回球不到位。如果是这样，推荐两个小drill：1. 找个同伴，
: 让他杀球，你接杀，从轻到重。你每次都尝试把他的杀球“弹”到后场，我意思是低手
: 位快速手腕闪动上挑接杀。要求是足够高---高到他难以二次进攻，足够远---接近底线
: 。这个动作成功的关键一是接杀timing，二是手腕闪动，多练习会有体会并知道如何完
: 成好。
: 2. 同上设置，这次不是“弹球”到底线，而是接挡到网前。关键是借对手杀球之力，
: 挡球到网前。要注意的是挡的要平，要有角度变化。这些都是靠你手腕对力和方向的控
: 制完成。
: 相信这两个练习会对你提高防守和回球质量有较大帮助。
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b*****t
发帖数: 3928 | |
e***y
发帖数: 4307 | 8 双打还是单打？单打的话也要练练正手接杀挡斜线。力量不足的时候打角度很有效。双
打时也能用这招，尤其是对方头顶区杀直线时。单打挡网前跟斜线为主，双打一般要弹
到后场，借点对方杀球的力会容易些。 |
c***c
发帖数: 6234 | 9 老赵除了第一个回复，其他人说的你听听就行了。以我的经验，后面人说的都要求有一
定水平。
如果是初学，老老实实练高远。记住高是第一位的。回球是过对方头顶是重要的。如果
对方是180以上，就要更高。原则是让对方动起来回球，不能让对手站在原地伸伸手跳
跳就达到球。远是第二位，打得远要有加速挥拍阶段，就是从球拍启动到击到球要先运
行一段（加速段），有鞭子抽的感觉（不是打，是抽）。这个就是多练多琢磨。
先练高远，考虑角度等技能，以后再说。好好练基本功，别先练角度，找捷径。
【在 O*******o 的大作中提到】
: 问个回球的问题
: 对方来球一般都能接住， 打回去。可是回球的质量不高， 很容易被扣杀， 请问如何
: 提高回球的质量？
: 对了， 我是新手
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W*********n
发帖数: 4624 | 10 羽毛球哪像技术练好都不容易，就像鞭子抽打的高远球。
【在 c***c 的大作中提到】
: 老赵除了第一个回复，其他人说的你听听就行了。以我的经验，后面人说的都要求有一
: 定水平。
: 如果是初学，老老实实练高远。记住高是第一位的。回球是过对方头顶是重要的。如果
: 对方是180以上，就要更高。原则是让对方动起来回球，不能让对手站在原地伸伸手跳
: 跳就达到球。远是第二位，打得远要有加速挥拍阶段，就是从球拍启动到击到球要先运
: 行一段（加速段），有鞭子抽的感觉（不是打，是抽）。这个就是多练多琢磨。
: 先练高远，考虑角度等技能，以后再说。好好练基本功，别先练角度，找捷径。
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D*******g
发帖数: 135 | 11 高远咋样算合格了？
【在 W*********n 的大作中提到】
: 羽毛球哪像技术练好都不容易，就像鞭子抽打的高远球。
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W*********n
发帖数: 4624 | 12 你被动头顶，已经来不及后退到来球后面击球，但仍然可以绕头手腕一抖，回个高远球
到对方底线---这应该合格了：）
【在 D*******g 的大作中提到】
: 高远咋样算合格了？
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a***a
发帖数: 4195 | 13 被动中能从自己后场高远球打回对手后场，至少不会被人吊打了。
【在 D*******g 的大作中提到】
: 高远咋样算合格了？
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a***a
发帖数: 4195 | 14 这要求太高了，水桶腰都要拧断了。现在我基本不打头顶球了，学习熊宝宝，苦练反手。
【在 W*********n 的大作中提到】
: 你被动头顶，已经来不及后退到来球后面击球，但仍然可以绕头手腕一抖，回个高远球
: 到对方底线---这应该合格了：）
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D*******g
发帖数: 135 | 15 回头感受一下差距
要是有正手区和反手标杆就更好了
【在 W*********n 的大作中提到】
: 你被动头顶，已经来不及后退到来球后面击球，但仍然可以绕头手腕一抖，回个高远球
: 到对方底线---这应该合格了：）
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c***c
发帖数: 6234 | 16 我建议下啊，板上大牛们提建议最好根据个人水平。太高要求会让我们晕菜的。
初学者，高远球合格是自己后场达到对方后场，而且高，让对方退后过程中击球。站定
击球就行，不需要考虑头顶情况和其他被动情况。
到了比较高水平了，再考虑极端情况
【在 a***a 的大作中提到】
: 被动中能从自己后场高远球打回对手后场，至少不会被人吊打了。
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O*******o
发帖数: 7091 | 17 good, this is doable
"高远球合格是自己后场达到对方后场"
【在 c***c 的大作中提到】
: 我建议下啊，板上大牛们提建议最好根据个人水平。太高要求会让我们晕菜的。
: 初学者，高远球合格是自己后场达到对方后场，而且高，让对方退后过程中击球。站定
: 击球就行，不需要考虑头顶情况和其他被动情况。
: 到了比较高水平了，再考虑极端情况
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O*******o
发帖数: 7091 | 18 感谢，小黑猫,不耻下答，小本本我记下了，天天这样练
越想越有道理啊，小黑猫显然屁股上挂满了暖瓶
【在 c***c 的大作中提到】
: 老赵除了第一个回复，其他人说的你听听就行了。以我的经验，后面人说的都要求有一
: 定水平。
: 如果是初学，老老实实练高远。记住高是第一位的。回球是过对方头顶是重要的。如果
: 对方是180以上，就要更高。原则是让对方动起来回球，不能让对手站在原地伸伸手跳
: 跳就达到球。远是第二位，打得远要有加速挥拍阶段，就是从球拍启动到击到球要先运
: 行一段（加速段），有鞭子抽的感觉（不是打，是抽）。这个就是多练多琢磨。
: 先练高远，考虑角度等技能，以后再说。好好练基本功，别先练角度，找捷径。
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k**p
发帖数: 395 | 19 有这水平已经相当高了
【在 W*********n 的大作中提到】
: 你被动头顶，已经来不及后退到来球后面击球，但仍然可以绕头手腕一抖，回个高远球
: 到对方底线---这应该合格了：）
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