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l***s
发帖数: 436 | 2 中药熏蒸疗法，又称“蒸汽疗法”，是利用中药加水煮沸后所产生的药蒸汽熏蒸身体棒
，以防治疾病和保健的一种方法。它可以起到疏通气血，活血化瘀，祛风寒湿邪的功效
，是一种有效的中医外治方法。中药熏蒸有十大好处：
1、中药熏蒸防治神经衰弱和失眠。经常做中药熏蒸，可使神经系统得到强制锻炼
，调节植物神经功能，消除睡眠障碍，促进和改善睡眠。
2、中药熏蒸可防治高血压。中药熏蒸可有效地促进血液循环，调节内分泌系统，
清除血管壁上的血脂，排出血管垃圾，增强血管弹性，促使血流通畅，从而使血压平稳。
3、中药熏蒸可防治风湿性关节炎。中药熏蒸能促使血液循环，通络活血，祛寒消
炎，排出关节风湿，长期熏蒸对风湿性关节炎有很好的理疗效果。
4、中药熏蒸可防治腿脚麻木。中药熏蒸可激活腿部神经末梢疏通腿部经络，消除
腿脚木。
5、中药熏蒸可防治糖尿病。坚持中药熏蒸可调节内分泌，使胰岛细胞康复，促进
胰岛素的分泌，达到控制血糖的目的。
6、中药熏蒸的减肥效应。用中药蒸汽对人体进行全方位的熏蒸，全身毛孔扩张，
促进新陈代谢，促进皮下脂肪分解、转化、排出，从而达到减肥的目的。
7、中药熏蒸起到美容的作用。使用中药熏蒸可排出... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 小伙被打得鼻血横流。
昨天，在192路公交车上发生的一名年轻小伙因没有给抱孩子的女人让座而被其丈夫打耳光事件，在社会上引起轩然大波，大家讨论的焦点集中在不让座行为和打人耳光孰是孰非上。大多数人觉得，应该把打人和让座区分开来看。
应该怎样看小伙不让座行为，打人男子的行为是否违法？昨天，记者请教了相关的社会学者和律师。
事件被广泛转发
更多人谴责打人者
昨天，时报官博@青年时报及@南都周刊等众多媒体官博转发了本报“因不让座被打耳光”的报道后，不少博友转发并进行了评论。有人指责小伙坐在照顾专座上却不让座的行为不道德，但更多的人谴责打人者，为小伙鸣不平。
香港凤凰卫视著名记者、主持人@闾丘露薇说：让不让座是道德问题，打人则是法律问题，所以打人者一定要受到法律惩罚，不让座的人们，需要有社会舆论促使他们反省。
资深媒体人、香港卫视执行台长、前凤凰卫视资深时事评论员@杨锦麟说：在香港或其他地方，非照顾人士一般不会坐照顾专座，即使坐了，看到需要帮助的人都会主动起身让座，打耳光或被打耳光是一种社会公德缺失的折射和表征，引发的深思已逾越这个社会事件的本身！
时报热线28111111也接到了许多热心读者的来... 阅读全帖 |
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l*********2
发帖数: 5575 | 4 如题，我和老公都是f1,5月才回国一趟，想让妈妈9月份来。爸爸因为工作没假期。
问题是，妈妈上半年确诊帕金斯，因为年轻，50多岁所以还没有其他问题，唯一就是走
路的时候腿脚不方面，一只腿有拖地现象。签证的时候，腿脚不好会影响成功率么？如
果VO 问起，说帕金斯好还是说别的搪塞比较好呢？多谢 |
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k****a
发帖数: 4944 | 5 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: kakuya (游轮，无尽的休闲享受！), 信区: Medicine
标 题: 请教：老年人腿脚不利索，吃什么好呢？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 15 22:33:00 2013, 美东)
老年人颈椎病动过手术，
但腿脚无力，可有药物可以改善呢？
谢谢！ |
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w********0
发帖数: 245 | 6 参加了master swim, 发现每次要游足90分钟，然后我就容易在最后的时候脚抽筋了。
请问在游泳前和游泳中吃什么能防止腿脚抽筋？
在游泳前我其实有意识敲打小腿部肌肉，而且还游得比较慢，还经常偷点懒，中途休息
一点，经常是最后一组游的。 但是为何还是容易腿脚抽筋？
而且在游泳中经常觉得很饿，但是若是游泳前吃得很饱，一开始又有点游不动。
若是6点钟的游泳课，是否要在5点就要进食，而且吃什么比较好呢？
请高手指点。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 金庸92岁生日当天与儿子查传倜合影
北京青年报3月28日报道 昨天，“金庸武侠与中国梦——百度贴吧金迷群英会”在北京举行。金庸先生亲属查台传、查传竞出席了活动。据他们透露金庸先生应该是92岁生日，而不是外界所说的90岁生日。他们还提供了一张金庸先生在92岁生日当天与儿子查传倜的合影。据介绍，金庸先生淡出公共视野，因为腿脚不便，大部分时间，都待在家里，但身体很好。
据公开资料显示，金庸生于1924年3月10日，不久前刚好是他的90岁生日，百度贴吧“金庸吧”，一批忠实的粉丝手抄金庸全集作为祝寿方式引起关注。金庸先生亲属查台传昨日发表了“査氏家族100年”的主题讲话，谈到金庸小说对于华人的影响，称以前台湾中学生几乎人手一本金庸的书，里面有中华文化博大精深的教义给学生们很多正面的影响。网络发展以后，现在20岁的孩子也受金庸小说的影响，虽然有些调皮捣蛋，但是能够遵守华人儒家的一些规范。”
北京大学教授孔庆东说，当初研究金庸，很多人批评说北大堕落了，但是20年以后读金庸已经是非常高雅的行为，像读四大名著一样。
百度贴吧介绍，“金庸吧”目前汇聚了逾20万名吧友，在贴吧中国当代作家目录下排名第三。90... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 8 金庸92岁生日当天与儿子查传倜合影
昨天，“金庸武侠与中国梦——百度贴吧金迷群英会”在北京举行。金庸先生亲属查台传、查传竞出席了活动。据他们透露金庸先生应该是92岁生日，而不是外界所说的90岁生日。
他们还提供了一张金庸先生在92岁生日当天与儿子查传倜的合影。据介绍，金庸先生淡出公共视野，因为腿脚不便，大部分时间，都待在家里，但身体很好。
据公开资料显示，金庸生于1924年3月10日，不久前刚好是他的90岁生日，百度贴吧“金庸吧”，一批忠实的粉丝手抄金庸全集作为祝寿方式引起关注。
金庸先生亲属查台传昨日发表了“査氏家族100年”的主题讲话，谈到金庸小说对于华人的影响，称以前台湾中学生几乎人手一本金庸的书，里面有中华文化博大精深的教义给学生们很多正面的影响。
网络发展以后，现在20岁的孩子也受金庸小说的影响，虽然有些调皮捣蛋，但是能够遵守华人儒家的一些规范。”
北京大学教授孔庆东说，当初研究金庸，很多人批评说北大堕落了，但是20年以后读金庸已经是非常高雅的行为，像读四大名著一样。
百度贴吧介绍，“金庸吧”目前汇聚了逾20万名吧友，在贴吧中国当代作家目录下排名第三。90后成为了贴吧金迷的主... 阅读全帖 |
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c*****1
发帖数: 3240 | 9 有id说那个朝代的勤奋值最高，没有标准不好比，咱比比哪个朝代的皇帝腿脚最勤吧，
小朝廷不说了，远古的也算了，咱就说大点的，秦，两汉，西晋，隋，唐，宋，元，明
，清
只要说出这个朝代在位的皇帝到过的东南西北某一个方向最远地区的地名就能拿包子，
方向按经纬度算，一个朝代一个方向一个包子，要是给出古今地名考证就双黄。
我也不知道答案，有道理的的答案就给包子，咱大家一起来猜。
朝代 东 南 西 北
秦 2 成山 2 湘山 2 陇西 2云中
东汉
西汉
西晋
隋 5 辽东 4 张掖 5辽东
唐 4 辽阳 4辽阳
宋
元
明 3成祖 克鲁伦河
清 1 康熙 宁夏
竞标id
1：Satine
2：y... 阅读全帖 |
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b*s
发帖数: 82482 | 11 罗马皇帝hadrian听说爱走动
有id说那个朝代的勤奋值最高，没有标准不好比，咱比比哪个朝代的皇帝腿脚最勤吧，
小朝廷不说了，远古的也算了，咱就说大点的，秦，两汉，西晋，隋，唐，宋，元，明
，清
只要说出这个朝代在位的皇帝到过的东南西北某一个方向最远地区的地名就能拿包子，
方向按经纬度算，一个朝代一个方向一个包子，要是给出古今地名考证就双黄。
我也不知道答案，有道理的的答案就给包子，咱大家一起来猜。
朝代 东 南 西 北
秦 2 成山 2 湘山 2 陇西 2云中
东汉
西汉
西晋
隋 5 辽东 4 张掖 5辽东
唐 4 辽阳 4辽阳
宋
元
明 3成祖 克鲁伦河
清 1 康熙 宁夏... 阅读全帖 |
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v*********u
发帖数: 10464 | 13 腿脚勤快点，跑到餐车去买，还有十多元的盒饭，千万别买四五六十的盒饭，虽然好吃
点，但不划算
高铁也可以提前叫外卖，可以叫普通价格的麦当劳肯德基，然后他们会送上高铁车厢的
，不过需要提前几个小时叫 |
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d******h
发帖数: 750 | 16 请问用来垫在家具腿脚底下保护木地板的那个小垫子叫什么，在哪里可以买到？谢谢！ |
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k****a
发帖数: 4944 | 17 老年人颈椎病动过手术，
但腿脚无力，可有药物可以改善呢？
谢谢！ |
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k****a
发帖数: 4944 | 18 医生就说多走走路等等，
问题是腿脚没力气，
有什么药可改善的？
谢谢！ |
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j*****0
发帖数: 629 | 19 已经38周了，腿脚肿了，特别是右边。皮肤涨得疼疼的。
手指关节也很疼。
平时也就让lg按摩按摩，但效果不大。
请问过来人有没有什么建议啊？谢谢啦！ |
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L**********0
发帖数: 549 | 20 才23周，最近发现到了下午或者晚上，腿脚酸软的厉害，走路软绵绵的没有力气，睡一
夜到了第二天早上又会好很多。这是怎么回事？
我平均每天会到外面散步1个小时。
不知道MM们有没有遇到这种状况？ |
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k******a
发帖数: 2470 | 21 是蛮早的。我现在33周，腿脚才开始有点软的感觉。平时没啥感觉，只是一走路，就感
觉跑了800米后的那种。。。 |
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J******e
发帖数: 6 | 23 请问妈妈们,你们怀孕期间睡觉时腿脚有抽筋现象吗?都几个月的时候出现?怎么办呢?(
医生开维他命吗?
抽筋英文怎么说阿?
谢谢 |
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c**t
发帖数: 465 | 24 我的ob说缺钾，吃香蕉或者喝运动饮料propel
请问妈妈们,你们怀孕期间睡觉时腿脚有抽筋现象吗?都几个月的时候出现?怎么办呢?(
医生开维他命吗?抽筋英文怎么说阿?谢谢
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j*********u
发帖数: 1287 | 25 最近天气热，空调开到大约76度左右，晚上睡觉只穿一个无袖的bodysuit, 下半夜空调
关掉，因为睡觉满床滚，任何东西都会踢掉，所以整晚腿脚基本都是露着的，下半夜
腿和脚凉凉的，这样还睡的挺好，一觉到天亮。
有时我怕他冷，下半夜穿上睡裤，反而睡的不安稳，可总觉得脚露长期露着不好，不要
落下什么病根，虽然现在看不出，但日积月累就难说了。
妈妈们说说你们都给宝宝穿什么呀，胳膊，腿，脚能露着吗？谢谢了。 |
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f*****j
发帖数: 251 | 26 孕后期腿脚很肿，医生说产后就会好了。现在都产后一周了，腿部和脚还是很肿，正常
吗？ |
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j*********u
发帖数: 1287 | 27 最近天气热，空调开到大约76度左右，晚上睡觉只穿一个无袖的bodysuit, 下半夜空调
关掉，因为睡觉满床滚，任何东西都会踢掉，所以整晚腿脚基本都是露着的，下半夜
腿和脚凉凉的，这样还睡的挺好，一觉到天亮。
有时我怕他冷，下半夜穿上睡裤，反而睡的不安稳，可总觉得脚脚长期露着不好，不要
落下什么病根，虽然现在看不出，但日积月累就难说了。
妈妈们说说你们都给宝宝穿什么呀，胳膊，腿，脚能露着吗？谢谢了。 |
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m******m
发帖数: 535 | 28 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: mizhzmkm (zmkm), 信区: Family
标 题: 请推荐给老年人按摩腿脚肩膀的按摩器
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 7 17:48:21 2011, 美东)
父母年纪大了，经常腰腿疼，想趁父母回国以前给他们买个方便携带的可以按摩肩膀腰
腿的按摩器，请问大家有没有好的可以推荐一下啊！非常感谢！ |
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c*******1
发帖数: 42 | 29 是药都有3分毒哦，补药一堆,不如豆浆一杯，可以补钙，尽可能地进补些五谷杂粮来增
强体质和免疫力，体质上去了，腿脚自然就有力了。 |
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j*******6
发帖数: 429 | 30 老人，腿脚不便（走几步就要休息一会）从Houston国航直飞北京，然后转机成都。2小
时够么？还是4小时合适？主要觉得转机时间短点，早点到家比较好。但是又怕赶不上
。谢谢 |
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s**p
发帖数: 1097 | 31 为什么我觉得，腿脚不便，更应该转机时间多些？行动迅速的，才不怕转机短。 |
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j*******6
发帖数: 429 | 32 谢谢。帖子写的不清楚。老人，腿脚又不便，是应该转机时间多些。但是长途旅行很累
人，所以希望在允许的情况下，选择最短的行程。现在看来还是选4小时的转机时间比
较好。 |
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h****r
发帖数: 2002 | 34 游泳中的腿脚抽筋原因以及预防
1.抽筋的可能原因
What causes a leg cramp?
抽筋的起因是多种多样的. 从某种意义上讲, 还没有完全搞清楚. 每个人每次抽筋的原
因可能不尽相同, 甚至可能是多种原因共同作用导致的. 但有一点的明确的 -- 抽筋就
是肌肉不受控的收缩. 所以起因可以分为两大类 : 神经传导的问题和肌肉本身的问题
. 以下是一些被认为造成抽筋的可能因素：
The exact cause of a leg cramp is not well understood, but there are some
risk factors that are thought to contribute to this condition:
（1）肌肉疲劳 （Muscle fatigue）
与人们想象中的相反, 肌肉收缩的时候并不需要能量, 放松的时候才需要Mg离子和ATP.
所以
当肌肉极度疲劳的时候, 抽筋就容易发生.
（2）电解质不平衡 （Electrolyte imbalances）
肌肉需要保持足够钠、镁、钾以及氯等离子的电解质平衡。为了使肌肉可以正常的 |
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c********r
发帖数: 1502 | 35 求教
减肥的话，会腿脚软，那就没法锻炼和打球啊。怎么办呢？
这里特指男人。
（女人们在减肥上面太神奇了，不考虑） |
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f********f
发帖数: 475 | 36 想带老人去Niagra Falls. 但老人腿脚不好，不知道那儿有没有租轮椅或人力车之类的
服务？谢谢！ |
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d**h
发帖数: 159 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
------------------------------------
07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per m... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 39 我是山东潍坊人，今年八十多岁了，十七、八岁捡柴火时踩上了地雷，把腿脚炸伤了，
地雷皮落到胸前体内。一九四九年后，去医院手术，取出了地雷皮，可是腿不能打弯了
，三十多岁，我就拄上了拐，腿经常疼痛。
去年腊月廿六日，我摔倒在地，不能行走了，摔得很重，腿脚肿得很厉害，痛得我实在
忍不住，觉也睡不着，一个劲儿的叫喊。忽然我想起了以前有个人给了我个真相小本本
，说叫我诚心念“法轮大法好，真善忍好”，还说天灾病业、身体不好时，让我念就会
好的。
这时我找到了这个小本本，还没等念，我就迷糊过去了，在迷迷糊糊时，看到一个红脸
的人在我跟前看了看我的腿脚，就走了。几分钟后，我醒过来了，这时我听腿脚“咔嚓
”一声就不疼了。我再动动，真的不疼了。奇怪啊，怎么就不痛了？我还没念，就不疼
了？真的太神奇了，我激动地对儿子说：“我的腿脚都不痛了，就是这个小本本，我刚
拿到手，迷糊了一会儿，醒后就不疼了，是法轮大法不让我疼了。”
儿子不相信，说我乱说，我说我都八十多岁的人了，我能胡说吗？我的腿脚就是真的不
疼了嘛！大法太好了，太神奇了！这是我亲身的体会。
我从今再也不听信中共邪党害人的谎言，我现在见人就说。有人害怕... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 40 edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
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07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per mi
热量消耗：708cal。
白天食谱按紫苏推荐的，控制的很好，晚上去了ghirardelli，吃了2块巧克力，2/3份
banana split icecream，吃饱了。以后不做这样得不偿失的... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 41 让偶存一个2012年减肥期间的跑步记录，备个份。
发信人: dash2000 (DASH), 信区: loseweight
标 题: [合集] 开减，留个baseline吧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 15 19:54:21 2012, 美东)
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dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面... 阅读全帖 |
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F*******t
发帖数: 2186 | 42 史料汇集：
红军将士的茅台酒情结（节录） -
中国贵州茅台酒厂有限责任公司
红军将士的茅台酒情结（节录）
《红军长征在贵州史料选辑》（贵州社会科学编辑部、贵州省博物馆编1983年出版
）记载毛泽东的警卫员陈昌奉1964年12月谈话：
记得到了仁怀，主席开玩笑说：“到产酒的地方了，要喝酒的赶快喝。”主席的马
夫老于用个长竹筒把中间打通以后装酒，抬着走，就像机关枪，这次数他带的酒最多。
那时到仁怀，群众没有怎样走，因此可以大量的买到酒。主席还跟我们谈到为什么茅台
酒有名的道理。
《朱德和康克清》（中国青年出版社，1992年版）载：
进入土城，果然见到商店里摆满一缸缸的茅台酒，正在传达遵义会议精神的红军指
挥员们，还愁没法好好庆贺一番呢，这下可好了。
进城之后，后勤供给部门的同志已经和店主、厂家办好手续，抬来了酒。人们纷纷
拿出小搪瓷碗、漱口缸，舀出甘醇清香的茅台酒，咕咚咕咚地喝起来，连下酒的菜也不
要。有些人还聚拢在一起划起拳来。拳令都是现编的：“一定胜利”、“双抢兵倒大霉
”等等，像过年一样热闹。
朱德尽管军务繁忙，仍然抽空到战士中间去热闹一番。他举起碗向干部战士祝贺、
问... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 43 从手和脚的区别说起，大而言之是胳膊和腿脚的区别。这是常识，大家都知道的。不知
道的举手。举手看一下。手灵活，可能是最灵活的部分了，力量小而且轻巧。腿脚支持
体重，力量大且笨重。胳膊拧不过大腿。胳膊的灵活在于各部分的自由度大，包括指关
节，腕关节，肘关节，肩关节。人类生活工作大部分离不开手的活动-功能的多样性。
这一点，腿脚无法与胳膊相比。还有呢？
由于人类直立行走，腿脚与地面时刻接触支撑体重，无论力量和脚板的硬度都是手无法
比拟的。手是悬空的，从地面上被解放出来的，哪有那么大的力量和硬度。四足动物的
手脚都是腿脚，与地面长期接触，力度硬度不大都难。实用武术或搏击无不以手为主。
武术总起来说还是手的运动，或上半身的运动。腿的应用只能是次要的，辅助的。只用
腿的比不了只用胳膊的。知道该怎么练了吗？手要向脚学习。
我还是点到为止吧，这已经超出了大多数传统武术的练法。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 44 从手和脚的区别说起，大而言之是胳膊和腿脚的区别。这是常识，大家都知道的。不知
道的举手。举手看一下。手灵活，可能是最灵活的部分了，力量小而且轻巧。腿脚支持
体重，力量大且笨重。胳膊拧不过大腿。胳膊的灵活在于各部分的自由度大，包括指关
节，腕关节，肘关节，肩关节。人类生活工作大部分离不开手的活动-功能的多样性。
这一点，腿脚无法与胳膊相比。还有呢？
由于人类直立行走，腿脚与地面时刻接触支撑体重，无论力量和脚板的硬度都是手无法
比拟的。手是悬空的，从地面上被解放出来的，哪有那么大的力量和硬度。四足动物的
手脚都是腿脚，与地面长期接触，力度硬度不大都难。实用武术或搏击无不以手为主。
武术总起来说还是手的运动，或上半身的运动。腿的应用只能是次要的，辅助的。只用
腿的比不了只用胳膊的。知道该怎么练了吗？手要向脚学习。
我还是点到为止吧，这已经超出了大多数传统武术的练法。 |
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w****n
发帖数: 407 | 45 上古天真论篇 第一讲
主讲：徐文兵
主持：梁冬
播出时间：2008-12-0623：00—24：00
经文：昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于
天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者
，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，
梁冬：我是梁冬、梁某人。而做在我对面的是我的在求学中医方面的偶像级的老师
徐文兵老师，徐老师你好！
徐文兵：梁冬好！听众朋友们大家好！
梁冬：啊呀，一看就很有这个电台风范，从小肯定是听小喇叭长大的人。
徐文兵：听这个孙进修爷爷的故事长大的
梁冬：哎呦，我估计你可能是最后一批提到孙进修爷爷的这个小朋友喽。以后的小
朋友都很难提到喽。所以这让我们无限伤感。还有让我们无限伤感的东西呢就是中医，
中医作为一个非常博大精深的学问，而且呢它作为一个能够通达宇宙道理的一门学问呢
，最近呢，饱受诟病，很多人呢也不恨理解，我们特别希望能够用一种崭新的视角，其
实也不是崭新的视角了，只不过是一点点让大家，我们现代人都能理解得语言重新去讲
讲看看我们的这个中医，尤其在中医里面呢有本... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 46 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 江:帮我！李光耀忒不够朋友 竟咽气儿(多图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 23 12:28:51 2015, 美东)
这是2014年8月9日李光耀出席新加坡独立49周年庆典仪式的揍相。
前几日就有消息说，江泽民的铁哥们儿李光耀死了，结果被郑重纠正，说是谣传，是别
有用心。
确实，现在是江大蛤蟆就要下油锅的关键时刻，别看李光耀已经成图片中这揍相，如果
还能喘气儿，还真能从中国境外帮点忙。为什么？知情的人都知道，新加坡法律是李光
耀他们家的法律，无论谁当总理，都得他说了算，政府一直在他的手心儿里转悠。
如果谁想竞选议员，李光耀会利用他所制定的法律将人搞到家破人亡，并进行暗杀。这
样的事新加坡人都心知肚明。
结果呢，据新加坡总理公署3月23日发布的最新公告，91岁的新加坡前总理李光耀当天
凌晨3时18分在新加坡中央医院踹腿了。
据公告说，李光耀因感染严重肺炎于2月5日进入新加坡中央医院住院治疗。新加坡总理
公署，也就是李光耀的儿子李... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 47 《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来听，不用过于认真。
我的家乡叫龙江，属于黑龙江省齐齐哈尔市周边的一个小县城。听我爷爷讲，龙江县以前叫做朱家坎。正所谓庙小妖风大，镇小是非多，就是这样的一个镇子，旁边的林子里居然还住着一伙胡子。家住在东北的朋友们都应该知道胡子是什么，就是土匪，... 阅读全帖 |
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f********4
发帖数: 2883 | 48 刚看到李晓洁案的报道。李被判拘捕，法官的理由就一句话： Nashua police had to
hold her down for 15 minutes while officers called for
backup. （警察不得不把她摁地上15分钟，还呼叫后援）。
这意思是李猛烈反抗，以至于两个牛高马大的白人警察体力都嫌不够大，徒手搏击技巧
不够熟，打不过李，制服不了她，没有徒手逮捕李的能力，只有把她摁在地上的能力。
这完全是违背基本常识的。首先，李一个体单力薄的亚洲女人，其体力以及反抗能力与
两个警察根本不成正比，它们之间根本不存在力量较量的可能性。第二，有能力把她摁
在地上，怎么就没有能力把手铐给她戴上？
这种情况下什么时候铐起她来完全在警察。这两个警察说不定根本就不想把她尽快铐起
来，说不定就是要enjoy这个对一个弱者施暴的快感呢。还坐在她身上，捉弄她，凌辱
她。
再有，她的律师显然配合了法庭警察，逃避了最根本的问题：unlawful use of
unnecessary force，非法滥用武力。即使她拘捕了，警察也没有权利使用非必要的武
力。律师不提出这个问题，使得警... 阅读全帖 |
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