f*1
发帖数: 837 | 1 回归正题，找了一篇：
http://www.idongmi.com/yundong/20130105/9656.shtml
乒乓球横拍正手摆短技术
导读：摆短技术是乒乓球接发球技术中的常用技术，该技术在实战中可以有效的破坏对
方的发抢战术，接下来我们将一起探讨一下横拍正手摆短的技术要点。
摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的
拉、攻上手。为了提高摆短球的质量要注意以下几点。
首先是击球的时间和触球部位。摆短球的技术动作与搓球动作类似，不同之处在于击球
时期不一样，搓球的击球点主要在来球最高点而摆短一般选择来球上升期，因为上升期
的球旋转相对于其他时期的球要弱，此时可以使得吃转降低到最低，更能摆出有质量的
短球。触球部位根据来球性质选择不同部位，若下旋较强主要是触球的下部偏中，下旋
偏弱触球中下部，若为不转触球中部，若为上旋触球中上部。 其次是判断来球性质调
整拍面倾斜角度。判断好来球的性质直接发球至关重要的一节，他直接影响到你要将球
拍倾斜角度的调整，若为下旋需将球拍放平些，若为不转或上旋需要将球拍立起一些。
摆短的目的在于短，想让求变短就必须有... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 2 又一篇:
http://www.sports.cn/ppworld/zx/jsjl/2010-12-04/2106910.html
[原创]教你一招——轻松摆短
2010-12-04 15:33:00 乒乓世界
当今，在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹
妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专门训练的业余球
友们是否也能摆出高质量的短球呢？答案是肯定的。最近，自己通过学习专家的摆短要
点结合学习“避转”原理的体会实践，摸索出一套轻易就能摆出高质量短球的方法。特
发贴与大家共享。
张晓篷教练在他的文章中曾指出：摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出
手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。再用摆短接发球的时，有三点要特
别注意：其一是在上升期接触球的中下部，多以借力回击为主，以体现速度；其摆短二
是手臂离身体要近一些，离得远，就很难控制这种精细的技术，影响准确性和质量；其
三是手臂不要过早伸入台内，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现摆短出手快的特
点。初学者要下功夫，反复体会以上三点，才可能把摆短练好。
乒乓球高级教练戴临... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 471 | 3 问这个问题的一定是高手。
因为摆短是屠龙技，对付的是能稳定地发出不出台短球，而且左右都能稳定地上手拉高
质量弧圈的高手。
而应用摆短的人也得能两面上手，不然你摆一个短的，人家直接给你劈长，你不会上手
，只能回一个长的，人家就又上手了。
摆短要求的一个是判断，对各种旋转了若指掌；二一个是速度，脚快手快，球一过来脚
就到位，球一落案手就到位，球一弹起来就反摆回去了；三要求的是手感。
一和三都可以通过发球练习。基本上，如果能稳定地发出不出台的各种旋转的短球，一
和三就都能做到。二比较难练，可能得找个教练。
我对各种胶皮的性能完全不了解。三个月前我才第一次买了胶皮自己粘，我买的是最便
宜的海夫。迄今还没遇到需要让我摆短的球友。 |
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f*******n
发帖数: 2661 | 4 对方横拍，发球的时候站位偏中间。我试过回他的正手短球，一般情况下他直接回我反
手长球，我要不回位不及，要不被迫回过去被他打死。回他反手短球，他也直接回我的
反手长球，还是比较被动。后来试过回他反手长球，一般是撮一下，由于他反手不会拉
，又站位比较靠中间，所以他经常拉球下网或者被迫撮回来，或者挑回来，我一般不落
下风。后来又试过快挑他的正手长球，一般情况下他都很被动，还经常出现够不着球的
情况。试过挑他中路的长球，效果好象也不错。总之我的感觉就是回长球比回短球有利
，越快越好。 |
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C******n
发帖数: 941 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
ktw (饭老赵之Frank) 于 (Sat Oct 18 15:10:04 2008) 提到:
昨天抱了Kupo的粗腿，和大家混战，有输有赢。很是好玩。。。
发现一个问题，我发短球后，得分率很低。基本是一半对一半。其实质量并不低，对方
90%都需要起球。
而发后场高球后，得分率高很多。有70-80%左右吧。我发球并不流氓，球又高又飘。可
好像效果更好。
大家说说，咋会事？是我网前太臭，封不住；还是对方后场太臭，打不死我们？
还有，业顶选手都是短球为主（理论上如此）。那像咱们这种细雨七上八下的选手，到
底是短球还是高球效果更
好？
☆─────────────────────────────────────☆
AyerRajah (九月天高人浮躁) 于 (Sat Oct 18 15:14:59 2008) 提到:
你短球质量很好，说明粗腿的后场进攻能力不高。嘿嘿。
发高球能得分，说明你们俩防守能力很好或者对方进攻失误比较多。
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发帖数: 1 | 6 打球几年后，我一直不知道何时可以在场上发起进攻，何时该防守，直到有一次一个球
友告诉我，他的教练把球场分成三个区，底线外是防守区，底线内两三米是相持区，再
往前是进攻区，那时我有些茅塞顿开，头脑里开始有了何时进攻的概念。
如果对方回了一个比较弱的中场短球，这是进攻的好时机，这在职业比赛中常常看到。
中场球的处理有两种：放网前小球或快速击打到底线。如果对方离网较远例如在底线外
，可以考虑放小球；其他时间可以快打底线，一般选择两角。我对中场球处理有这几种：
1. 反手短球和正手短球： 对球正反手下削
2. 反手削打底线： 这是我最喜欢的
3. 正手上旋击球到底线： 此时拍面关闭较大，上刷球的上半部，这样可以产生上旋将
球拉高过网（如果球位置比较低的话）。
这种中场进攻不一定一拍打死，要看对方的位置，但至少让对方出于被动，为下一拍创
造有利条件。
中场讲究手感，必须多练才能养成，基本训练可以自己练，熟悉以后再找人陪练。下面
是我的一练习视频：
https://www.youtube.com/watch?v=oe96Nc1k0hU&t=30s
看到网友 jimmynj 有关的帖子，因此附一个，... 阅读全帖 |
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v*******y
发帖数: 221 | 7 高手谈不上，兴趣爱好吧。
海夫应该也算是粘性的，不出台短球好摆一些。
我现在的感觉是，用国产粘性，短球好，但是拉球要求必须发力。否则，球不太往前走
，尤其退到中台，非常明显。打几场高水平较量后，太累人了。
Tenergy的特点是不用太大的力量，也可以制造出相对理想的拉球弧线。中台防御起来
，有较大的回旋余地。缺点就是短球太易冒高，你接发球正手小三角，一出台，对手就
能给你拉起来，马上陷入被动。
难不成，我以后根据对手选择不同的胶皮。对1800以下的用Tenergy,对1900,2000+的用
狂三。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 9 狂飙/海夫摆短好，发力其实也好，但容错差。
我以前打狂飙/海夫遇上机会/半机会球，正手一板拉死的机会非常高，但有时候偶尔会
出现‘莫名其妙’的下网（有个2700的说他也有类似体会，当然他的失误率比我低很多
），而现在用疼了几，容错是高，尤其相持的时候，但半机会或机会球被人防回来或反
拉的机率相对较高（指和我水平差不多的打）。
我的感觉如果狂飙发透了力，球比疼了几发透力恐怖很多，只是我这种水平还是以容错
高为主，配合些力量旋转就行了，所以还是疼了几好用。毕竟摆短在我这档次不是特别
有用的东西，原因不外2, 1 是～2200左右或以下的比赛发的所谓短球其实80-90%都是
出台的，完全可以高调起来， 2是就算自己多球训练摆短的时候其实50%的球要不是摆
出台了，要不就是高了，这要比赛更没谱，而且这还是正手摆短，反手摆更别提了。
而我正手摆短大部分教练都觉得还算不错的了（相对我其他技术来说）。 |
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a****y
发帖数: 255 | 10 应该没问题的.从一个人说吧,
我在一个公共场合,看见了邓亚萍,当时很震惊,因为她的身材非常不适合打乒乓球,个子
矮,而且胳膊也短,还非常瘦弱;摆短球对他来说,更致命,可是她的那个时代,有人靠摆短
球赢了她吗?
如果你有更好的方法赢球,可以;但摆短球不算违规吧 |
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v*******y
发帖数: 221 | 11 Bluffing大侠，请问如何把短球摆得又短，又不会轻易冒高。
以我打球的经验，横板双反，用正手摆短球比用反手要难。
而且，我试过国产粘性胶皮比涩性胶皮容易摆，例如狂三比T05在这方面就好多了。
我想请教大家，对于涩性胶皮，有没有什么方法可以加强正手短球的技术？ |
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c********r
发帖数: 1502 | 12 我前一段时间一直在练底线，跟club的4.0对打底线还有点优势。
但我参加比赛，打USTA 3.5, 真的是被郁闷到了。一堆的pusher，您就不能把球打得深
点儿吗，节奏就不能快点吗。竟是些削球，挑高球，节奏巨慢，就是坐等你失误。但他
们大多数追求稳定，经常打出短的慢球，我尝试上去打角度，然后截击finish掉。结果
人家正反手挑高球，挑的可好了，我来回跑个10几趟，体能就不行了，后面自己失误就
多了。
然后我就去问了教练和一些高手：原因就是我打短球那拍打得太软，对方从容到位，就
能挑出高质量rob。而且我的overhead，打得也不好，经常一拍拍不死。
我现在就在练：打短球那拍要打得又快又叼，然后准备打截击和overhead拍死。练好了
，基本打3.5的pusher就应该没问题了。 |
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p******u
发帖数: 705 | 13 不错！
发短球、回短球，站位通常较近。业余回位慢，回长的会显得比较突然，比回短球有利
，当然越快越好。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 14 是这个道理。
不错！
发短球、回短球，站位通常较近。业余回位慢，回长的会显得比较突然，比回短球有利
，当然越快越好。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 15 不过我很纳闷，你说的是摆短，不是发短球。 小孩不都发长球嘛？你还能摆这么短？
手感不一般哪。。。。。 |
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I*******t
发帖数: 1196 | 16 短球的目标点是发球线和网的一半以内，力争加下旋让球反弹低，在加上堵一把枪眼，
hehe, lob 不是那么容易的，还有50%机会质量不高被盖的。
关键是短球的质量，不求放死，让对手stretch就行，扑他下一板。
3.5左右， 赶到打飞打下网的也会有50%了！ |
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z*********l
发帖数: 1689 | 17 看中国选手尤其是马琳，有时候发一种上旋短球，不出台。对方一搓就高了，然后被拍
死，这个很有效果啊
想问问大家这个球怎么发的，那么短还有上旋。我总觉得上旋球往前冲的厉害，很难不
出台 |
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p******u
发帖数: 705 | 18 挑打！正手近网短球弱下旋，很好挑。V型动作，用中等力量，挑球中下部，有能过网
和向前的力量就行，掌握好力度，力量大就飞出去了。
不行就像版2说的摆短，劈长。 |
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T****n
发帖数: 306 | 19 总感觉有点别扭，感觉是肘部，前臂，手腕，到处都nnd别扭，
最近越来越怕正手位短球了，有时候咬着牙能矇几个撇长，想搓短的，很难控制。 |
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s***e
发帖数: 7166 | 20 也可以吊正手短球。反手短球不会削球，开着拍面推过来总是容易的，正手不换握拍
单靠手腕拉，很容易下网。 |
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P****d
发帖数: 384 | 21 恩 下旋/不转短球是这样的
长球/奔球第一落点离网远 |
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s***e
发帖数: 7166 | 22 不明白，到底是短球还是深球？什么叫正常的正手？ |
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b*e
发帖数: 3845 | 23 我也经常犯同样的错误，应该是跑到B点，给自己前方和右侧足够空间。
而且如果对方的短球是Low Skidding Slice的话，我经常挥拍晚了。我觉得应该在球落
地前已经做完了Backswing，这样才不会晚。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 24 嗯，你处理短球挺好的。你的挥拍动作很compact, 小臂又超壮，很多你可以打好的球
不见得其他人可以。 |
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f*******n
发帖数: 2661 | 26 我是直板，大概属于快攻型选手，不会拉弧圈。最近和一个同事打球，他经常发正手近
网下旋短球（下旋不厉害），不知道如何处理接球才好。请各位大侠不吝赐教，先谢了
！ |
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W**T
发帖数: 18996 | 27 你可以回他一个正手为下旋短球， 然后看他怎么接。 |
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y**s
发帖数: 2751 | 28 见过跑过去用反手拧的， 专门跑那么远去撮的没见过。
正手摆个短球应该不难，大部分职业球员也这么干的吧。 |
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c**l
发帖数: 9003 | 29 打league总是碰到儿童剑宗，摆的短球他们接着很勉强，有时候觉得靠这个赢球不老地
道。。。他们爹妈就在那儿看着，不知道会不会恨俺。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 30 如果人家确实够不到，那不应该，你要和做轮椅的打会要求你不能发短球。 |
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k***n
发帖数: 849 | 32 太对了！而且短球一旦高了，只要够的着就是小孩也拍的死死的。 |
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y***g
发帖数: 5167 | 33 赞，新年新气象，连垃圾都不皿了
如果我想发比较转的短球，出台的几率很高 |
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s***e
发帖数: 7166 | 34 短球要拍得快很难。你先练刁吧，找落点在发球线和边线的交点。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 35 有个说法是半场短球的处理是3.5和4.0的主要区别 |
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b*******s
发帖数: 1175 | 36 是啊，没法finish半场短球就没法在4.0混啊:).....和3.5打，很有信心的就是因为很
多人can not punish my weak return so I have enough time to turn defense into
offense..... |
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a*****0
发帖数: 6788 | 38
不着了，反手防御性削一下。
削球很重要啊。双反approach很困难，反手短球很多时候得削球上网。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 39 对付同等级不怎么会削球双反暴力男唯一的方法就是调反手短球。
靠pace不可能打得过。。。 |
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w**a
发帖数: 3510 | 40 呵呵这个讨论有些WS啊。短球不好攻，老桑说的。 |
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b*e
发帖数: 3845 | 41 正手遇到短球是倒底用什么样的Footwork跑到最合适的位置去击球。是侧身Shuffle，
还是侧身Cross Over Shuffle？最后击球前是Close Stance Hopping step对不对？ 高
手们的有什么体会？ |
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a******s
发帖数: 2145 | 42 几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取
决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反
手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到
“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“
高手”如何打球……问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。
比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发
球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。
笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多
言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强
烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使
用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节
。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽
略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、
从搓球打起的，而在业余选... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 43 (1)横向吃球。横板反手一定要横向吃球，这个横向吃球是指在触球瞬间，拍面要有横
向运动的意思，使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动。这一点最为关键。在
引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾（如果手感不
好的话，你的拍面就不要太前倾了）。当你感觉到球已经运动到拍头的时候（这个过程
很短很短，你要有意识的去感觉它），再去发力攻球或拉球。
(2)横向发力。发力是从左（下）到右（上）。这个过程关键是肘部。假如你击球
时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动
，就是不能向前送肘。
(3)手腕的运动方式。手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方
翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧（上）旋的；拉球时手腕向右前上方翻转，回
去的球是左侧（上）旋或上旋的。
在这三点中，横向吃球是最为关键的，这个“使得来球在没有脱板之前要向着拍头
方向运动”的感觉，需要你在击球中去用心体会；其次是横向发力，切忌肘部向前送。
弧圈球的差别
一 内弧：假设触球时拍型垂直于台面，在摩擦球体的过程中，拍型逐渐转为前倾的（
... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 44 乒乓球摆短技巧你会吗？会，但是不精，想要学好乒乓球摆短技巧，教你一绝招。
乒乓球摆短技巧在比赛中的重要性大家应该知道了
前在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹妙药，
接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专门训练的业余球友们是
否也能摆出高质量的短球呢？答案是肯定的。最近，自己通过学习“避转”原理，摸索
出一套轻易就能摆出高质量短球的方法。特发贴与大家共享。乒乓球摆短技巧之动作解
说 首先，需要说明的是在摆短时球板触球前的动作（如：预判、上步、抢上升期、根
据来球的旋转强弱选择合适的拍面倾斜角度和方向、触球瞬间拍子的突然停顿等）跟好
多教科书和教学录象中的示范讲解是一样的，没有任何区别。注意：我所说的轻松摆短
的动作要领的关键在于——用拍面摩擦球的侧面（包括左、右侧下面或左、右侧上面）
！！！
乒乓球摆短技巧之具体方法是：
例如，当对方发右侧下旋球时，拍面摩擦来球的左侧下面；当对方发左侧下旋球时，
拍面摩擦来球的右侧下面；当对方发纯下旋球时，拍面既可以摩擦来球的左侧下面又可
以摩擦来球的右侧下面。当对方发近网不转或上旋球时摩擦来球... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 45 从“对方反手拧拉过来的球是下旋球”谈台内“多元化拧拉技术”
熊志超
本文是原文，经首届中国乒乓球运动发展学术报告会专家组评审已被会议录用，录用论
文将被收录进由世界学术出版社出版的《首届中国乒乓球运动发展学术报告会》论文集。
摘 要：反手拧技术最让人记忆深刻的是原国家队教练曾传强指导在向国家乒乓球女二
队运动员介绍“对方拉过来的球是下旋球”，常常令对手难以适应。当时很多人对这句
话难以理解，笔者经过深思并且尝试很多方法去研究，可幸最终有所触悟：对方运动员
“拧拉”出“违反常规”的下旋球其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球，不可能是
上旋球。在此基础上笔者总结出其它种类的拧拉技术（多元化拧拉技术）。
关 键 词：乒乓球；旋转轴；科贝尔式香蕉球；王皓式拧拉；对方拧拉过来的球是下旋
球；直板正手背面台内拧拉
引言
反手拧拉技术是上世纪90年代初捷克的运动员科贝尔最先在大赛中使用，马琳、庄志渊
、郭跃等人也用得比较早，基本上沿袭了科贝尔式的加转“香蕉球”，主要立足于把下
旋球变成上旋球。在科贝尔的基础上，目前已经发展成为多元化的拧拉技术。例如：王
皓的前冲式台内拧拉把原来的控制球变成对攻球，然后... 阅读全帖 |
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t***u
发帖数: 2057 | 46 周五天气不错，加上去年买的冬季球卡月底过期，不用白不用，遂请假半天打球去也。
Spring Creek这个球场在Golf Digest 2012全美百佳公共球场中排名58位，比一年前又
上升了，是离家2小时内最好的球场。Onyx（相当于白梯）6197，70.9/138。可惜作为
新球场，他们最后的目标是要转为私人俱乐部，不再向公众开放，所以也许再过几年，
到这里打球就要找会员带了。会费不贵，最低档才150美金一个月，而且目前没有初始
费，可惜只有平日和周末下午能打，不适合像我这样一个月打不了几次的周末球手。
闲话少说，上两次在主场打出小90的好成绩，颇想在这个难度更高，只打过一次的球场
证明自己。从办公室出来，紧赶慢赶，只提前15分钟到了球场，匆匆铁杆练了十来个球
就和人拼组下场了。知道这里的果岭比主场快而且变化多，结果理论不能代表实践，前
九22推。
球场比2个月前绿了很多，当时是3月2号打的球，那天天上飘雪，人少，和球友不紧不
慢的打，103杆好像，没练球，第一次打，很满意了。造成一种这场子也不太难的印象
，结果这次给打回原形。
图一图二: 同一个洞两次对比
这个洞开球右直，进林子... 阅读全帖 |
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c***t
发帖数: 1216 | 47 老三好像不是说高质量短球，就一般短球就行了
高质量短球就是进攻了
4.0以下，随便一个短球就把对手逼到两难处境
不攻的话太可惜，而且自己已经在no man's zone了，进退两难
攻的话打丢的概率太高，尤其是在正式比赛里手更紧了
常常在思想斗争中发现自己没跑到位或者跑过了。。。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 48 个人体验，跟所有的刷子打，无论长毛刷还是短毛刷，都要以自己主动发力为主，不要老想着借力。迎前很重要，对角度较大
的来球，比打反胶对手要多跨或跳半步，因为球不太往前走。对短刷子过来的球，自己发力时要多撞一点，对长胶过来的球尽
量磨擦多一点制造更多的上旋。发球时多发不转少发下旋，多发长球少发短球。相持时多从对方正手突破。 |
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h******r
发帖数: 1578 | 49 最新接球技術：擰
46屆世乒賽單打賽事裏，歐洲選手科貝爾在接發不出臺的球時，用反手（右手）由右下
方向左上方或左前方磨擦球的側面，落到對方台後是側拐的，這樣的接發球方式相當隱
蔽、突然，令到對手一時無所適從，從而破壞對方的前三板，達到爭取主動的目的，此
招在那屆賽事甚為湊效。事後在中國無論國家隊、省隊以及體校都紛紛去練習此新技術
，在今屆世乒賽裏，馬林、王晧已不時用上此招殺敵了。由於是新動作新技術，一時之
間不知怎樣稱這招名稱，後稱它為“擰”了，愛好者們不妨一試練練，或許可提高幾分
水準喔。
動作要領：橫拍直拍均用反手；先將拍頭插入台內，拍頭盡可能向下並增大與球的距離
，在高點期用手腕的爆發力盡力摩擦球的中部，根據旋轉調節拍形。僅適用短球。威脅
性極大。請注意協調性和突然性。最關鍵的有四點：一是充分向內扣腕作好預備，倉促
迎前開擰命中率會低很多；二是用球拍的拍頭部位擊球，這樣才能產生更高的線速度；
三是握拍要松，要有“吊拍”的味道，這樣才能更好地展腕發力；四是要大膽發力，不
要怕擰飛，發力越大越好。第四點要做到不容易，主要是球感要求極高，但做好了以上
四點，擰出來的球會出人意料地猛，空... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 50 香蕉球—横板反手侧拧要领
时间：2010-07-18 23:44:49 来源：smartpang 作者：smartpong
香蕉球—横板反手侧拧要领
A、击球前的准备：要点，准确判断来球，右脚在前。
“香蕉球”是用来处理不出台短球的，因此，为了成功运用这项技术，必须能够对来球
的长短作出准确的判断。击球前最重要的准备是：根据来球的长短，做好右脚在前的姿
势，不仅仅是右脚朝前迈出一步，而是根据来球需要，左脚也要稍稍往后垫半步。右脚
在前的姿势，使击球时身体更接近来球，肩部、手腕更容易发力也更稳定，引拍灵活。
B、反手引拍：要点，击球前抬高肘部，用独特的姿势进行反手引拍，（高度大概与肩
同高）
使用“香蕉球”技术时，必须接触来球的左后方。为此，在下半身做出右脚在前的准备
姿势的同时，击球前上半身肘部抬高、拍头朝下。当习惯了拍头朝下的反手引拍动作之
后，手腕大幅度地拧向右侧（手背朝前），蓄积力量，准备击球。通常来说，这种“抬
肘”的引拍姿势，是与许多乒乓球基础技术和常识相违背的，但利用它击出的“香蕉球
”的确具有相当的威力。
C、击球瞬间：要点，瞄准来球的左后方，用球拍的前部（顶部）击球... 阅读全帖 |
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