s*****i
发帖数: 146 | 1 甲苯用钠丝除水蒸馏得到干燥甲苯，二氯甲烷用氢化钙除水蒸馏。
PEG和干燥甲苯共沸，125度，甲苯会和水一起蒸出，一般我是100gPEG用600－1000ml甲
苯干燥，直到没有甲苯蒸出，再在室温下真空出去剩余甲苯，得到一个大硬块。再用
100－200ml干燥二氯甲烷溶解，在乙醚中沉淀，真空烘箱干燥，就好了。 |
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s******y
发帖数: 740 | 2 秋季干燥，天气开始转凉，身体需要更多呵护，起居饮食都应与季节变化相互适应。
所谓预防重于治疗，懂得适时调摄，才是秋季的养身之道。
一、秋季吃什么水果？
秋季天气干燥，令人容易感到鼻、咽干燥不适。这时应多吃生津解渴、润喉去燥的水果
。
秋季带有保健性的水果首选——梨！
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，尤其对
肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛等症均有疗效。
据现代医学研究，梨有降低血压、清热镇静的作用。
此外，梨还有丰富的糖分和维他命，有保肝和帮助消化的作用。
但应注意，梨性寒凉，脾胃虚寒的人不宜多吃。
二、秋季肠胃保健，少吃燥热食品
秋天之后，很多人爱吃羊肉、鸡，但此类食品一般较燥热。
时常熬夜或经常口干舌燥的人绝不适合。
此外，人们在秋冬季节喜欢吃火锅，但火锅食料多属高热量、高油脂，决不适宜常吃。
三、秋季饮食调理
秋季天气干燥、日照时间减少、气温下降，气候变化对人体有重大影响，如毛发脱落、
汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤干燥和出现皱纹等现象。
秋季情绪一般较焦躁，因而血压波动幅度较大。根据“燥而润之”的原则，秋天饮食应
以滋阴清热、润燥止渴、清心安神的 |
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f****i
发帖数: 9419 | 3 从灾害经济学角度对“三年自然灾害”进行分析
[摘 要] 1959—1961年我国经历了 “三年经济困难”时期。关于其主要成因，1978
年前一直错误地完全归咎于三年自然灾害。但近年来国内外又发表了一系列文章，认为
这三年“风调兩顺”，根本没有自然灾害，“人祸”即决策错误是唯一的原因。本文根
据对灾情、受灾面积等资料图表的分析，证实这三年发生了持续的严重自然灾害； 同
时分析了各种决策错误带来的不同影响，重点把粮食作为决定国家经济兴衰的生命线和
因果关系链的比较指数，用计量方法分析当时农村因灾减产、因决策错误减产、因高征
购而减少粮食存量之间的比例状况。本文的结论是：从农业粮食减产因素看，自然灾害
略大于决策错误；从农村一个时期的集中缺粮情况因素看，决策错误影响远大于自然灾
害，可以说是“三分天灾，七分人祸”。
[关键词]灾害经济学 三年困难时期 自然灾害 决策错误
1998年中国发生特大洪水以后，一门新兴的经济研究学科一一灾害经济学得到了关注。
中国人民大学、南京大学、中南财经大学等校开设了专门课程，并有相关专著问世。
2003年出现SARS疫情以后，这门学科成为热点。关... 阅读全帖 |
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f****i
发帖数: 9419 | 4 [摘 要] 1959—1961年我国经历了 “三年经济困难”时期。关于其主要成因，1978
年前一直错误地完全归咎于三年自然灾害。但近年来国内外又发表了一系列文章，认为
这三年“风调兩顺”，根本没有自然灾害，“人祸”即决策错误是唯一的原因。本文根
据对灾情、受灾面积等资料图表的分析，证实这三年发生了持续的严重自然灾害； 同
时分析了各种决策错误带来的不同影响，重点把粮食作为决定国家经济兴衰的生命线和
因果关系链的比较指数，用计量方法分析当时农村因灾减产、因决策错误减产、因高征
购而减少粮食存量之间的比例状况。本文的结论是：从农业粮食减产因素看，自然灾害
略大于决策错误；从农村一个时期的集中缺粮情况因素看，决策错误影响远大于自然灾
害，可以说是“三分天灾，七分人祸”。
[关键词]灾害经济学 三年困难时期 自然灾害 决策错误
1998年中国发生特大洪水以后，一门新兴的经济研究学科一一灾害经济学得到了关注。
中国人民大学、南京大学、中南财经大学等校开设了专门课程，并有相关专著问世。
2003年出现SARS疫情以后，这门学科成为热点。关于灾害经济学的定义，有人认为：“
灾害经济学... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 5 “北京咳”这个略带玩笑意味的叫法，已经在外国人中间流传了十余年，近日竟被外国人白纸黑字地印入了旅游指南。简单说，“北京咳”是一种类似水土不服的反应，指一些人来到北京后便会不由自主地咳嗽，离开后咳嗽又自然消失。对于长期生活在北京的人来说，似乎并未意识到“北京咳”，但当一个国家的首都被贴上这种调侃的标签后，它反映的便就不仅仅是环境问题了。
“北京咳”也是咳嗽
“红墙绿瓦、胡同小院、古都风情……”29岁的美国人里昂说，他来北京之前，一直有个美好的北京梦。2012年7月，他作为交换生来到北京攻读硕士。起初，里昂和在美国时一样，坚持每天早上在学校周边跑步5公里。一星期后，他发现自己不由自主地咳嗽起来，白天咳几声，半夜就咳醒。
在与朋友的交谈中，里昂发现不少刚从外国来到北京的人，都会经历这种咳嗽过程，症状又以12月至4月较重。朋友们提醒他，外出一定要戴口罩，清晨最好不要在马路边跑步。
“何止是外国人，我们周围咳嗽的人也越来越多。”在北京市四惠交通枢纽附近值班的交通协管员李大姐说：“季节交替时，咳嗽声在等车人群中此起彼伏。咳着咳着，就有一口痰吐在地上。”李大姐指了指公交车牌旁、墙角里、垃圾桶边的地上... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 最近一场关于京派霾和海派霾不同的说法在网上流传，文艺腔的说法是：“一个带有涮肉的酣畅感，一个带有猫屎咖啡的细腻和情趣。”
而另外一种说法则看起来更科学，是这样说的：南方的霾湿度更大、更重，所以更靠近地面，对人的危害也就更大。而北方的霾湿度更小、更轻，所以飘在空中比较高的位置，对人的危害会小一些。而类似的还有一个说法：北方的冷是干冷，南方的冷是湿冷， 这样说来，北方的霾是不是可以叫干霾，南方的能不能叫湿霾？
这些说法靠谱吗？本期“健康求真相”，讲的就是这个。本报通过采访气象学家、环保专家、呼吸科医生，得出结论——不靠谱。
不靠谱理由一：南方空气湿度也常低
昨天我分别咨询了省气候中心的高工毛燕军和杭州市气象台副台长杨军。两位专家都表示，“北方的霾危害性比南方的霾要小”，没听过这样的说法。
霾和雾的区别主要从相对湿度上来判断的。一般相对湿度小于80%时的大气混浊、视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，所以霾确实存在不同相对湿度的情况。
“一般来说，南方空气相对湿度大，但是即使是南方，一天之内的湿度也是在变化的，早晚湿度高一点，中午的时候低一些。”省气候中心高级工程师毛燕军说，比如昨天杭州也出现... 阅读全帖 |
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f****i
发帖数: 9419 | 7 [摘 要] 1959—1961年我国经历了 “三年经济困难”时期。关于其主要成因，1978
年前一直错误地完全归咎于三年自然灾害。但近年来国内外又发表了一系列文章，认为
这三年“风调兩顺”，根本没有自然灾害，“人祸”即决策错误是唯一的原因。本文根
据对灾情、受灾面积等资料图表的分析，证实这三年发生了持续的严重自然灾害； 同
时分析了各种决策错误带来的不同影响，重点把粮食作为决定国家经济兴衰的生命线和
因果关系链的比较指数，用计量方法分析当时农村因灾减产、因决策错误减产、因高征
购而减少粮食存量之间的比例状况。本文的结论是：从农业粮食减产因素看，自然灾害
略大于决策错误；从农村一个时期的集中缺粮情况因素看，决策错误影响远大于自然灾
害，可以说是“三分天灾，七分人祸”。
[关键词]灾害经济学 三年困难时期 自然灾害 决策错误
1998年中国发生特大洪水以后，一门新兴的经济研究学科一一灾害经济学得到了关注。
中国人民大学、南京大学、中南财经大学等校开设了专门课程，并有相关专著问世。
2003年出现SARS疫情以后，这门学科成为热点。关于灾害经济学的定义，有人认为：“
灾害经济学... 阅读全帖 |
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F*****t
发帖数: 2580 | 8 俺就把你当不明真相的群众，再受累一回，解答一下你的疑问
首先，刹车痕迹的问题。请看本回帖的附件
以及下面这个链接
http://news.qq.com/a/20101228/002018.htm
其次，关于那个youtube视频故意误导的问题
该视频声称警方在事发后5分钟内就赶到了现场，该视频拍摄于警方到来之前。
因此车底下右前方的部分水泥路面干燥，是一个巨大的疑点，无数网友为此欢呼，真相
找到了。
事实是，警方根本没有在事发后5分钟内赶到现场
该视频的长度就超过了5分钟，到视频结束时，警察的毛都没出现一根，
5分钟，不可笑吗？
你再去看一遍视频，可以发现车的周围已经用竹竿维起来了，车头前面也搭起了一个雨
棚。
这是事发后几分钟能出现的事情???
根据前几天记者的报道，雨棚是村民听说村长被车碾死后赶到事故现场，为保护村长尸
体和事故现场自发搭建的。
这个过程要不要时间？
这是事发后几分钟内能发生的事情？
温州的村民随时带着竹竿雨棚守在路边等事故发生保护现场？
那个贴录像的用个事故发生后几分钟内的录像的题目本身就是别有用心是误导。既然不
是事发后几分钟之后的事情，车底的部分水泥路面开始干... 阅读全帖 |
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f***a
发帖数: 7286 | 9 http://news.sohu.com/20110225/n279517365.shtml
本报讯 近日，有媒体报道鲜面条可燃，是因有添加剂，所以食用不安全，不少市民致
电本报，对北京的鲜面条安全表示担心。昨日，记者前往市场调查北京地区鲜面条状况
，发现鲜面条确实可燃。食品专家表示，鲜面条燃烧与添加剂无关。
湿面条加热可燃烧
昨日上午，在家乐福方庄店，记者购买了一份散装鲜面条和多份干挂面。“面都是
新做的，没有任何添加剂。”家乐福销售人员说。在这份鲜面条的标签上，显示最佳食
用日期为1天。
随后，记者到方庄市场内又购买了一份鲜面条。
记者对购买的面条抽取一部分，进行燃烧试验。面条被分为两组：鲜面条和干面条
。记者将面条竖放，用打火机加热面条。
试验发现，两种面条都能被点燃，但干面条被点燃的时间明显短于鲜面条。干面条
只需加热不到5秒钟，就可被引燃，并越烧越旺，最大时明火达四五厘米。而湿面条需
要加热20秒左右才会被引燃，火焰比较小，燃烧一段后，会自动熄灭。
两种面条燃烧后，都留下黑色残留物，并释放出像头发烧焦似的刺鼻气味。
市场称面粉本身可燃烧
北京家乐福方庄店店员带记者参观了面条制... 阅读全帖 |
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v****o
发帖数: 978 | 10 侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却是河南一带的八路军日趋活跃。眼下，焦作镇煤矿上的伪军“矿警队”和
盘踞在焦作镇附近的“顺抚军”（被日军利用的地方伪军）屡遭八路军的袭击。再看看
日军，因“作战”而人手不足，“顺抚军”或许什么时候会倒戈，把枪口对准我们日本
人，而且据传上述“作战”一结束，师团就要转移。因此，这些天来不知为什么医院内
总是人心慌慌的。
实际上，几天... 阅读全帖 |
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v****o
发帖数: 978 | 11 侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却是河南一带的八路军日趋活跃。眼下，焦作镇煤矿上的伪军“矿警队”和
盘踞在焦作镇附近的“顺抚军”（被日军利用的地方伪军）屡遭八路军的袭击。再看看
日军，因“作战”而人手不足，“顺抚军”或许什么时候会倒戈，把枪口对准我们日本
人，而且据传上述“作战”一结束，师团就要转移。因此，这些天来不知为什么医院内
总是人心慌慌的。
实际上，几天... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 12 “北京咳”这个略带玩笑意味的叫法，已经在外国人中间流传了十余年，近日竟被外
国人白纸黑字地印入了旅游指南。简单说，“北京咳”是一种类似水土不服的反应，指
一些人来到北京后便会不由自主地咳嗽，离开后咳嗽又自然消失。对于长期生活在北京
的人来说，似乎并未意识到“北京咳”，但当一个国家的首都被贴上这种调侃的标签后
，它反映的便就不仅仅是环境问题了。
“北京咳”也是咳嗽
“红墙绿瓦、胡同小院、古都风情……”29岁的美国人里昂说，他来北京之前，一
直有个美好的北京梦。2012年7月，他作为交换生来到北京攻读硕士。起初，里昂和在
美国时一样，坚持每天早上在学校周边跑步5公里。一星期后，他发现自己不由自主地
咳嗽起来，白天咳几声，半夜就咳醒。
在与朋友的交谈中，里昂发现不少刚从外国来到北京的人，都会经历这种咳嗽过程
，症状又以12月至4月较重。朋友们提醒他，外出一定要戴口罩，清晨最好不要在马路
边跑步。
“何止是外国人，我们周围咳嗽的人也越来越多。”在北京市四惠交通枢纽附近值
班的交通协管员李大姐说：“季节交替时，咳嗽声在等车人群中此起彼伏。咳着咳着，
就有一口痰吐在地上。”李大姐指了指公交车牌旁、... 阅读全帖 |
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z****e
发帖数: 54598 | 13 男的其实无所谓，最好不要而已了
其实很多男的都是丢洗衣机里一起洗，女朋友一般跟男的同居之后
第一件事就是教育男的，内裤袜子不要一起洗
脚气真菌喜欢湿润的环境，干燥的环境下，几乎不产生脚气
这就是为啥脚气叫做香港脚，因为西方人到了香港才发现有这毛病
而在干燥的北方，包括欧洲，甚至南方上海等地，气候干燥，都没这问题
男性外露的生殖器在绝大多数时候都是干燥的表层
不会滋生细菌，除非包皮，但是一般男性都会把包皮翻开，或者干脆割掉
所以偶尔接触到也没啥关系，所以男的很多都比较脏，因为身体比较抗细菌侵蚀
女孩子多数都比较爱干净，因为不爱干净的话，受苦的是自己
对付脚气最重要的是洗澡洗脚之后把脚的缝隙擦干净
这样就不容易滋生脚气，南方梅雨季节是脚气的高发时节 |
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t*******a
发帖数: 4055 | 14 40人遇难、覆盖160平方公里，为何加州灭不了这场大火？
李东尧
[email protected]
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17
99
2017-10-17 13:54:15 字号：A- A A+ 来源：观察者网
关键字: 加州山火加州火灾加州大火加利福尼亚
【观察者网 文/李东尧】本月8日爆发的森林大火在美国加利福尼亚州北部肆虐长达一
周多时间后，据美国媒体报道，在火势控制上消防队员已经取得进展，加州民众也开始
返回自己“被烧掉的家”。
截至16日，火灾已经造成至少40人死亡，火势覆盖160平方公里，5700多幢住宅和商铺
被烧毁，10万人被迫疏散，同时由于山火带来的烟雾，许多当地居民还出现呼吸系统疾
病。此次山火的严重程度也在该州历史上前所未有。
[点击查看大图]
当地投入11000名消防员、880辆消防车、134辆推土机以及14架直升机参与灭火……然
而熊熊山火持续时间之久让人难以想象，不禁想问在庞大的救火力量参与下，这场山火
为何如此难以控制，遇难人数也如此之高？
在炎热干燥又漫长的夏季结束后的夏秋之交，加州爆发山火多年来时有发生。英国广播
公司（BBC）15日文... 阅读全帖 |
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f***y
发帖数: 4447 | 15 “门把手发现病毒”？专家回应：别怕，只是病毒“碎裂了的尸体”
2020-02-03 19:02:27
2月3日，广州首次在门把手上发现病毒踪迹，首此影响，居民们对此事件的解读角度各
异，是不是手套又要被抢光啦？84消毒液又没有啦？消毒湿巾能不能买到啦？这个病毒
是不是毒力很强？不必恐慌！
首先本次检测到病毒阳性的门把手是在确诊病人家中，而不是大家生活的普通外环境。
其次再了解一下新型冠状病毒的生存能力。它在干燥的环境中，存活只有48小时，在空
气当中2小时以后，它的活性就明显下降。病毒对紫外线和热敏感，56℃30分钟、乙醚
、75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。在病例家中门
把手发现新型冠状病毒阳性也只能说明确诊病人的个人卫生和环境消毒做得不到位，没
有做到勤洗手、勤消毒。从另外一个角度提示居民不要疏忽大意自己的个人防护以及卫
生清洁的好习惯。
一、保持家居通风，每天尽量开窗门通风，不能自然通风的用排气扇等机械通风；每天
清洁家居，保持家居和物品清洁干燥。
二、个人卫生
（一）尽量避免到人群密集场所，与别人谈话时尽量保持至少1米以上距离，确需与陌
生人近距离... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 16 2016年02月15日 11:53
军粮配制应该使人体在行军条件下不管加热不加热都能以最快速度消化。压缩、结实、
密封、防潮的包装甚至能在河底水中保存军用干粮，包装内的真空也能防止军用干粮受
潮。图为中国军人野战午餐不丰富但管饱。红豆饭、馅饼、蛋蓉猪肉卷、杏果泥、红茶。
中美俄法日军用干粮大比拼
比如这款美军的，带蔬菜和主食的焖肉、花生、带罂粟籽的柠檬蛋糕、口香糖、蔗糖、
盐、速溶咖啡、茶、可可、奶粉、水果速溶饮料、许多咸饼干、湿纸巾或干燥餐巾纸。
战地午饭时用的是配套的无明火加热器。
美国空军还有一种糖和热量含量惊人的干粮包
美国空军还有一种糖和热量含量惊人的干粮包。您在这里可以找到各类坚果、果酱、甜
馅饼干、三明治、花生酱、高能长面包和红茶。
法国的军用干粮
这不是大厨做的，找不到葡萄酒，但这套餐完全解饿。主要菜品都是半成品，肉配色拉
、鱼肉配土豆、鸡肉配蔬菜和米饭，还有冷盘，通常是鱼罐头。还有速溶汤包、饼干、
一份巧克力、水果糖、奶酪酱、加糖可可、成包茶叶、干燥牛奶浸麦片。还有火柴、净
水片、干燥燃料片及无明火加热器。
俄军士兵的干粮好吃又简单绝对不会饿
俄军干粮是俄军士气高的秘... 阅读全帖 |
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L***i
发帖数: 334 | 17 寒意来袭，许多车主都习惯在上车后开启暖风，营造一个温暖舒适的驾乘环境。孰不知
暖风使用也需要注意以下几点，才能营造出舒适又健康的车内环境。这个冬天不太冷哟
~
一、冷车启动不要立即开暖风
很多车主喜欢一上车就启动空调开暖风，但这种做法其实不妥。因为冬天发动机刚
刚启动，水箱的温度还很低，打开空调不仅不会快速提升车内温度，反而增加了发动机
的负担，耽误了发动机温度的正常提升。应该先启动发动机预热，等水温指针到90°后
，再打开暖风，同时把空气循环设置为外循环，让车内的冷空气排出车外，再等待2-3
分钟后，将空气循环设置为内循环即可。
二、长时间开启暖气需适当换气
车内长时间开启空调暖风后，不少人在感到明显暖意的同时，往往会产生一种呼吸
起来不太舒服的感觉。这是由于车内本身处于密闭的空间，呼吸中不断产生热量交换，
会感觉空气不流通。对此，车主可以将四个车窗打开一条细缝，将部分车内污浊的空气
驱除，这对开启空调暖风之后感觉胸口发闷的症状，会得到有效缓解。
三、温度不宜过高 不要直吹面部
冬季开车时暖风温度不宜过高，否则容易造成困倦而引发事故。特别是在高速路行
驶过程中... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 连日来，气温逐渐下降，阵阵寒意来袭，你是否已经做好各种防寒准备：出门时截上口
罩、用热水洗脸、喝点酒让身体能暖和一点……然而，你知道吗，这些做法其实并不科
学。
误区一：戴口罩防寒
鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部
时，一般已接近体温。
人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防寒反而使人体变得娇气，更容易患
感冒。
误区二：用热水洗脸
很多人打着“热水才能洗干净”的名义，用热水“麻木”着面部。冬天，人的面部在冷
空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态，遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后又恢
复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，易使面部产生皱纹。
误区三：饮酒御寒
饮酒后有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。
但是，在酒劲过后，却会因为热量散发，使人浑身发冷、起鸡皮疙瘩，容易导致酒后寒。
误区四：手脚冷用火烤
冬天手脚长期暴露在外，血管收缩，血流量减少。此时，如果马上用火烘烤会使血管麻
痹，失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强的情况，局部性淤血。轻
的形成冻疮，重的会造成组织坏死。所以，冷冻的手脚只能轻轻揉擦... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 19 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 各类粥制作大全 - 营养粥谱
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:03:23 2010, 美东)
各类粥制作大全 - 营养粥谱
1、黑米大枣粥
补气养血，保胎安胎。有利于孕妇及胎儿健康，尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的
作用。黑米最好先泡上一天。
1、黑米与大米洗净，放入锅内加入适量水，大火烧开后改用小火；
2、黄豆拣去杂质温水浸泡一小时，换水洗净；
3、大枣去核洗净，银耳去蒂洗净，温水浸泡；
4、将大枣、黄豆、银耳以及洗净的芝麻放入米锅继续煮，熬成粥即。
2、咪子粥
材料：大米、红萝卜、梨、大枣；大米洗好，红萝卜和梨切块，大枣洗干净放到锅里。
做法：放水开煮，水开放米，红萝卜和梨块，煮20~30分钟，ok，味道不错！
3、黑米红枣花生什锦粥
材料：黑米与大米按照1：4的比例备好（1：3也可以吧）、红枣5颗、花生40颗、碎核
桃少许、红豆30颗、冰糖20颗
注意：黑米和红豆提前一天浸泡（大清早开始浸泡，... 阅读全帖 |
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k********g
发帖数: 278 | 20 COSTCO 买了个调料架，附送很多调料。
查了一下，做法和中英文名，打算以后做饭的时候逐步实验一下不同香料的味道。 分
享下。
sage 鼠尾草 干燥后的气味浓厚，一般常被用于煮汤类或味道浓烈的肉类食物时
，加入少许可缓和味道，掺入沙拉中享用，更能发挥养颜美容的功效 花可拿来泡茶，
散发清香味道，可消除体内油脂，帮助循环，具防腐、抗菌、止泻的效果，含雌激素，
孕妇应避免使用。
意大利人将鼠尾草用来制作面包和浸泡油，作为健康饮食的一部分；它的独特风味
，不但去除肉类的腥味，还能够分解脂肪，加在香肠、腊肠类食品中具有良好的杀菌和
防腐效果。
欧洲的传统医院使用鼠尾草精油来消毒病房，由于它有促进荷尔蒙运作的功效，所
以妇女们在生产后会用鼠尾草来减少母乳分泌。抗老、增强记忆力、安定神经、明目，
缓和头痛及神经痛。
thyme 百里香 【百里香做法指导】： 在西方，百里香是一种家喻户晓的香草。
人们常用它的茎叶进行烹调：
1. 与其它芳香料混合成填馅，塞于鸡、鸭、鸽腔内烘烤，香味醉人；
2. 烹调鱼及肉类放少许百里香能去腥增鲜；
3. 做饭时放少许百里香粉末，饮酒时在酒... 阅读全帖 |
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c******y
发帖数: 8796 | 21 胡椒的果实与种子通过不同的加工方法，可以得到黑胡椒、白胡椒、绿胡椒以及红胡椒
。全世界胡椒出口总量的80%-85%为黑胡椒，15%-20%为白胡椒，约1%为绿胡椒。
黑胡椒是由胡椒藤上未成熟的浆果制成的。浆果首先会在热水中暂煮片刻，以清洗其表
面并预备干燥。同时热度会破坏果实的细胞壁，加速干燥过程中褐化酶的作用。其后几
天时间里，浆果会被曝晒于太阳下或在机器中烘干。在此过程中，由于真菌反应的作用
，包裹着种子的果皮会逐渐地变黑并收缩，最后成为薄皱的一层。在干燥过程结束后，
得到的产品便是黑胡椒子。
白胡椒则是由移除果皮的种子制成的。因为多一道手续，价格常较同等级的黑胡椒高。
白胡椒的制作通常会采用完全成熟的浆果，并将浆果在水中浸泡约一个星期，在这段时
间中果肉部分会松软并逐渐腐烂。通过摩擦去除果肉残留物后，再将裸露的种子干燥。
还有其他的用于移除果肉的加工方法，包括移除由未成熟浆果制成黑胡椒的外表皮。 |
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B*******r
发帖数: 82 | 22 学会品鉴一杯精品咖啡,先要从认识什么是精品咖啡开始。
现代咖啡的全球潮流经历了三个流行阶段，第一个阶段是从二战后到上世纪60年代，速
溶咖啡为代表的廉价咖啡流行；第二阶段是上世纪60年代到本世纪初，以星巴克为代表
的商业咖啡流行；第三阶段是起源于上世纪70年代而近十年开始成为潮流的精品咖啡流
行，特别是在日韩得到很大发展。
精品咖啡，是对从种子到果子到挑选到烘焙再到萃取每个环节都保证了较高质量的咖啡
的定义。对精品咖啡，有一个4321理论，一杯精品咖啡的品质40%在于品种、种植、处
理方法，30%在于烘焙，20%在于冲泡所使用的器材，10%在于冲泡者的技术。
荐
品鉴一杯精品咖啡的厚苦甘酸
转载
2015-11-30 01:53:37
标签：精品咖啡手冲咖啡nevercoffee美食健康
学会品鉴一杯精品咖啡,先要从认识什么是精品咖啡开始。
现代咖啡的全球潮流经历了三个流行阶段，第一个阶段是从二战后到上世纪60年代，速
溶咖啡为代表的廉价咖啡流行；第二阶段是上世纪60年代到本世纪初，以星巴克为代表
的商业咖啡流行；第三阶段是起源于上世纪70年代而近十年开始成... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 23 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military2
标 题: 军用干粮比拼：中国花样少但管饱 俄国能提士气
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 4 07:15:59 2016, 美东)
2016年02月15日 11:53
军粮配制应该使人体在行军条件下不管加热不加热都能以最快速度消化。压缩、结实、
密封、防潮的包装甚至能在河底水中保存军用干粮，包装内的真空也能防止军用干粮受
潮。图为中国军人野战午餐不丰富但管饱。红豆饭、馅饼、蛋蓉猪肉卷、杏果泥、红茶。
中美俄法日军用干粮大比拼
比如这款美军的，带蔬菜和主食的焖肉、花生、带罂粟籽的柠檬蛋糕、口香糖、蔗糖、
盐、速溶咖啡、茶、可可、奶粉、水果速溶饮料、许多咸饼干、湿纸巾或干燥餐巾纸。
战地午饭时用的是配套的无明火加热器。
美国空军还有一种糖和热量含量惊人的干粮包
美国空军还有一种糖和热量含量惊人的干粮包。您在这里可以找到各类坚果、果酱、甜
馅饼干、三明治、花生酱、高能长面包和红茶。
法国的军用干粮
这不是大厨做的，找不到葡萄酒，但这套餐完全解饿。... 阅读全帖 |
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o****p
发帖数: 9785 | 24 tooooooooold，负分
、密封、防潮的包装甚至能在河底水中保存军用干粮，包装内的真空也能防止军用干粮
受潮。图为中国军人野战午餐不丰富但管饱。红豆饭、馅饼、蛋蓉猪肉卷、杏果泥、红
茶。
、盐、速溶咖啡、茶、可可、奶粉、水果速溶饮料、许多咸饼干、湿纸巾或干燥餐巾纸
。战地午饭时用的是配套的无明火加热器。
甜馅饼干、三明治、花生酱、高能长面包和红茶。
拉、鱼肉配土豆、鸡肉配蔬菜和米饭，还有冷盘，通常是鱼罐头。还有速溶汤包、饼干
、一份巧克力、水果糖、奶酪酱、加糖可可、成包茶叶、干燥牛奶浸麦片。还有火柴、
净水片、干燥燃料片及无明火加热器。
面包、带2包糖的速溶茶叶、干燥天然浓缩饮料、口香糖、1包速溶咖啡、4包砂糖、果
泥、番茄酱、融化干酪、蔬菜鱼子酱、复合维生素、水消毒药片、便携加热器、罐头刀
、抗风抗水火柴、消毒纸巾。
小麦饼干、带有牛肉的罐头荞麦、肉罐头、红茶、糖、湿纸巾。
、蜂蜜或果酱、酥脆面包、一把坚果或者巴旦杏仁。速溶茶或咖啡、糖、湿纸巾、火柴
、干燃料、无明火食品加热器以及一个成品折叠式支架。
可做饭：一切都已经做好了食用准备。像东南亚各国的军用干粮一样，日本自卫队干... 阅读全帖 |
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J******o
发帖数: 4 | 25 社区中位置与地势的选择通常房屋在社区中的位置选择在巷子底，即是社区最下面的位
置，这个位置交通流量比较少，房子比较安静；另外一个就是私密性比较好。接下来是
地势，地势一定要平坦。有地下室没有关系，后面可能是伸下去，但是前院一定要平坦
。通常我们不建议选择比路面还低的住宅，不仅仅是风水角度，主要是从舒适角度，而
且通风比较差。如果后院不是很好的话，房子就会很潮。另一方面，也不能比路面高出
很多，高出一尺、两尺，这个是比较好的地势；但是不能太高，高出三十度角的话，冬
天下雪时，就会非常滑，这就非常危险。而且即使不下雪，平时上下坡也是舒适度非常
差，上下坡的时候，会使路面碰到车底盘，经常这样会损害车辆。朝向的选择我们中国
人通常选择南朝向的房子，没有人愿意选择西朝向的。这里面有一个问题，大家知道通
常车库是放在前面的，无论是迎面进的还是侧面进的车库。即使是侧进车库，其窗子还
是在前面。通常需要采光的是主人房和客厅，其实是这两个地方需要朝南，所以从舒适
的角度来看，房子的前脸应该是朝北的，这样主人房通常在后面，因为主人房需要安静
。这样就保障了客厅和主人房朝南，冬暖夏凉，这是最理想的朝向。朝西... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 26 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: happylife (美丽人生), 信区: Parenting
标 题: 秋冬预防和缓解感冒，基础知识总结
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 3 02:30:13 2014, 美东)
疫苗只管流感，每年流行的一两种流感病毒 （flu),包括未变异的禽流感。
感冒（cold）有百多种病毒，另外所谓胃肠型感冒，也不是流感，虽然叫胃flu,
所以流感疫苗不能管所有这些。
但是流感疫苗还是有必要打的，因为普通cold和胃肠型感冒，症状比较轻，
一两周就痊愈。
传染性也不是很强，就算办公室有人得，你还是很容易幸免的，
而流感很重，俗话说像全身像被卡车碾过，另外传染性强，很容易流行起来
全单位同事大部分都中招。而且流感并发症多，引起老人小孩的高危情况可能性大，
所以还是应该打流感疫苗。
无论是流感，普通感冒还是胃肠型，都是病毒传播的，
预防的办法：
1，勤洗手，反复洗，温水加肥皂，唱两遍生日快乐歌那么久。
2，杜绝用手接触脸部开口和粘膜，比如嘴，眼角，鼻孔。
3，勤通风，室外空气的病毒浓度远低于室内空气。
远离人多的密... 阅读全帖 |
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O*******d
发帖数: 20343 | 27 平时用的湿度，是指相对湿度。 就是当时的水气压力和水在那个温度的饱和蒸汽压力
的比值。 水的饱和蒸汽压力是随温度变化的。 在摄氏100度的饱和蒸汽压力是一个大
气压。 那就是为什么水在100度会沸腾的原因。
好了，讲完原理，再来讲为什么冬天室内干燥。
冬天室内干燥，必须有一个前提，就是你在室内用暖气。 国内南方冬天不用暖气，你
从来听不到抱怨冬天室内干燥。 冬天室内如果你不加湿，空气中水汽浓度跟室外的一
样。 但室内温度高，水的饱和蒸汽压是随温度升高而升高的。 相对湿度的计算是，
水汽的实际压力除以水汽的理论饱和压力。 在这里，水汽的实际压力没有改变，但水
汽的理论饱和压力随室内温度升高而升高。 两者的比例就随室内温度升高而降低。
人的皮肤感觉的是相对湿度。 所以冬天在有暖气的室内感到空气干燥。 这个跟你使用
的暖气设备无关。 你的炉子的管道吸进去多少水汽，吐出来的还是那么多水汽。唯一
不同的是温度。 温度对相对湿度的影响，我在上边已经解释了。
如果你不明白什么是水的蒸汽压力，你需要补习物质相变的知识。 |
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发帖数: 1 | 28 保持居室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常
或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，
家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。
及时增减衣被
许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子
捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低
下。
调节室温
孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸
道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物
质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度
是25—28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过
高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是简便易
行的措施。
居室保持适当湿度
环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动
受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难
。气候干燥时，可常用湿拖把... 阅读全帖 |
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c******r
发帖数: 3778 | 29 嗯，你的主要观点在于第三点：
“3。但是人生病与否是两个因素决定，一个是接触到了病源（或者获得致病因素，比
如基因原因），二是本身的免疫能力。这两方面互相博弈的结果是你生病或者不生病。
你排除的是病源方面，但是母体通过饮食调节有可能影响babay的抵抗力。 比如你
有抗体可以给baby，那么绿豆汤降火，西瓜利尿，这个大家都知道， 怎么知道就不会
给baby 也有影响，比如会使baby皮肤更不容易干燥什么的，这样一来不久不容易有某
种“胎毒”发生了。 当然我只是猜测有可能的机制，属于民科level，至于是不是通过
调节什么“激素”起作用的，那是具体的科学问题。”
这个“。。。怎么知道就不会给baby 也有影响，比如会使baby皮肤更不容易干燥什么
的，这样一来不久不容易有某种“胎毒”发生了。”这句话说得很对，说到点子上了。
这个怎么知道非常重要，所以要看证据，不能看有没有人这么想。问题就是目前没有证
据表明：“。。。会给baby 也有影响，比如会使baby皮肤更不容易干燥什么的，这样
一来不久不容易有某种“胎毒”发生了”。
这个证据不能是某个老中医说，某本秘籍写，也不能是我邻居，... 阅读全帖 |
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h***y
发帖数: 10334 | 30 对不起对不起啊..我现在就回你.
针对干燥型湿疹的.
1.cerave.这个非常好.它的成分ceramide是专门修复皮肤的...令皮肤不干燥...大量涂.
2.aqua(aquaphor) 这个很大油脂..是锁住肌夫水分的....涂在cerave后面.(需要注意
的是石油提炼的..也许有的宝宝对石油中的成分过敏..但是非常罕见)... 这个也是大
量大量涂.
3.Vanicream 这个成分和aquaphor一模一样..但就是状态不一样...这个是cream..没那
么油..当不想那么油的时候.例如宝宝玩耍的时候抹抹..就可以涂这个.
在皮肤非常干燥的时候.要尽你最大可能的次数去涂...我两个星期不到能用完三大桶.
皮肤真的是得到很好的缓解.
我女儿的特别严重..干的象化学中毒一样的那种......就被我这么弄到皮肤能软软的了
..
麦片水: 这个如果你去药店买很不化算.因为它是长期的过程..一年两年...N年..谁知
道...
所以.医生让我直接买麦片.(costco那种最大包装的.) 然后每次三大杯..放大锅里煮..
煮到粥成白色浓汤...倒早澡盆..调节到温水...让宝宝在里... 阅读全帖 |
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a****8
发帖数: 69 | 31 本人在西部，比较干燥的地区，室内开空调，所以感觉更是干燥，每天给宝宝洗澡，
涂抹小蜜蜂的润肤露，但是还是觉得皮肤比较干燥，各位妈妈都用什么给宝宝擦身体啊
，请分享一下。另外由于干燥宝宝每天都有东西堵着鼻子，哼哼唧唧的，偶尔打喷嚏可
以弄出来大的鼻屎，然后还会有，医生给了个粉色滴鼻子的东西，没啥太大作用，各位
妈妈都是怎么处理的啊 |
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w******0
发帖数: 4472 | 32 加湿器。WALGREEN的WARM MIST才15刀左右。
本人在西部，比较干燥的地区，室内开空调，所以感觉更是干燥，每天给宝宝洗澡，
涂抹小蜜蜂的润肤露，但是还是觉得皮肤比较干燥，各位妈妈都用什么给宝宝擦身体啊
，请分享一下。另外由于干燥宝宝每天都有东西堵着鼻子，哼哼唧唧的，偶尔打喷嚏可
以弄出来大的鼻屎，然后还会有，医生给了个粉色滴鼻子的东西，没啥太大作用，各位
妈妈都是怎么处理的啊 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Tue Dec 6 23:14:08 2011, 美东) 提到:
出现了点新情况啊。。。用Desitin似乎脖子地下，脸侧面的红疹子能好一些，但是始终也不能完全消除。。。耳朵背后也有的，痒，用了Desitin似乎都能好一些，最近是脑门上也出一些红疹子，肯定痒，娃使劲抓，说厉害吧跟班上湿疹娃照片，那还差很远，说不厉害吧，红红的，痒
遣皇鞘畎。裁匆└嗷蛘遧otion或者cream能止痒啊，是不是家里太热了呢，这两天从73降到72度了，打算试试71度，娃穿一件连体衣服，上面外面一件衣服，盖个小褥子，是不是太热了啊，娃的手是凉凉的，没有汗。。。现在脸蛋也红红的，但是没疹子。。。怕怕
==========================
我家宝宝脖子底下出了好些红疙瘩也，儿科医生看了，也没说是湿疹，就是说是口水啊
吐的奶啊，流下来，哪里总是湿乎乎的造成的（这个是不是也算是一种湿疹啊，不是湿
么，哈哈），就说涂点nivea的lotion还是cream就成了。这两天感觉娃娃... 阅读全帖 |
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l******1
发帖数: 239 | 34 有这类问题的家长反映宝宝入睡前需要抱着、拍、晃、走动或含奶头睡。刚入睡放到床
上就醒了，需要长时间抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。这样的孩子往往夜间醒来爱
哭闹。
实际上这是家长使宝宝养成不良的睡眠习惯造成的。因为在白天或晚上入睡前养成了抱
、拍、晃或含奶头的睡眠伴随条件。当夜间婴儿在睡眠周期之间醒来时，睡眠习惯好的
婴儿会自动调节自己转入下一个睡周期，父母甚至不察觉。但养成以上伴随条件习惯的
婴儿夜间醒来时，要求家长起来抱、拍晃才能再入睡，即使不饿，也要含奶头，吸吮几
口就睡着了，不然就哭闹不已。遇到这种情况怎么办？家长需要耐心坚持2-3天培养宝
宝自己入睡的习惯。从白天开始，将快要入睡的宝宝放在小床上，如果他哭闹，可以在
床边用语言和表情给予安慰，让宝宝哭一会儿抱起来安慰，放下又哭，第二次让他哭的
时间长一些再抱起，以后逐渐延长时间再应答。直到宝宝觉得再哭爸爸妈妈也不会抱我
了，他就学会自己入睡了。戒掉含奶头睡的习惯也同样。一旦养成自己入睡的习惯，夜
间就会睡得很好。
有些孩子喜欢闹夜，这使得上班一族的父母苦不堪言。夜间哭闹不止，还会干扰邻居，
每当邻居顺起孩子是不是有什么毛病了，... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
lawseeker (iris) 于 (Fri Jan 25 19:30:03 2013, 美东) 提到:
宝宝两个多月，现在每天睡觉前洗澡。从准备到擦干穿好衣服大概15分钟，宝宝在水里
大概5分钟。
LD觉得，没必要。现在有公公婆婆帮忙，以后他们回国了，根本没时间给两个宝宝每天
洗澡。所以现在就不要养成这习惯。
我觉得，一来为了建立睡觉routine，二来宝宝舒服。有条件就洗，以后没时间就不洗。
MM们说说，难道是我养娃太精细了吗？你们多久洗一次？
☆─────────────────────────────────────☆
delia (delia) 于 (Fri Jan 25 19:32:49 2013, 美东) 提到:
每天一洗。宝宝夏天出生，脐带掉了就每天洗澡了。我们还是两个人带娃，头5个月都
没有老人帮忙。
☆─────────────────────────────────────☆
carhunter (平常心) 于 (Fri Jan 25 19:33:32 2... 阅读全帖 |
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j****8
发帖数: 245 | 36 这个是我从网上总结的，希望有用。
1. 儿医说这个问题很常见，开了可的松激素药膏和
aquaphor，说是先用激素药膏治，再用aquaphor大量地涂来预防。结果我家宝宝用激素
药膏就好，可是一涂aquaphor就又发了。原来还以为是她要依赖激素治疗，后来在网上
看到MM们提到加州宝贝金盏花霜
2.洗完澡，全身全脸抹aquaphor。 在这里要强调一下用aquaphor!皮肤科医生告知湿疹是
因为干燥引起的，小宝宝的皮肤还在生长中，角质层薄，锁不住水分，这也是为什么干
燥的加州有很多湿疹宝宝的原因，所以很多内服的药物（包括各种中药/偏方）其实起
不到控制湿疹的作用。lotion,cream都含水，或者说用水冲很容易就掉了，也不利于锁
住水分，ointment是最好的，可以自己试试，用水真的很难洗干净。冬天干燥的时候每
3-5个小时，或者一感觉干燥，我就给宝宝脸上上一层aquaphor.
3.每天用DOVE保湿香皂快速地洗一遍澡，不要把身体的水份擦得太干，在3分钟
内一定要涂上厚厚的一层cetaphil moisturizing cream。cetaphil这个牌子有几种
moistur... 阅读全帖 |
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j****8
发帖数: 245 | 37 1. 儿医说这个问题很常见，开了可的松激素药膏和
aquaphor，说是先用激素药膏治，再用aquaphor大量地涂来预防。结果我家宝宝用激素
药膏就好，可是一涂aquaphor就又发了。原来还以为是她要依赖激素治疗，后来在网上
看到MM们提到加州宝贝金盏花霜
2.洗完澡，全身全脸抹aquaphor。 在这里要强调一下用aquaphor!皮肤科医生告知湿疹是
因为干燥引起的，小宝宝的皮肤还在生长中，角质层薄，锁不住水分，这也是为什么干
燥的加州有很多湿疹宝宝的原因，所以很多内服的药物（包括各种中药/偏方）其实起
不到控制湿疹的作用。lotion,cream都含水，或者说用水冲很容易就掉了，也不利于锁
住水分，ointment是最好的，可以自己试试，用水真的很难洗干净。冬天干燥的时候每
3-5个小时，或者一感觉干燥，我就给宝宝脸上上一层aquaphor.
3.每天用DOVE保湿香皂快速地洗一遍澡，不要把身体的水份擦得太干，在3分钟
内一定要涂上厚厚的一层cetaphil moisturizing cream。cetaphil这个牌子有几种
moisturizing，但对湿疹有效的只是一种... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 38 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: happylife (美丽人生), 信区: Parenting
标 题: 秋冬预防和缓解感冒，基础知识总结
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 3 02:30:13 2014, 美东)
疫苗只管流感，每年流行的一两种流感病毒 （flu),包括未变异的禽流感。
感冒（cold）有百多种病毒，另外所谓胃肠型感冒，也不是流感，虽然叫胃flu,
所以流感疫苗不能管所有这些。
但是流感疫苗还是有必要打的，因为普通cold和胃肠型感冒，症状比较轻，
一两周就痊愈。
传染性也不是很强，就算办公室有人得，你还是很容易幸免的，
而流感很重，俗话说像全身像被卡车碾过，另外传染性强，很容易流行起来
全单位同事大部分都中招。而且流感并发症多，引起老人小孩的高危情况可能性大，
所以还是应该打流感疫苗。
无论是流感，普通感冒还是胃肠型，都是病毒传播的，
预防的办法：
1，勤洗手，反复洗，温水加肥皂，唱两遍生日快乐歌那么久。
2，杜绝用手接触脸部开口和粘膜，比如嘴，眼角，鼻孔。
3，勤通风，室外空气的病毒浓度远低于室内空气。
远离人多的密... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 39 发信人： meilitianshi(玫瑰兰儿), 信区： NextGeneration
标题： 立秋之后，宝宝还能吹空调吗？
发信站： BBS未名空间站(Thu Aug 17 09:43:50 2017,GMT)
立秋之后，早晚气温有了明显下滑，然而“秋老虎”依然势头不减，尤其是中午，闷热
得让人烦躁。很多妈妈会有这样一个疑问：此时，宝宝还能吹空调吗？
炎热的夏天，很多妈妈为了让宝宝睡得更好，整晚都开着空调。而立秋之后，夜晚气温
已经有了明显下降，但还是有不少妈妈依然这样做。在这里，育姐提醒各位妈妈：立秋
之后宝宝晚上睡觉不能吹空调，否则会中“阴暑”！
中暑有中阳暑和中阴暑之分。阳暑是人们经常遇到的中暑情况，大多是由高温高热或阳
光直晒引起，而阴暑则是长期吹空调、露宿、贪凉吃冷饮造成的。中医认为，在夏秋之
交，如果过于贪凉导致风、寒、湿邪侵入人体就会诱发“阴暑”。
宝宝抵抗力较差，如果空调吹的时间过长就会出现中“阴暑”的症状，比如关节酸痛、
头疼身热、腹痛腹泻等等。
因此，立秋之后，妈妈不要让宝宝整晚吹空调或吹电扇睡觉了，白天也要少吹空调，不
要长时间待在空调房内。另外，宝宝睡觉时，妈... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 40 疫苗只管流感，每年流行的一两种流感病毒 （flu),包括未变异的禽流感。
感冒（cold）有百多种病毒，另外所谓胃肠型感冒，也不是流感，虽然叫胃flu,
所以流感疫苗不能管所有这些。
但是流感疫苗还是有必要打的，因为普通cold和胃肠型感冒，症状比较轻，
一两周就痊愈。
传染性也不是很强，就算办公室有人得，你还是很容易幸免的，
而流感很重，俗话说像全身像被卡车碾过，另外传染性强，很容易流行起来
全单位同事大部分都中招。而且流感并发症多，引起老人小孩的高危情况可能性大，
所以还是应该打流感疫苗。
无论是流感，普通感冒还是胃肠型，都是病毒传播的，
预防的办法：
1，勤洗手，反复洗，温水加肥皂，唱两遍生日快乐歌那么久。
2，杜绝用手接触脸部开口和粘膜，比如嘴，眼角，鼻孔。
3，勤通风，室外空气的病毒浓度远低于室内空气。
远离人多的密闭环境，如大商场，室内游乐场。秋冬春感冒多发的主要原因是人们室内
活动多，室内人口密集。
4，用杀病毒的湿巾或酒精棉把电话，把手，水龙头，所有桌面，台面等手容易接触的
地方
每天擦两遍，大部分的感冒是手摸到了病毒，然后通过脸部带入全身的。
5，咳嗽喷嚏用胳膊肘紧紧... 阅读全帖 |
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b******0
发帖数: 56 | 41 社区中位置与地势的选择通常房屋在社区中的位置选择在巷子底，即是社区最下面的位
置，这个位置交通流量比较少，房子比较安静；另外一个就是私密性比较好。接下来是
地势，地势一定要平坦。有地下室没有关系，后面可能是伸下去，但是前院一定要平坦
。通常我们不建议选择比路面还低的住宅，不仅仅是风水角度，主要是从舒适角度，而
且通风比较差。如果后院不是很好的话，房子就会很潮。另一方面，也不能比路面高出
很多，高出一尺、两尺，这个是比较好的地势；但是不能太高，高出三十度角的话，冬
天下雪时，就会非常滑，这就非常危险。而且即使不下雪，平时上下坡也是舒适度非常
差，上下坡的时候，会使路面碰到车底盘，经常这样会损害车辆。朝向的选择我们中国
人通常选择南朝向的房子，没有人愿意选择西朝向的。这里面有一个问题，大家知道通
常车库是放在前面的，无论是迎面进的还是侧面进的车库。即使是侧进车库，其窗子还
是在前面。通常需要采光的是主人房和客厅，其实是这两个地方需要朝南，所以从舒适
的角度来看，房子的前脸应该是朝北的，这样主人房通常在后面，因为主人房需要安静
。这样就保障了客厅和主人房朝南，冬暖夏凉，这是最理想的朝向。朝西... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 42 我惊讶，急问道：“为什么？”
他指着我们脚下的激流：“你看！水里有东西！”
我打着手电照去，只见我们所在石头的一边，水里不知道什么时候出现了一个
飘忽的黑影，静静地窝在那里，一动不动。
此时情况之混乱，实在很难用语言形容，一边是已经到脚脖子的暗河激流，一
边是在那边大声呼喊的王四川，另一边则是抓着我的手死不肯放的裴青，以及水里不明
就里的黑色鬼影。
我本身已经是极度的不知所措，加上这种状况，根本没有其他的精力去考虑问
题，反正待着也是被水冲走，于是对他大叫：“都什么时候了还疑神疑鬼，水里就是有
鲨鱼你也得下去了！”
裴青顽固得出乎我的意料，死死地拽着我，一边撩起他的裤管，大叫：“你自
己看！”
我低头看，只见他的小腿上，竟然有一条深深的黑色印子，像是被什么东西抓
的痕迹。他对我冷冷道：刚才过水牢的时候，我不是摔进那铁笼子里，我是被笼子里的
东西扯下去的！这水里肯定有问题！
我心说胡说，但是想起我在水下一瞬间看到的东西，又卡住了说不出话来。
王四川还在大吼，连喉咙都吼哑了，显然是不明白我们在搞什么鬼，简直是气
急败坏。
不过，我只犹豫了一秒钟，就明白其实下不下水都没区别了，反正我们已经在... 阅读全帖 |
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s*********5
发帖数: 5637 | 43 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: jenn88 (Jennifer), 信区: NextGeneration
标 题: 对付湿疹总结，希望有用
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 23 19:45:42 2013, 美东)
1. 儿医说这个问题很常见，开了可的松激素药膏和
aquaphor，说是先用激素药膏治，再用aquaphor大量地涂来预防。结果我家宝宝用激素
药膏就好，可是一涂aquaphor就又发了。原来还以为是她要依赖激素治疗，后来在网上
看到MM们提到加州宝贝金盏花霜
2.洗完澡，全身全脸抹aquaphor。 在这里要强调一下用aquaphor!皮肤科医生告知湿疹是
因为干燥引起的，小宝宝的皮肤还在生长中，角质层薄，锁不住水分，这也是为什么干
燥的加州有很多湿疹宝宝的原因，所以很多内服的药物（包括各种中药/偏方）其实起
不到控制湿疹的作用。lotion,cream都含水，或者说用水冲很容易就掉了，也不利于锁
住水分，ointment是最好的，可以自己试试，用水真的很难洗干净。冬天干燥的时候每
3-5个小时，或者一感觉干燥，... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 44 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: happylife (美丽人生), 信区: Parenting
标 题: 秋冬预防和缓解感冒，基础知识总结
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 3 02:30:13 2014, 美东)
疫苗只管流感，每年流行的一两种流感病毒 （flu),包括未变异的禽流感。
感冒（cold）有百多种病毒，另外所谓胃肠型感冒，也不是流感，虽然叫胃flu,
所以流感疫苗不能管所有这些。
但是流感疫苗还是有必要打的，因为普通cold和胃肠型感冒，症状比较轻，
一两周就痊愈。
传染性也不是很强，就算办公室有人得，你还是很容易幸免的，
而流感很重，俗话说像全身像被卡车碾过，另外传染性强，很容易流行起来
全单位同事大部分都中招。而且流感并发症多，引起老人小孩的高危情况可能性大，
所以还是应该打流感疫苗。
无论是流感，普通感冒还是胃肠型，都是病毒传播的，
预防的办法：
1，勤洗手，反复洗，温水加肥皂，唱两遍生日快乐歌那么久。
2，杜绝用手接触脸部开口和粘膜，比如嘴，眼角，鼻孔。
3，勤通风，室外空气的病毒浓度远低于室内空气。
远离人多的密... 阅读全帖 |
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x*******i
发帖数: 187 | 45 开暖气后窗户边很多水肯定是因为窗户的密封性不好造成的。我以前住的townhouse也
是这样。你的小宝贝有湿疹，不能呆在太干燥的地方，越干燥湿疹越厉害。你去看皮肤
科医生他们都会叮嘱你有湿疹的孩子一定要保湿。当然皮肤保湿和环境潮湿不是一回事
。但是我孩子小时候在干燥的地方湿疹就发得特别厉害。尤其现在冬天，更是湿疹发作
的时候。我建议孩子的房间尽量不要干燥，如果洗手间太潮湿要发霉用用抽湿机当然是
可以的，毕竟发霉也是很让人烦恼的事情。 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
HifoCH (爱菊轩) 于 (Tue Dec 13 11:32:24 2011, 美东) 提到:
据预报说下周温度会降到六十度左右，天晴干燥，比较适合做香肠，所以这两天问我有
关自制香肠的朋友特别多。
我想不如把我能想到的细节写出来在这里，大家都方便。
第一就是选肉，我坚持推荐肥三瘦七这个比例标准。
有朋友觉得用纯瘦肉更健康，但是瘦肉做出来的香肠很柴，也缺少应该有的香味。
因为肥肉在腌制晾晒的过程中会出油，一部分滴出去了，一部分渗透在瘦肉里，这样瘦
肉的口感就不会发柴。
至于健康问题，我觉得不用担心。没有人把香肠当饭吃，不过是切一根半根当
小菜。计算下来，一顿饭吃进去的肥肉的脂肪能有多少呢？
选肉要尽量避免筋膜多的部位，因为腌制和晾晒的过程中筋膜会变得更加紧密，而香肠
食用之前蒸煮的时间不长，不足以让筋膜软化，吃的时候根本咬不动。
在Houston，我个人感觉中国店里面惠康和越华的肉因为流量大，所以比较新鲜。挑选好之后，让店员帮忙用机器割成大条。回家只需要去皮切丁就可以腌制了。
此外，超市里面H... 阅读全帖 |
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O*i
发帖数: 290 | 47 我生在北京，人说北京干燥，我不觉得；
我去哈尔滨上大学，人说哈尔滨干燥，我也不觉得；
我去蒙特利尔，人说蒙特利尔干燥，我还是不觉得；
我到了盐湖城，擦，真的觉出干燥了。。。 |
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j******h
发帖数: 3904 | 48 原帖是游行哥的。
在这：
[size=6]秋冬季因为气候干燥，温度小，羽毛球耐打急剧下降，虽然球友想出不少方法
提高耐打，但传统的熏蒸法、浴室法、桶壁喷水雾法效果一般，飞行也有所影响，而且
持久性差，本人这几年实验了另一种方法，效果明显优于传统方法，特推广造福球友。
羽毛球秋冬季脆断，韧性下降，主要是气候干燥导致羽毛球油份及水分丢失，而且
主要是油分缺失导致锁不住水分，羽毛球韧性下降，脆性大，极易折断，根据这个原因
，补充羽毛球油分水分（尤其是油分）的缺失，才是解决耐打的根本，以往的方法都是
给羽毛球补水，而没有补油的手段。
下面详细介绍下油的选用和补油补水的方法，供大家借鉴：经几年实践，油尽量选
用轻质、粘度极小、渗透扩散强，无毒副作用的矿物油，不建议用植物油和动物油，因
为动物油和植物油易氧化，低温下易沉积，渗透性不强，而矿物油化学性质稳定，经实
践，医用石蜡油是目前我找到的比较完美的矿物油，医用石蜡油一般医疗器械店有售，
而万能的淘宝更是一大堆，最好医院有熟人搞一瓶。
如何补水补油：本人实践过直接涂刷，但因为毛杆和羽毛光滑，表面致密，类似角
质层，较难吸收... 阅读全帖 |
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b**********7
发帖数: 814 | 49 A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马
尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进代谢排水
，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周
两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可修复受
损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，作
早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能有效预
防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中，从
发丝内部进行修补；起。
47、爱哭能长寿，每次不应超过5分钟。现在全世界女的比男的长寿5—7年，女人爱哭
是长寿的原因之一。
48、不能混吃的食物：花生加黄瓜，会伤身；洋葱加蜂蜜，伤眼睛；豆腐加蜂蜜，耳聋。
49、预防乳腺增生的食疗法：海带2—3两，豆腐1... 阅读全帖 |
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s*******4
发帖数: 35 | 50 冬季干燥脱皮是最普遍的肌肤问题，寒冷和干燥使得原本细致的肌肤慢慢变得粗糙脱皮
，悄悄出现干纹细纹，冬季保湿就成为最重要的冬日护肤保养法。可是寒冬天气不仅让
护肤保养品变得冷冰冰的不讨喜，也让人更想懈怠偷懒，今天的偷懒保养法就是介绍最
简单快速有效的冬季保湿方法，好好抓紧每天洗澡后三分钟的宝贵时间，涂抹上滋润保
湿的保养品，最好再搭配简单的按摩手法，就能省时省力的摆脱冬季干燥脱皮啦！
冬季保湿抓紧洗澡后三分钟，这是每天保养的黄金时段，浴室里充满热气腾腾的水蒸气
，可以帮助肌肤毛细孔自然开启，加速血液循环，此时赶紧涂抹上具有补水保湿功能的
保养品，肌肤就能轻易吸收保养成分，形成锁水膜，呈现光泽亮感，建议再配合简单的
按摩手法，按压主要的穴位，滋润效果更佳。
冬季皮脂腺分泌能力下降，如果油脂补充的速度跟不上流失的速度，肌肤就会变得干燥
脱皮龟裂，夏季使用的水质保湿乳液有必要更换成油脂含量较高的乳霜类保养品，因为
冬季只补充水质的保养品是不够的，适量的油脂能为肌肤提供丰润的修护，快速补充肌
肤所需的养分，长效锁住水分，让保湿滋润更加乘。
本文来源于：http://mianbubaoyang... 阅读全帖 |
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