R*****s
发帖数: 41236 | 1 早上穿HS4龟了10迈，左膝盖还是有点feeling, 但跑到最后反而似乎好了，
突然觉得或许得的不是ITBS，可能是做器械把四头肌/膝盖给弄伤了，anyway,
已经不能再休息了，昨天晚上看了些网上的plan, 把上半年的计划订出来了。
每周大约跑5到6次，骑车2次，游泳1次，yoga一次。慢慢会在周末开始
back to back long run, 中间会找几个离家近的地方跑些trail race
当作training. 至少要保证能成功站上起点线。
Phase I 3Wks RECOVERY/BASE
Wk Date
1 1/2-1/8
2 1/9-1/15
3 1/16-1/22 HM 酱油
Phase II 6Wks ENDURANCE/HILL 60-75M
4 1/23-1/29
5 1/30-2/5
6 2/6-2/12
7 2/13-2/19
8 2/20-2/26
9 2/27-3/4
Phase III 6Wks TEMPO/SPEEDWORK 60-80M
(no mo... 阅读全帖 |
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z******8
发帖数: 844 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
rhcrc11 (Rebel) 于 (Thu May 15 00:13:42 2014, 美东) 提到:
Step3考场壮烈回来。第一天挺累人，最后一个block甚至做到有心无力状，看着题反应
不过来，导致来不及做完。非常没有信心能否通过。所以match之前先考Step3的童鞋，
需要考前调整生物钟，坚持锻炼，提高耐力。
MCQ没有资格说，CCS有一点小感受，拿出来分享下。大家请轻拍砖。
复习资料：
UW 52 online cases : 基础。最好复习早起找高手一起过一遍，尽快摸熟软件，进入
状态。第二遍找一位水平相近童鞋过一遍，不断总结protocol. 考前迅速做一遍，熟练
运用protocol.
UW 41 offline cases: 我当时和partner每个case仔细做一遍，虽然不像online有反馈
，但对练临床思维，补充protocol非常有帮助。最后考试与41 case有异曲同工之处，
遇到复杂case也不慌神。
CD 6 cases： 最后再熟悉下考试软件。与UW相近，但... 阅读全帖 |
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T******u
发帖数: 119 | 3 除非公司有别的政策，不满一年好像是不能用paid family leave的，但std任何人都可
以用，没有问题，due date前4wk，后 6wk，之后的paid family leave接std 6wk后的
，没有办法用。你用PTO完全没有问题啊，自己的时间，想怎么用都可以。 |
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r*****1
发帖数: 805 | 4 还有部分Abx总结，以前有经验贴分享USMLEforum的经典贴。但自己总结的东西容易记
住。希望给大家一点帮助。
P.S.: 顺着iamreallybad&斑竹思路，旁注中文为mnemonics.
Menigitis: G- use Ceftriaxone; bacilli use Gentamycin; DXM- in S. pneumonia
& unknown microb infection
G+ cocci: Vancomycin+Ceftriaxon
G+ bacilli (Listeria): Ampicillin + Gentamycin +
dexamethasone
G- cocci: Ceftriaxon
G- bacilli: Ceftriaxon+ Gentamycin
Fungus: Amphotericin+ Flucytosin IV-> Flucona... 阅读全帖 |
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P****y
发帖数: 238 | 5 怀孕13周，之前被laid off。现在找到新工作了，正在谈offer。未来老板明确说第一
年不希望休假太多（不知道我这种产假他怎么想）。不知道要不要接offer前告诉他们
我怀孕了，工作5个月多后要生孩子，休至少6wk产假，还是等入职了才说呢。
我们双方目前都比较满意对方。
谢谢指点。 |
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发帖数: 1 | 6 给你个timeline，你自己催紧点
律师收所有材料：1-2Wks
律师准备LCA：1Wk
LCA approved: 1-2wks
同步准备petition:1-2Wks
签字&file：1wk
从HR开始initialize到file大概5-6wks，拿到receipt大概6-7wks
你的时间线，
10/31 last day
11/28 revoke H1B, grace period start
你基本只有2-3天negotiate salary and esign offer letter.
最好是下周初签好offer，盯着律师肯定来得及 |
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B*********e
发帖数: 273 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
tuer (双宝) 于 (Fri Sep 25 12:21:53 2009, 美东) 提到:
怎么保护眼睛？如果散布，多久？发现我们家比较懒，除了睡，就是吃，还有游泳。好
像没有其他文娱活动了。
感觉小人也不太会玩玩具亚？ 除了看mobile，很有点兴趣，其他好像都一般。 感觉
bouncer做得也不怎么舒服（身体都欧着，不是很直，不如soother,只有一点点高，几
乎可以躺品），现在他们最喜欢的是soother. swing我还没上，感觉太早了。
gym可以开始玩了吗？ 感觉他们还不会抓，如果这样，这个gym有啥可玩的？
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qoqo (宝贝娇娇) 于 (Fri Sep 25 12:27:58 2009, 美东) 提到:
我们已经晒成黑鬼了
戴墨镜，或者把carseat的罩子挡一下
我们每次一个多钟头，出去通常是昏睡，据说
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w***s
发帖数: 475 | 8 两个人带宝宝忙得底朝天，来晚的孕经。在nextgeneration版因为前面的mm写的经验篇受益众多，所以坚持写下来，希望后来的mm们也能有所收获。
//产经：
6wk ultrasound预产期 2/12，last period预产期 2/5，ob定在 2/10。2/9最后一次产检，开指1.5，所以预约了2/14的催产。
38wk内检，未开指，ob说位置很低，应该是顺产。
39wk内检，1.5指，开始狂吃菠萝（泡盐水30min，或者买切好的），每天大步快走30min。
40wk+
2/10下午五点见红，内裤上有两个quarter那么大的粉红痕迹，之后开始宫缩，15-20min一次。晚上继续走路，7-8min一次。回家吃菠萝，把产包推到门口，架好carseat。
2/11临晨三点，5min一次，lamaze还是睡不好，开车30min去医院。已经pre-register，去前台报道，然后到临时产房等，2-3min一次。等了很久来了护士+医生，医生内检+护士内检（实习医生，郁闷，内检了不知道结果），开指1。oncall ob在c-section，等了又1hr才来，两个选择：在医院走廊走路几 |
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r*f
发帖数: 39119 | 9 既然吃盐会咳嗽,还影响食欲, 那先过了月子, 6wks checkup问问医生？ |
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c*******u
发帖数: 12899 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
whnos (愿我来生得菩提时，心似琉璃。) 于 h 提到:
//产经：
6wk ultrasound预产期 2/12，last period预产期 2/5，ob定在 2/10。2/9最后一次产检，开指1.5，所以预约了2/14的催产。
38wk内检，未开指，ob说位置很低，应该是顺产。
39wk内检，1.5指，开始狂吃菠萝（泡盐水30min，或者买切好的），每天大步快走30min。
40wk+
2/10下午五点见红，内裤上有两个quarter那么大的粉红痕迹，之后开始宫缩，15-20min一次。晚上继续走路，7-8min一次。回家吃菠萝，把产包推到门口，架好carseat。
2/11临晨三点，5min一次，lamaze还是睡不好，开车30min去医院。已经pre-register，去前台报道，然后到临时产房等，2-3min一次。等了很久来了护士+医生，医生内检+护士内检（实习医生，郁闷，内检了不知道结果），开指1。oncall ob在c-section，等了又1hr才来，两个选
院走廊走路几个小 |
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r*f
发帖数: 39119 | 12 猛啊。。。。没6wks checkup谁知道会出啥事啊 |
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c*******y
发帖数: 3008 | 13 My BB is due on April 5, 2011
7/26/10 4weeks3days
护士怀孕验血结果， B-HCG 168.6, PROGESTERONE 30.9, ESTRADIOL 390
8/13/10 6weeks4days
今天照了第一次怀孕B超， bb长得很好很正常， 一天不差， exactly 6wks 4days，
很强壮有力的心跳， 123/分， 我才82， CRL 6.8mm, 验血结果明天出来。 |
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C********E
发帖数: 1009 | 14 short term disability 以后就可以马上申请PAID FAMILY LEAVE 6WK的钱吗？ |
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p*****y
发帖数: 1579 | 15 查了一下好像是6wk postpartum。mm快给OB打电话吧。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
dengdeng5 (dengdeng5) 于 (Thu Oct 14 11:01:42 2010, 美东) 提到:
上个月生了宝宝伤口一直痛，有压迫感，因为是 第一 个娃，没有经验，还以为是
正常的。40天了还不能正常的行走，恶露不 断，今天早上上卫生间，就用镜子看，发
现有东西卡在那里，试着把它拔出来，竟然是块发着臭味的纱布，我一下呆了，以前只
听说过这种事，今天竟然遇到了，不知道怎么办，会不会有后遗症？
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allien (心底的秘密) 于 (Thu Oct 14 11:05:22 2010, 美东) 提到:
找律师搞死他们，太气人了，发臭了会不会是已经有炎症了。
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Has (hello) 于 (Thu Oct 14 11:07:48 2010, 美东) 提到:
OMG...
☆──────────────────... 阅读全帖 |
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c*******y
发帖数: 3008 | 17 我们company是顺产6wks， c section是8wks。 |
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a**y
发帖数: 381 | 18 会哼唧或哭两声，但不需要大人抱起来安慰就自己又睡着了。根据书上说的，一个睡眠
周期包括深度睡眠和浅度睡眠， 大约3-4小时一个周期。好像是浅度睡眠期婴儿容易醒
过来。当他身体条件成熟时，他会自己又睡着的。如果大人抱起来安慰，反而妨碍婴儿
养成自己入睡的能力。如果醒来哭的时间长一些，你可以试着轻轻拍拍他。实在不行再
抱起来。
我家的娃在长身体时，我还是会起来喂她。长身体一般也就持续1周左右。（大约在2wk
, 6wk, 3 month ）。我家宝宝出生时体重在15%， 现在75%。在头两个月， 开始起来3
次， 慢慢到1次。然后就开始一觉从5小时，到现在7小时。I never expect that.
但是婴儿太小时，或有reflux等问题时, 强行用CRY-IT-OUT，并不科学。
I read the link and I totally agree with the comments on the top. a nurse who checks up my baby everyweek since she was 3 month old, said she is a happy a... 阅读全帖 |
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c**********0
发帖数: 836 | 19 yes, and premie. had ct scan 6wks after born -- that time they had small
heads and everything is fine |
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r*f
发帖数: 39119 | 20 你6wks checkup， ob会检查的。如果担心，尽快联系ob好了 |
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b*******1
发帖数: 101 | 21 Spotting at the early stage is not uncommon. Many are due to implantation
bleeding and will not result in miscarriage.
I had spotting at around 6wk, and the nurse told me to rest as much as
possible and keep activities low. An ultrasound right away may not tell much
if you are in very early stage (<8wks). I did an ultrasound the second day
after I called the OB office, but the technician can't see the heartbeat (
the baby were almost 2wks smaller than the prediction based on my last
period). So ... 阅读全帖 |
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w*********s
发帖数: 576 | 22 来自主题: NextGeneration版 - 一个字累 我们STD和你的一样， 不过我们只pay 60% of salary. But you can take off
another 6wks without pay.
It is very mean policy. |
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p*******n
发帖数: 1003 | 23 Bless! I had some brown discharge at 6wks but the baby was fine. Best of
luck! |
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x*****u
发帖数: 4750 | 24 我家八周也只有9.8lb 21inch 出生得时候4lb8oz 17inch。别想太多拉 努力喂就是了
我当初就是怕小
都直接pump出来喂 那样我好知道他一天吃多少
btw 为啥9.8oz 才2% 我们6wk check up得时候 8lb13oz是15%呀 |
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t*****u
发帖数: 8966 | 25 正常吧。反正我们就这样，本来是只有6周，后来胎盘没净，OB又开了两周的假。
STD这个本来就是跟保险有关，跟单位无关
这期间，单位不给钱，保险公司付钱，叫short term disability
8wk back to mormal再正常不过了。我们规定，顺产6wk，特殊情况可以8wk，但是后面
两周什么钱都没有了STD也没了。 |
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t*****u
发帖数: 8966 | 26 有过。ob说血停了就行了。如果持续不停，赶紧过去。
6wk复查可以要求做个B超看一下情况 |
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b****i
发帖数: 312 | 27 和宝宝正在国内家里过暑假，回来了一个星期多就发现怀孕了。父母亲都挺高兴的。没
想到今天早上起来的时候内裤上一摊鲜血，一会儿准备去医院。 心情糟糕到了极点，
家里都很想要这个孩子的。 出血肯定就没救了么？ |
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l*****h
发帖数: 5005 | 30 bless！去医院看看，在国内医生都会给积极保胎的 |
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x*r
发帖数: 108 | 31 I had some bleeding close to 7th week too. Called the medical center and
got a second-day ultrasound. Saw my baby's heartbeat. Now I am almost due
and everything is fine. So don't worry. In a lot of cases bleeding does
not mean anything. |
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c********g
发帖数: 2075 | 32 patpat。有时流血跟BB无关，先别自己吓自己。 |
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V***a
发帖数: 11942 | 33 pat pat，也不一定，有人出血是先兆流产，有人只是虚惊一场 |
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s*******r
发帖数: 592 | 34 MM别担心，有没有肚子疼？血量很多吗？持续出血吗？我6周的时候也出过血，当时担
心的不得了，给医院打电话人家也不保胎，昨天去医院第一次检查，终于听到心跳了，
医生说9周了：）而且她说我的子宫颈充血的厉害，也许这就是当初出血的原因，并不
是胚胎的问题。所以MM也不用过分担心，我还看到有人是痔疮出血呢。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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b*********r
发帖数: 501 | 35 Dont worry too much. I bled a lot when I was ~7 weeks. Nothing happened. Now
Im 36 weeks |
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b****i
发帖数: 312 | 36 和宝宝在国内外公外婆家过暑假，刚来两周就发现怀孕了，今天早上6wk+3D开始流血，
已经流了十几个小时了，鲜血，量比月经多，无疼痛感。
今天看了两家医院了，已经是这个城市最好的医院了。第一家医院说宫腔有积血，没看
到胚胎，腹腔有积液。医生要求马上住院刮宫。考虑到今后还想生孩子怕清宫对身体伤
害太大，而且好像在美国也不是一流产就立马要刮宫的，所以我们到了离家稍远，但医
疗水平更好的第二家医院，第二家医院在子宫内看到一个小黑点疑似胚胎，宫腔内积血
，腹腔正常，医生也没给个说法，说胚胎太小看不清楚确认不了，但宫内孕可能性更大
，可以立刻清宫，等两天看看也行，但大出血自负。我问医生怎么建议，她很不耐烦的
挥挥手说你自己决定。
我第二胎，第一次流产，没有经验。恳请有过类似经历的mm提供点建议我们做参考。我
们现在准备是先让身体自然流两天吃点消炎药，过两天再去医院做个b超确定是否流干
净了。 |
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C***1
发帖数: 2264 | 37 Not the same. In US, if you get sick or have an accident when you have a job
, after all sick/vac days taken, first, short term disability kick in, which
pays about 60%-80% your salary up to 6wks; after that then long turn kick
in, pays about 40%-60% salary depend on the policy. You can also take a
family or personal medical leave without pay, they have to keep the position
open for you when you come back. Even when you get laid off or get fired,
you are entitled COBRA, which has the same covera... 阅读全帖 |
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L****n
发帖数: 12932 | 38
70
you should buy WMT at open today. 60 in 4-6wks. i bought for the IRA
account. |
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L****n
发帖数: 12932 | 39 after 1st week, JNJ is leading. NKE stalls after 6wks of rapid rise. BA
retest broken trendline. all underperform SPY.
P
over
research |
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D*********l
发帖数: 217 | 41 假设下个月前进6wks不就到5月1号了，那没有inventory了，那接下来一个月EB2C不就
没有人批了吗？交485总得要时间吧，请问这个怎么操作？
反正最后一句话，去tmd奥本。 |
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L*******e
发帖数: 2540 | 42 网上找来的，看来还得救下来。
For your information, as a very experienced animal rescue worker, I can tell
you in no uncertain terms that NOT EVERY CAT WHO CLIMBS A TREE KNOWS HOW OR
IS ABLE TO GET DOWN AGAIN!!! In particular, kittens usually don't have the
experience or courage to climb down and will often wait until they're too
weak to hold on any longer (& therefore fall out of the tree) rather than
attempting to make the descent themselves. Even adults can get themselves
stuck in positions & at heights tha... 阅读全帖 |
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b*******u
发帖数: 61 | 43 求建议，主要是疫苗也有风险，所以想能不打就尽量避免。
猫6wk时从shelter带回家，已经打过FVRCP，接回来以后就再也没打过疫苗了。
现在1岁3个月大，在网上做功课，发现有些病毒就算打了疫苗也不一定防得住，有些如
rabies搞不好会有致癌的副作用。
医生的建议毕竟有conflict of interest，还想听听大家的意见。
谢谢 |
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d*******0
发帖数: 27 | 44 I did have this question on my step 3 exam. I chose "6wks", but don't know
whether it is right or not. |
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c*******y
发帖数: 38 | 45 具体的实习经历已经记不清了。成绩单上简单的写了几项，包括：Surgery (12wk),
Internal Medicine (14wk), Gyn. &
Obs. (6wk), Pediatrics (4wk), Special Practice (16wk). Special （或者应该是
Specialty） 我印象中是眼科，不过似乎只
去了1个月，没有16周那么多。
Surgery应该是包括了大外和脊柱外科。internal包括的就更多了。
我的问题是，
在填ECFMG报名表的Clinical Clerkship时，是否可以按照成绩单上的几类项目大致填
上？还是一定要具体到每一个科？而
且还要有supervising physician的名字。当时直接带我们的都是住院医生，并没有给
我们具体指派给那一个上级医生。不
知该怎么填？
多谢！ |
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o****g
发帖数: 43 | 46 I took Kaplan in mid-Feb, since at that time my scheduled test date was mid-
Mar. However, I postponed my date and actually took the test in late-Apr.
All my partners said I have made a big progress right after Kaplan. If I
suggest, I will say taking Kaplan 2-3 wks before your test.
I took Arthur's course from mid-Mar (after I have rescheduled my date).
Totally I had 14 courses with him (1 hr/time, 3 times/wk). I think you can
have his course 4-6wks before your test.
Just suggestion!! Good luck!... 阅读全帖 |
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r*****1
发帖数: 805 | 47 My CCS protocol:
P.S.：多有重复，谨防遗漏，仅供参考。
Screening test: General—Lipid profile/ multi-vitamin; Elderly—DEXA scan&
Calcium& VitD/ Colonscopy or FOBT/ vaccination; F-- >18yo Pap smear; >50yo
Mammogram; reproductive age- folate; menopause- Lipid/DEXA/FOBT; M-- >50yo
PSA; sickle cell dz child-prophylaxis w penicillin till 5yo, CF-prophylaxis
w Abx
Prophylaxis: Pantoprazole, pneumatic compression stocking;
Acute abd w perforation: triple Abx- Gentamycin/ Ampicillin/
Metronidazole (口诀：阿扁举旗庆国庆)
E... 阅读全帖 |
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r*********n
发帖数: 130 | 48 4.心情
很多人说经历了usmle，整个人的成熟和心理素质都会强一个台阶。我只有经历了最初
的阶段，我觉得这的确是考验人的事。either你很聪明，photographic memory，那你
或许轻松就度过了。either你特别吃得起苦特别勤学好问，那或许你还会enjoy学习的
过程和乐趣。我感觉自己是又不够聪明又吃不起苦，所以非常痛苦。这其中适当的休息
，和家人的互动，对心情和作息生活的调整，运动，所有方法都要动员起来支持自己。
此外，整个过程里我有最大的两个感触。
一是后悔年轻不努力老大徒伤悲。我很早就知道usmle，但是自己来了美国先是读书，
读书之余空闲还是有的，但是都用来到处游玩，谈恋爱失恋之类的事儿。工作以后又懒
懒散散不思进取，一会要办h1b了，办完要弄绿卡了，一会儿要办婚礼了，一会要看房
了，一会要搬家了，一会儿又生娃了，总之所有的事情，都放在了usmle之前，导致一
晃就错过了5年黄金坎。而当自己年近30成为有娃大妈后，才发现，那记忆力，简直弱
爆了。于是无数次深深自责，为什么不在记忆力最黄金的年龄，在体力脑里都最好的时
候，忍一忍苦一苦，把所有其他事情往后放一放少... 阅读全帖 |
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